德瑞姆校友專欄|咨詢室·劇場(chǎng)·人生：當(dāng)心理咨詢師長(zhǎng)出藝術(shù)的翅膀

德瑞姆研究生院自成立以來(lái)，始終專注于打造優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)平臺(tái)，為學(xué)子們提供全方位的支持。如今，來(lái)自五湖四海的優(yōu)秀人才紛紛匯聚于此，我們深知，未來(lái)世界需要多元化的人才，因而期望每位學(xué)子都能與不同領(lǐng)域的同伴深入交流，拓寬視野，提升綜合素質(zhì)。

在德瑞姆20周年之際，我們專門成立了德瑞姆校友專欄，廣邀各界杰出校友分享他們的故事與經(jīng)驗(yàn)。他們身份各異，有企業(yè)掌舵人、創(chuàng)業(yè)先鋒、學(xué)界翹楚、技術(shù)骨干，還有勵(lì)志的全職媽媽……盡管路徑不同，但都成績(jī)斐然，積累了寶貴經(jīng)驗(yàn)。我們期望借由他們的分享，為更多同學(xué)照亮成長(zhǎng)之路，激發(fā)奮進(jìn)力量。

歷經(jīng)三年多的深耕，校友專欄已累計(jì)采訪80余位校友，專訪范圍也從研究生學(xué)員拓展至全體校友。我們深信，這些專訪不僅能促進(jìn)校友間的相互認(rèn)知，更能成為經(jīng)驗(yàn)交流、互助共贏的紐帶，讓彼此的前行之路更加寬廣。同時(shí)，德瑞姆將持續(xù)為校友們鏈接資源、創(chuàng)造機(jī)遇，助力大家逐夢(mèng)職場(chǎng)，實(shí)現(xiàn)人生理想。

這一期，我們邀請(qǐng)了西班牙瓦倫西亞大學(xué)心理與家庭管理專業(yè)碩士3班的安鴻南同學(xué)，作為藝術(shù)創(chuàng)作者，他將心理學(xué)與自身專業(yè)相融合，目前主要采用表達(dá)性藝術(shù)治療與談話治療相結(jié)合的方式開展來(lái)訪者工作。有一些同學(xué)或許有聽過(guò)Galli戲劇治療流派并略知一二，這一領(lǐng)域在心理行業(yè)中尚屬小眾，卻蘊(yùn)含著無(wú)限的可能性與潛力，或許能為我們帶來(lái)全新的啟發(fā)與視角。接下來(lái)，就讓我們一同跟著他走進(jìn)藝術(shù)療愈的世界。

簡(jiǎn)單的個(gè)人介紹

我叫安鴻南，是一名成長(zhǎng)中的心理咨詢師，同時(shí)兼具成人、兒童戲劇培訓(xùn)師和表達(dá)性藝術(shù)治療師的身份。目前致力于個(gè)體咨詢、戲劇團(tuán)體帶領(lǐng)的工作。除了心理的事業(yè)以外，我還在持續(xù)探索演員和藝術(shù)創(chuàng)作者的多維身份。

以下是我們的采訪問(wèn)答

1.您對(duì)學(xué)習(xí)心理學(xué)這件事是怎么看的？

在大學(xué)期間，我第一次接觸到心理咨詢是高校的免費(fèi)心理服務(wù)。記得那個(gè)咨詢師介紹自己是精神分析流派的，當(dāng)時(shí)的我完全不知道這是什么，但是聽起來(lái)覺得很有趣。那時(shí)候的記憶已經(jīng)模糊，但是那種每周在同一個(gè)時(shí)間去咨詢室的感覺我一直記得，那是一種面對(duì)新奇世界伸出探索之手的感覺。

直到后來(lái)深入學(xué)習(xí)了心理學(xué)，我更加驚喜地發(fā)現(xiàn)心理學(xué)有這樣豐富的內(nèi)涵：心理學(xué)是探索者的羅盤，是繪制人類潛意識(shí)星圖的測(cè)量?jī)x，我們每個(gè)人都可以在心理學(xué)的探索中得到自由。學(xué)習(xí)心理學(xué)，是一場(chǎng)永不停息的自我探索之路，在這條路上，沒有年齡、階層、財(cái)富等等的限制，只要準(zhǔn)備好了面對(duì)自己內(nèi)心的真實(shí)，人性的豐富將如同萬(wàn)花筒一般綻放在我們的眼前。

2.您最初選擇學(xué)習(xí)心理學(xué)的契機(jī)是什么？

大學(xué)畢業(yè)以后，我在一個(gè)提供心理服務(wù)的公益組織工作過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間，在這里我認(rèn)識(shí)了很多心理從業(yè)者前輩，也看到了很多對(duì)心理服務(wù)有需求的人們無(wú)力支付高昂咨詢費(fèi)用，求助無(wú)門。從那時(shí)起，一顆想要成為心理咨詢師的種子在我心中生根發(fā)芽。

