成都應該怎么玩？

我第一次去到成都新華公園時，就覺得這兒可太有意思了。

新華公園這名字透著一股上代人的氣息，聽來就有些年頭，它占地150畝，原建成于1993年，按道理來說，這種上年紀的公園，不太可能會有趣到哪里去，頂多有些老頭聚在樹蔭處吹拉彈唱，但2020年整個公園全面改造過，等我去游玩時，它就變得很有意思了。

新華公園變成了一座小孩、年輕人、老年人都能玩到一塊的公園。

公園的西北面是一片室外籃球場，下午三四點，就有很多青少年在這打籃球，為了避暑遮雨，球場頂部貼心地加了一層頂蓋，地面鋪得平整，一看就用的好料。當我走進球場時，小孩們都愣了一秒，感覺這老頭來錯了地方，然后又當無事發生，歡快地打了起來。

我常常在成都街頭見到這種免費的室外球場，印象中最深的是天府五街后面沿河有條小路，順著小路走幾百米，就有一片籃球場，居然不要錢，下班后好多打工人在這打球。

世豪翡麗對面的大源中央公園，也是一處極好的免費球場，晚上年輕人在這捉對廝殺，需要排十幾組才輪得到上場，但越熱鬧大家就越喜歡湊熱鬧，就愛跑這來打半場，硬要擠進那十幾支隊伍里。

下午就有很多人

雨后的大源中央公園球場

最好的室外球場，應當是杉板橋籃球公園，倒不是說這里的場地質量有多高，而是這里是東郊與攀成鋼并立的重要商業中心，走幾步路就到東郊記憶，是成都東邊游人最多的地方。這么黃金的商業地段，居然不用來建高樓，而用來建籃球場，相當于在上海東方明珠塔下蓋籃球場，那是舍了大心思的。

感覺這里每扔一個球，都能聽見金錢震耳的聲音。

成都還有很多室內籃球場，像優品道、T立方、熊貓體育、保利時光里、OVERMAN等等，大都建在大樓里，收費在10-25元每人，這些球場的小伙子個個肌肉發達、身高力壯，運起球來呼呼生風，球砸在地板上嘭嘭震響，處于職業與半職業的水平。

我這種80后老頭一般不敢跟他們打對抗，跟他們碰一下我得在床上養半個月的傷，所以只去免費的公園欺負12歲以下的小孩，以及65歲以上的資深老頭。

與其他公園相比，新華公園的籃球場因為有遮蓋，四面又通風，在免費球場里屬于中上水平，它球場旁邊還有專供小孩騎車玩的波浪形坡道，一些小朋友在那玩得爹娘拉都拉不住。

新華公園的西北角，屬于小朋友和青少年，中心湖區則是老年人搞音樂和打牌的休閑區，翠竹小橋旁邊，大家悠悠散散過著晚年生活。

這些都不是新華公園最有趣的地方，這處公園最有趣的，是健身區有一群肌肉發達的老頭。

新華公園健身區異常熱鬧，你還沒走過去，就能聽到一片音樂響起，一些老人在那扭啊扭啊，看起來無比歡快。

就在這些跳舞的老人旁邊，是新華公園重點中的重點，精華中的精華，你會看到一群七八十歲的健壯老人，正在那單杠上像風火輪一樣飛滾。

我上去一問這些大爺年齡，最小的75歲，最大的80歲，個個都練出一身薄肌，十分不好惹的樣子。

我還跟那位光膀子、紅褲子的大爺多聊了兩句，他今年80歲整，兒子都58歲了，是新華公園健身的資深扛把子。

80歲的大爺，一頭黑發、一身肌肉，在單杠上可以做連續翻滾。

我二十歲的時候，都不能在單杠上做翻滾動作。

大爺說他60歲時全身病痛，哪哪都不舒服，醫生建議他多健身，他從62歲開始在新華公園健身區鍛煉，每天練兩小時左右，至今已18年，練得一身好筋骨，單杠上面能上下飛舞，再也沒有生過病。

大爺還千萬叮囑我，健身可以活血，十滴血一滴精，健身健好了，腎就好了，年輕人，你腎好了，啥毛病都沒有。

把已經ED的我，聽得一愣一愣的。

公園里的大爺們個個都生龍活虎，各種單杠動作揮灑隨意，身邊健身操音樂與吶喊聲此起彼伏，陽光從樹葉間的縫隙投射下來，光影斑駁、涼風習習，只覺新華公園這一片，充滿了祥和寧靜的勃勃生機。

我一直說免費的就是最貴的，新華公園這一片老年健身場所，這種旺盛的生命力，是在其他地方花錢都看不到的。

成都的老年人都玩得這么嗨，那年輕人就更多花樣了。

2025年7月6日，我在龍泉驛慕野路亞見到了他們老板阿杰，他帶著我邊走邊聊，介紹這項年輕人參與的新興釣魚活動。

普通釣魚就是打窩下餌，然后等魚上鉤，路亞不一樣，路亞是使用假餌，專門釣掠魚性魚類。路亞的機動性很強，不是靜坐等魚，而是到處找魚再下鉤，需要不停走動，因此玩路亞有較強的體力要求，我在他的魚塘走了一個多小時，只見到二十歲到四十歲的中青年，一個老人也沒見著。

