上海
想擺脫「越努力越焦慮」的困境？赤羽雄二的《終身成長行動指南》給出答案：用對方法，成長可以更快更快樂！
書中的7大行動法則，堪稱職場與個人成長的黃金操作手冊：
從「降低目標(biāo)」（拆解到每天300字的小行動）到「快樂努力」（用興趣驅(qū)動而非咬牙硬撐），再到「4人同盟」（借力互補(bǔ)資源）——每一條都直擊「持續(xù)性成長」的核心痛點(diǎn)。
特別適合：
管理者：用SMART目標(biāo)+積分制激活團(tuán)隊(duì)
轉(zhuǎn)型期職場人：通過「微成功」重建自信
學(xué)習(xí)倦怠者：以「意義地圖」找回內(nèi)在動力
這不是雞湯，而是可立刻實(shí)踐的底層邏輯。當(dāng)你開始用「當(dāng)日事當(dāng)日畢+6.5小時睡眠」管理能量（?），用「三步復(fù)盤法」轉(zhuǎn)化挫折（），成長自然會進(jìn)入良性循環(huán)——畢竟，真正的改變，從不需要「痛苦堅(jiān)持」。
推薦給所有想用科學(xué)方法，輕松撬動人生杠桿的人。
努力≠進(jìn)步？麥肯錫法則破局：讓你的付出精準(zhǔn)到“刀刃”
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