上海
大家好呀~我是你們的老朋友，今天要和大家聊一個"奶"味十足的話題！
最近國家衛生健康委和市場監管總局聯合發布了一個新規定：從今年9月16日起，國產純牛奶（滅菌乳）必須100%用生鮮乳制作。這個消息一出，很多小伙伴就開始擔心了：那復原乳是不是要被淘汰了？復原乳是不是沒營養？今天我們就來好好掰扯掰扯這個"奶"問題~
一、新規到底說了啥？
先給大家劃重點：新規要求的是"純牛奶"必須100%用生牛乳，并沒有說復原乳不能賣！復原乳還是可以繼續生產銷售的，只是不能標注為"純牛奶"而已。
這就好比：
- 純牛奶 = 現榨橙汁
- 復原乳 = 濃縮橙汁兌水
兩者都是橙汁，只是加工工藝不同而已~
二、復原乳真的不是"假牛奶"！
網上總有人說復原乳是"假牛奶"，這簡直是天大的冤枉啊！復原乳的營養價值其實和普通牛奶相差無幾。
讓我們來看看科學數據：
- 蛋白質含量：復原乳和純牛奶幾乎一樣
- 鈣含量：復原乳的鈣甚至可能更穩定
- 維生素：高溫處理會損失一些B族維生素，但牛奶本來就不是維生素的主要來源
三、為什么要有復原乳？
- 運輸方便：奶粉比液態奶更容易長途運輸，特別適合偏遠地區
- 儲存期長：奶粉可以保存更久，減少浪費
- 價格親民：通常比純牛奶便宜一些
四、如何一眼認出復原乳？
教大家幾個小技巧：
- 看產品名稱：標注"復原乳"或"還原乳"
- 看配料表：含有"乳粉"或"奶粉"字樣
- 看價格：通常比純牛奶便宜一些
五、到底該選哪種奶？
其實沒有絕對的好壞，關鍵看需求：
- 追求口感：選純牛奶
- 預算有限：復原乳很劃算
- 長途旅行：奶粉更方便
- 做烘焙：用復原乳效果可能更好
最后提醒大家：9月新規實施后，買"純牛奶"時可以更放心了，但看到復原乳也別急著嫌棄哦！它們都是好牛奶，只是適合不同場景而已~
你平時更喜歡喝哪種奶呢？歡迎在評論區分享你的"奶"心得~記得點贊關注，下期我們聊聊"酸奶的那些秘密"！
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