與其說是釣魚，路亞更像是年輕人的社交活動。

阿杰今年30歲，已經玩了十幾年路亞，因為喜歡路亞，周圍釣友也多，便流轉了龍泉驛這150畝濕地，投資了200多萬整成路亞釣場。

他這個釣場主要養鱸魚和翹嘴，但也要養草魚、鰱魚、鯉魚、鳙魚來維持水塘的生態系統，釣友們88元可以釣一天，只搞歡樂釣，用不傷魚嘴的鉤子釣魚，釣完后稱重記錄再扔回到漁網休養，過一段時間重新放回魚塘。

我跟他正說著話，一個11歲的少年釣了條2.5斤的翹嘴，美滋滋朝我們走來報喜。

他那開心的樣子，已經笑得像另一條翹嘴。

原來今天剛好在辦路亞比賽，有七十多名釣友在這交流，阿杰帶著少年先去給魚稱重，稱完了又拎著翹嘴走了好長一段路，扔回到一處漁網里，那翹嘴仰著肚子漂了一會兒，才回過神來，翻過身子甩起尾巴慢慢游。

我問他為啥要把釣來的魚扔進漁網，他說翹嘴容易生氣，被人釣上來要氣半天，要好一會兒才緩過氣來，生氣的翹嘴要放進漁網保護起來，以免氣懵了，被其他掠食性魚類趁機攻擊。

我問他為啥判斷翹嘴是生氣而不是驚嚇到了？他說膽子小的魚當場就嚇死了，半天不死的肯定是生氣，就跟女朋友一樣，生的都是不理人的悶氣。

我被阿杰的判斷逗得哈哈大笑起來。

阿杰流轉這處濕地十年，一個月要3萬流轉費，另還有2萬人工費及雜項支出，每個月支出5萬元，但在這釣一天魚，只需要88元。

我掐指算了一下，說你這買賣得虧，阿杰說現在是虧，但年輕人玩路亞的越來越多，目前成都核心玩家大概幾萬人，預計會慢慢增長到十幾萬人。

到那時候，阿杰的買賣自然就做起來了。

為了了解路亞這項活動，我開著車跑去成都周邊的三岔湖、龍泉湖、黑龍灘、金馬河、柏楊湖、竹溪湖等幾處路亞人聚集的地方。

我沒想到成都居然有這么多漂亮的湖泊，有這么多可以釣魚的地方，還有這么多年輕人在玩路亞。

特別是三岔湖，我本來是去看釣魚的，結果被湖景給吸引住了，這里的基建費了好大心思，一大片一大片種滿了五色梅、紅太陽梨、樟樹、西府海棠、三角梅，還搭了好大一個觀景臺，一看就造價不菲。

順便說一句，我在成都任何一處公園見到的觀景臺，都比我在好多發展中國家首都核心公園見到的都要好幾倍，中國的基建真的遠超世界各國。

三岔湖是四川第二大人工湖，水域遼闊，湖心有113個小島，有大量水鳥在這里棲息，很適合玩游船和帆板。

但三岔湖的游人不多，可惜了這么好的基建和景色，還有很大的旅游潛力可挖。

說到成都的湖泊，我很想跟大家推薦一下，成都特別適合夜跑的湖。

愛跑步的人和愛湖的人，在成都能找到許多共通點。

錦城湖是金融城最成熟的夜跑路線，這里有周邊最好的社區和成熟的商業圈，綠化好、夜景燈照明充足、安全性高，單圈3公里左右，很適合放松跑。

興隆湖位于成都市區最南端，這里是剛開發不久的嶄新區域，建有成都最長的標準環湖跑步路線，路面寬闊平整、視野開闊，湖水共高樓一色，單圈8.5公里，很適合長距離拉練。

青龍湖位于東邊龍泉驛，面積巨大、生態極佳，由于不在市中心，整體環境偏清幽，但也有很完善的商業點，跑一圈約10公里，最適合職業選手，我健身教練就常去這跑，天天跟我吹牛逼他能一次跑多少多少圈。

還有龍泉驛的東安湖，主打頂級跑道質量，跑一圈7公里；白鷺灣濕地公園，空氣清新，水系縱橫交錯，可以不用環圈跑，能自由跑不同的路線；還有個南邊的麓湖，周邊基建與社區最好，房價成都頂尖，空氣里全是金錢的味道。