22年我開始了心理學(xué)的學(xué)習(xí)之路。而在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我逐漸對(duì)表達(dá)性藝術(shù)治療、戲劇治療產(chǎn)生了濃厚的興趣，因此決定采用談話咨詢和表達(dá)性藝術(shù)治療相結(jié)合的方式作為職業(yè)路徑。

3.學(xué)習(xí)過(guò)程中，哪些課程模塊或?qū)煂?duì)您產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響？能否分享一個(gè)具體案例？

在最后提交論文的時(shí)候，我的導(dǎo)師Lopez博士為我提供了非常多的鼓勵(lì)和幫助，從一開始的論文選題的確定，到提綱的修改，再到內(nèi)容的一次次修改，以及參考文獻(xiàn)的引用規(guī)范，我和導(dǎo)師進(jìn)行了無(wú)數(shù)次的郵件討論，Lopez博士及時(shí)地給我回復(fù)，并耐心地給予我指導(dǎo)。我對(duì)西班牙論文的參考文獻(xiàn)引用規(guī)范不是很熟悉，導(dǎo)師就替我在文章所有需要引用的地方做上標(biāo)記，還替我做了引用的范例，在她的幫助下，我快速高效地完成了論文寫作，并得到了9.3分（滿分10分）的好成績(jī)。

4.您目前從事的工作與心理學(xué)直接相關(guān)嗎？能否與我們談?wù)勑睦韺W(xué)在您工作中的應(yīng)用？

一開始我只是決定學(xué)習(xí)談話咨詢，但是隨著對(duì)心理學(xué)學(xué)習(xí)的不斷深入，我漸漸意識(shí)到“身體”的重要性。在傳統(tǒng)談話咨詢的視角下可能咨詢師和來(lái)訪都會(huì)更加注重“頭腦”的工作，在咨詢室里的五十分鐘很有可能沉浸在“頭腦風(fēng)暴”當(dāng)中。后來(lái)我接觸到了表達(dá)性藝術(shù)治療，尤其是其中的重要學(xué)科戲劇治療。23年底我開始學(xué)習(xí)Galli戲劇，這是一個(gè)德國(guó)的戲劇治療流派，有著40多年的歷史和豐富的內(nèi)涵。在戲劇治療的視角下，我發(fā)現(xiàn)我們和身體脫離鏈接太久了，當(dāng)我們可以用舞動(dòng)、表演等方式找回和身體的鏈接，此時(shí)再去和頭腦工作會(huì)得到事半功倍的效果。并且“身體知道答案”，很多我們壓抑的、潛藏的東西已經(jīng)被頭腦忘記了，如果可以重新激活身體，那么我們就可以更好地理解自己。

Galli戲劇中國(guó)區(qū)的創(chuàng)始人高璇博士也是從談話咨詢開始做起，但是在她的執(zhí)業(yè)過(guò)程中逐漸發(fā)現(xiàn)，很多來(lái)訪遇到的問(wèn)題和困難也許并不需要大刀闊斧地打開內(nèi)心的創(chuàng)傷，可能只需要貼一個(gè)“創(chuàng)可貼”，那么這樣的問(wèn)題在舞臺(tái)上演一演，用戲劇的方式呈現(xiàn)不同的解決路徑，可以以最快的時(shí)間得到最好的效果。戲劇治療既是一門藝術(shù)，也是一種心理學(xué)的實(shí)踐方式，因此在現(xiàn)在的過(guò)程中，我會(huì)用戲劇治療的思路和談話治療與來(lái)訪進(jìn)行工作，比如當(dāng)ta們遇到了一些難以處理的生活場(chǎng)景，我會(huì)鼓勵(lì)ta們用不同的方式處理，用不同角色力量應(yīng)對(duì)沖突；在帶領(lǐng)戲劇療愈團(tuán)體的時(shí)候，我也會(huì)用心理學(xué)的共情、傾聽、無(wú)條件接納的態(tài)度面對(duì)團(tuán)體成員，應(yīng)用團(tuán)體心理治療的理念。

5.藝術(shù)在您的執(zhí)業(yè)生涯中起到了怎樣的作用？

藝術(shù)創(chuàng)作既是我的情緒容器，也是連接來(lái)訪者的彩虹橋。一直以來(lái)我都是一個(gè)獨(dú)立的藝術(shù)創(chuàng)作者，我傾向于用不常見的藝術(shù)媒材、創(chuàng)作形式進(jìn)行創(chuàng)作。一方面，藝術(shù)讓我用一個(gè)神圣空間去處理、消化個(gè)人的情緒和思考，無(wú)論是觀看藝術(shù)作品還是自己進(jìn)行創(chuàng)作，在探索自己的路上，一件件藝術(shù)品讓我得以更好地和自己鏈接。另一方面，藝術(shù)也是一個(gè)非常好的與來(lái)訪鏈接的方式。在我接受的表達(dá)性藝術(shù)治療培訓(xùn)項(xiàng)目里，我們會(huì)先脫下治療者、學(xué)生的外衣，先以一個(gè)來(lái)訪者的身份去體驗(yàn)、創(chuàng)作藝術(shù)。在這個(gè)過(guò)程中，我深深體會(huì)到創(chuàng)造藝術(shù)的過(guò)程中來(lái)訪可以充分地與身體對(duì)話，當(dāng)畫筆代替語(yǔ)言，填土重塑記憶，舞臺(tái)重現(xiàn)人生，在“心流”的狀態(tài)里達(dá)到身體與頭腦的平衡，用這種靈在的狀態(tài)達(dá)到治愈的目的，這正是表達(dá)性藝術(shù)治療的魅力所在。

