“隱形霸凌”悄然而至，老師不明說，家長也要心中有數

在大家的認知中，校園霸凌，就是孩子們之間產生暴力的行為，或者是語言上的謾罵等。真的只是這樣嗎？

小學班主任坦言，這些都是我們看得見的，除了表面上的這些東西，還有不被察覺的隱形霸凌正在悄然蔓延。慢慢地滋生危害著孩子的心靈，讓家長們手足無措。應該提高警惕，不然孩子會身心疲憊，難以在陽光下熱情地奔跑。

什么叫做隱形霸凌？

“隱形霸凌”這個詞語，實際上就是，不能在表面被直接觀察到的欺凌行為。

可能孩子被孤立，冷暴力了，也可能被散布謠言騷擾了，或者是被大家惡意模仿。雖然表面上孩子的身體沒有受到傷害，心靈上卻承受了巨大的壓力和創傷。

這種隱形霸凌會發生在學校的教室、操場上和社交媒體上。

總而言之，是家庭之外的地方。這種行為的隱蔽性非常強，對于孩子的傷害是無法估量的。

長期受到隱形霸凌的娃會變得性格內向、敏感多疑，產生自我否定的情緒。可能會焦慮抑郁，產生社交障礙，容易有各種各樣的心理問題，嚴重了，會影響他們的學習成績和未來的發展。

張莉的女兒楠楠上初三了，成績很好，她也因此受到了隱形霸凌。

原本關系特別好的同桌，聯合了另外幾個女生故意疏遠她。

這讓楠楠感覺非常的孤獨，無助，連個說話的閨蜜，都沒有了。

張莉最初對這種變化，并沒有察覺，慢慢地發現娃不愛說話，最后帶女兒去看了心理醫生，做了疏導，楠楠才說出了內心的焦慮和苦悶。

在家長和醫生的引導下，女兒才慢慢地走出了心理陰影。張莉不顧老師和家人的反對給孩子轉學了。楠楠離開了那個霸凌環境，慢慢地恢復了陽光的笑容。

家長不要疏忽孩子被霸凌之后的反應，也別覺得這都是孩子之間的小事情，而忽略了。要認真對待把這些霸凌的行為，扼殺在搖籃當中，避免產生嚴重的后果。

這些信號，可能是隱形霸凌

信號一：不愛說話

張莉家的孩子，原來每天都嘰嘰喳喳說個不停，和父母的關系也很融洽。在學校遭遇了隱形的霸凌之后，回到家里不再談同學和學習的狀況，對于集體活動也沒有參與的熱情了。

她焦慮不安，和原來判若兩人，幸虧母親及時發現了這件事情，給孩子正確的引導和幫助。

信號二：學習成績下降

有的學生成績很好，突然之間不能集中精力學習。父母只關注孩子的分數，每天嘮嘮叨叨地逼著他們好好學習，刷題，卻沒有想到，可能孩子內心承受著折磨，已經開始討厭上學，不想去學校面對自己討厭的人和事。

孩子心理上有壓力，會出現食欲不振、焦慮失眠等情況。家長要仔細地觀察孩子的日常行為，多和他們進行交流溝通。

很多家長覺得孩子的日常，每天就是上學放學，和同學們一起玩耍。從來沒有想到過孩子的世界和成年人一樣，非常復雜，他們勾心斗角，也有嫉妒心理。

被校園欺凌的孩子所受到的傷害非常大，他們可能要花一生的時間來進行自我療愈。

有的時候，非暴力的霸凌對孩子造成的傷害遠遠大于暴力。

作為家長，記得多跟孩子溝通，如果發現娃可能被霸凌了，快速站出來，不能袖手旁觀。

那么，面對隱形霸凌，家長應該如何進行引導呢？

首先，要和孩子建立起信任關系。

父母多和孩子交流，可以和他們講講自己讀書時的焦慮，還有開心的事情。讓孩子感受到父母也曾經歷過學生時代，讓他們信任自己，隨時隨地把自己經歷的內心的感受和父母分享。

家長不僅要耐心地傾聽，還要幫助孩子解決問題，給予理解和尊重，讓孩子明白，父母永遠都做堅強的后盾，隨時隨地都會幫助他們解決困難，避免傷害。

其次，增強孩子的自我保護能力。

家長要教會孩子在面對霸凌的時候，勇敢地說出“不”。只有孩子獨立堅強，才會避免傷害。教會孩子如何向老師同學，家長求助。

有研究發現，被孤立的孩子多數都很內向。

所以，要教會孩子如何社交，讓他們融入集體生活中。懂得交往，有屬于自己的知心朋友，在遇到了困難時身邊有關系好的同學給予幫助，增強自我保護能力。

小學班主任推薦，孩子們在小學階段，讀一讀《對小學社交霸凌說不》，這套書可以幫助孩子，很好地區分，什么是霸凌，哪些行為，屬于隱形霸凌，又該如何解決？

像拉幫結派、愛炫耀、話太多、被孤立、傳播流言、被開玩笑等，這些常見又容易被忽視的霸凌場景，書中都有詳細地描述。

每一冊都是小故事開始，隨著主人公遭遇的開始，孩子內心的活動，也開始了。看著故事中，主人公的做法，孩子們會明白，自己遇到類似的情況，該如何應對？

每一本書的結尾，都有給老師和家長的建議，也就是說，這本書也適合成人讀，全面幫助孩子，解決社交中的實際問題。

社交中困擾孩子們的難題，隱藏的霸凌行為，書中都有詳細地解釋。如果你希望能提高孩子的社交能力，遠離霸凌，這套書我非常建議讀一讀。

《對小學社交霸凌說不》這套書，得到了13位心理學家聯袂推薦，內容的優質程度，可想而知。

Tips：平時也要多帶孩子進行鍛煉，增強體質，有了一個強健的身體，孩子也能學會更好地保護自己。

最后，家校合作。

家長可能平時工作很忙碌，但也不要忘了多和老師聯系，及時了解孩子最近的學習情況和人際關系。

同時，家長要做好孩子堅實的后盾，給予他們足夠的底氣和幫助戰勝隱形霸凌，別因此影響到娃的健康成長。

孩子在脆弱的時候需要父母的支持和理解，家長要耐心地安撫，而不是冷言冷語地來嘲諷指責，和娃共情，一起來分析事情的原因和解決方式。

凌晨媽媽來叨叨：

孩子，心向陽光就會遇到雙向奔赴的美好友誼，對于霸凌的人，我們不能退讓，善良是要有底線的。每個孩子都是家長手中的寶貝，父母不能陪伴孩子一輩子，要教會他們懂得自我保護，避免隱形的暴力傷害，這樣孩子在未來的道路上才會走得更加平坦。

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