成都的年輕人，要是釣完魚跑完步還不過癮，大家可以去踢球嘛。

我就常常去錦江仁德足球公園看人踢球。

我會在這里從下午待到傍晚，再從傍晚待到天黑。

這里有很好的草坪和湛藍的天空，我會一直靜靜坐在旁邊，看著時光緩緩從天空流淌而過，看著世界安靜下來，看著路燈亮起，天空越來越藍，看著蚊子成群出沒，咬得我活蹦亂跳。

我還喜歡看各路球隊的壯漢，嗖嗖嗖嗖地從我面前跑過去，正在學足球的少年，很兇猛地在我面前來一個滑鏟，另外這里還常常有很多膚白貌美的年輕女孩，十幾人一隊在草坪上玩飛盤——當然，我是來看足球的，飛盤只是順便看看。

成都有很多優質的足球場，你可以看到許多飛……不是，很多足球猛將的英姿。

金牛鳳凰山體育館（中超比賽地）、雙流東升街道體育中心、四川省體院華西壩球場、新都沸騰足球公園、青羊FF體育公園、皇貝西村足球基地，都是看比賽和踢足球的神仙地方。

成都真的待著很舒服，可以看飛……不是，可以玩的地方太多太多。

除了釣魚、跑步、足球，咱還可以玩攀巖。

我第一次體驗攀巖，就是在成都武侯的丘山攀巖館。

這處攀巖館有十米高，在成都排第二第三的樣子，聽說最高的有十五米。

那天一走進去，好家伙，嘩啦啦一片全是雪白的大長腿。

當然，大家都知道的，就跟我去看足球就只是正經看球，不小心看到飛盤小姐姐一樣，我去攀巖真的就只是正經攀巖，我當然不是沖著大長腿去的。

我一走進去，里面的年輕人就用好奇的眼光，上上下下打量我這個老頭。

但我不怕，我是有胸肌的老頭，我挺著胸昂著頭走進去，欻欻欻跟他們一起攀巖，吧唧一下摔下來，吧唧一下又摔下來。

雖然我摔了一下午，但是攀巖真的很好，很鍛煉身體，也有很多大長……哦不，很多人生經驗可以學習。

成都攀巖館也多，大松果、香蕉、自由、飛蛙、松鼠部落的館全城都是，你隨時隨地可以.......可以學習更多的人生經驗。

說點冷門的，成都還可以滑雪。

成都是西南地區，擁有頂級室內滑雪場的城市之一，目前有兩家規模較大、設施完善的室內滑雪場，能全年無休地體驗滑雪樂趣，或者僅僅是愉快地玩雪。

一處在市中心，是以輕松體驗為主的環球中心冰雪樂園，只有一條一百米的初級滑雪場，給小朋友和初學者玩耍用的。

另一處以深度體驗為主的熱雪奇跡，位于都江堰景區，開車要一小時多，這里有6條不同難度等級的雪道，包括初級、中級、高級、地形公園、單板練習道，最長雪道350米，雖然沒有我在吉林市看到的天然雪道那么夸張，但作為普通人練習滑雪的場地，已經非常非常完善了。

作為一個初級愛好者，我在初級道滑了七八次就膩了，眼巴巴著看人家上了中級道和高級道，嗖嗖嗖地沖下來，心里頭饞得不行。

熱雪奇跡這還有好多玩雪的地方，有滑冰場、小雪山、碰碰車、旋轉滑梯、雪圈滑道，里面好多小孩一張張臉凍得通紅，撲在地上玩得不肯起來。

普通滑雪玩雪來都江堰完全足夠了，真沒必要飛去東北，夏天也可以滿足滑雪的沖動，還特別適合帶娃親子游，保證每個娃都玩得屁顛屁顛的。

成都還有個特別的地方，我在這哪都能見到滑板場。

東郊記憶有個滑板公園，是市里規模最大最專業的免費場地，碗池、迷你U池、波浪道、街式道具啥都有，常有高手在這比賽。

江灘公園、桂溪生態公園、太古里、來福士、電子科大、西村大院、二仙橋、中和濕地、白鷺灣、麓坊等等，反正我走到哪都能看到滑板場，各種小孩戴著頭盔在那玩得昏天暗地。

一般玩滑板的地方，附近還總能看到跳街舞的小孩，我夜晚有幾次去東郊記憶，都能看到五六歲的小孩在那跳街舞，個個舞得跟陀螺一樣停不下來。

成都可玩的實在太多，除了以上這些，還有各處籃球、游泳、跳水、擊劍、乒乓球、網球、羽毛球、騎行、沙灘排球、皮劃艇、馬術、高爾夫、水上沖浪、無人機等等。

作為一個成都市民，玩不過來，是真的玩不過來。

2025年8月7日到17日，成都這邊還要舉辦世界運動會，我前面提到的許多公園，東安湖會搞無人機、青龍湖會搞野外射箭、三岔湖會搞自由潛水、興隆湖會搞皮劃艇、桂溪公園會搞飛盤等等各種比賽。

成都已經這么好玩了，現在還這么熱鬧，你為什么還不來玩？