6.您是否參與過(guò)心理學(xué)相關(guān)的公益/社會(huì)項(xiàng)目？這段經(jīng)歷對(duì)您有何啟發(fā)？

作為一名仍在見習(xí)期的兒童戲劇培訓(xùn)師，我曾參加過(guò)北京某醫(yī)院的青少年心理病房項(xiàng)目，每周作為助教和其他更資深的兒童培訓(xùn)師為這些病房里的孩子們帶來(lái)一小時(shí)的戲劇課。外界對(duì)進(jìn)入心理病房的孩子們有很多刻板印象和標(biāo)簽，在沒有進(jìn)入到這個(gè)項(xiàng)目之前我也有一樣的猶豫和擔(dān)心。但是當(dāng)我真的進(jìn)入到這些孩子中間，我發(fā)現(xiàn)這些孩子居然和所謂的“健康”孩子沒有任何不同，ta們非常喜歡我們的戲劇課，在課上玩得很開心，可以勇敢地主動(dòng)上臺(tái)演出，也可以非常專注地觀看其他孩子的演出。這讓我想起了那句名言——“孩子往往是家里癥狀最輕的那個(gè)”。

在這個(gè)高壓的社會(huì)環(huán)境里，這些孩子被送進(jìn)醫(yī)院有著各種原因，但是我認(rèn)為作為心理行業(yè)的工作者，我們并不能改變整個(gè)社會(huì)環(huán)境，那么就盡我們所能為這些身處壓抑之中的人們送去哪怕一個(gè)小時(shí)的快樂，就能給ta們帶來(lái)深遠(yuǎn)的影響。

7.您對(duì)心理行業(yè)的未來(lái)怎么看？您會(huì)選擇繼續(xù)在心理學(xué)領(lǐng)域深耕嗎？是如何計(jì)劃打算的？

在這個(gè)人們心理普遍亞健康的時(shí)代，心理領(lǐng)域仍是一片藍(lán)海，但是我們?nèi)匀幻媾R很多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。在未來(lái)，心理一定會(huì)從“治療疾病”走向“促進(jìn)人類繁榮”，在提升人們幸福感、維護(hù)社會(huì)和諧方面發(fā)揮重要作用。因此我有很多信心在心理學(xué)領(lǐng)域走得更遠(yuǎn)。一方面，我將繼續(xù)開展個(gè)體咨詢，并努力將表達(dá)性藝術(shù)治療的技術(shù)應(yīng)用于個(gè)體治療當(dāng)中；另一方面，我也將繼續(xù)在成人、兒童的戲劇治療、戲劇教育方面開展更多工作。我將持續(xù)在北京進(jìn)行成人戲劇工作坊的招募，未來(lái)也會(huì)希望打造更多成人系列課，長(zhǎng)程課，以及兒童工作。

8.最后，如果用一句話總結(jié)這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷對(duì)您的人生意義，會(huì)是什么？

這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我在心理學(xué)走得更遠(yuǎn)，在這一路上導(dǎo)師、同學(xué)、工作人員都給我了我非常多的支持，我會(huì)帶著學(xué)習(xí)到的心理學(xué)知識(shí)，結(jié)合我自己的藝術(shù)技能，為更多人帶來(lái)療愈和快樂。當(dāng)言語(yǔ)的燭火無(wú)法照亮潛意識(shí)的深海，就讓藝術(shù)之舟載我們泅渡。

感謝安鴻南同學(xué)的分享！相信很多同學(xué)和我一樣，都想親身體驗(yàn)一番表達(dá)性藝術(shù)治療的獨(dú)特魅力。心理學(xué)研究告訴我們，許多心理問(wèn)題的根源往往在于情緒未被“看見”，而藝術(shù)療愈恰恰為來(lái)訪者搭建了一個(gè)以自我為中心的心靈舞臺(tái)，讓他們能夠通過(guò)身體的舞動(dòng)和聲音的釋放等，盡情地表達(dá)情緒，毫無(wú)保留地宣泄內(nèi)心的壓力。這無(wú)疑是一塊神奇的“創(chuàng)可貼”，能夠溫柔地治愈那些曾被忽視的傷口。安鴻南同學(xué)能夠?qū)⑺鶎W(xué)與自己的專業(yè)熱愛深度融合無(wú)疑是一件非常幸運(yùn)的事情，我們也期待更多同學(xué)能在各自擅長(zhǎng)的領(lǐng)域里，運(yùn)用心理學(xué)的智慧，為他人照亮前行的道路，帶來(lái)更多的溫暖與希望。

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