打臉了，我們要賣(mài)葉黃素了！！！

大家好，我是毛八腳。

每次毛爸寫(xiě)補(bǔ)劑的話題，總有小伙伴留言：葉黃素團(tuán)不團(tuán)？

其實(shí)我們?cè)缇烷_(kāi)團(tuán)了呀~

3月底的時(shí)候，我們就在社群開(kāi)團(tuán)了貝貝南瓜，它葉黃素含量超高，比你去吃補(bǔ)劑更靠譜！

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，成人想要改善視功能、預(yù)防心血管疾病，葉黃素的SPL（特定建議值）是10 mg/d。（100g板栗南瓜葉黃素含量就高達(dá)13.27mg了！）

▲數(shù)據(jù)來(lái)源：《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（2023）》

你們一天到晚問(wèn)孩子吃什么牌子的葉黃素，就【南瓜】嘛，實(shí)惠又好做，軟軟甜甜的，葉黃素含量賊高！

我家娃從小吃就愛(ài)吃貝貝南瓜，蒸一蒸，他一人能干掉整個(gè)~

葉黃素是一種游離型的類(lèi)胡蘿卜素，單獨(dú)存在時(shí)，沒(méi)那么穩(wěn)定。

所以，市面上的葉黃素補(bǔ)劑，大部分都是更穩(wěn)定的葉黃素酯。它吃下去后，要先水解，才能被人體利 用。

10mg的葉黃素 酯，實(shí)際有效葉黃素只有5.4g左右。

而南瓜中的葉黃素，能夠直接被人體利用（大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)素都是如此），這是為什么我們會(huì)更推薦大家優(yōu)先食補(bǔ)。

而且葉黃素是脂溶性的，偶爾吃多點(diǎn)，人體可以儲(chǔ)存。只要平時(shí)注意多吃深色蔬菜，還有橙色水果，真的不用額外去買(mǎi)補(bǔ)劑。

吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)的食物，不比吞藥丸強(qiáng)么？

除了富含葉黃素的貝貝南瓜外，我們這次還有一些傳統(tǒng)市場(chǎng)上，不太常見(jiàn)的特色果蔬。

品牌是農(nóng)道大叔，去年底我們就在合作了。

年貨節(jié)時(shí)，開(kāi)團(tuán)過(guò)他家的水果，反饋很不錯(cuò)。

今年 從3月開(kāi)始，社群內(nèi)每周都會(huì)上一些應(yīng)季的水果蔬菜，我們也一直在陸續(xù)的嘗試新品。

這次是挑出來(lái)應(yīng)季，且我們自己吃過(guò)感覺(jué)不錯(cuò)的產(chǎn)品，統(tǒng)一在文章中，給大家介紹一下。

所有產(chǎn)品，從看得見(jiàn)的口感品質(zhì)，到看不見(jiàn)的農(nóng)殘報(bào)告，毛商務(wù)都是嚴(yán)格篩選了的。

希望大家吃了覺(jué)得好，還會(huì)再次復(fù)購(gòu)。

除了質(zhì)量過(guò)關(guān)，團(tuán)價(jià)也很平，大多是幾塊錢(qián)/斤的價(jià)位，同類(lèi)產(chǎn)品比在樸樸盒馬賣(mài)的都要便宜。

另外，之前在社群買(mǎi)過(guò)水果的老客戶，還有3元返券可以疊加，在毛爸這買(mǎi)過(guò)水果的小伙伴，這個(gè)羊毛記得薅~

團(tuán)購(gòu)入口▼▼▼

毛爸的老規(guī)矩，《開(kāi)團(tuán)勸退全7條》大家記得要看。

文章目錄

一、農(nóng)道大叔

1. 深山里的尖子生，新鮮又正宗

2. 花小錢(qián)，吃好貨

3. 品控好，售后有兜底

4. 團(tuán)品表

二、團(tuán)品詳情

1. 水果類(lèi)

2. 蔬菜類(lèi)

三、團(tuán)前必讀&發(fā)貨售后

農(nóng)道大叔

今年年貨節(jié)的時(shí)候，我們?cè)诠娞?hào)團(tuán)過(guò)農(nóng)道大叔的水果年貨，當(dāng)時(shí)是專注于水果的產(chǎn)地和質(zhì)量，沒(méi)有特別提到品牌。

其實(shí)社群一直有團(tuán)他家的果蔬，質(zhì)量和口碑都不錯(cuò)。

編輯部對(duì)食品類(lèi)的選品，向來(lái)嚴(yán)苛，能讓毛爸拍板，往常駐團(tuán)發(fā)展的品牌，那必然是【好吃 + 靠譜 + 有意義】全占！

我來(lái)說(shuō)說(shuō)為啥編輯部要繼續(xù)跟他們合作：

1. 他們能讓咱吃到【深山里的尖子生】，新鮮又正宗

如果大家這半年有跟著編輯部買(mǎi)果蔬，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們上的，不少是「沒(méi)那么常見(jiàn)」的地方特色產(chǎn)品。

這是因?yàn)椋r(nóng)道大叔本身就是從助農(nóng)做起來(lái)的。

常看央視新聞的都知道，每年豐收季，都有很多具有地方特色的果蔬，藏在交通不便的深山里，咱們買(mǎi)不到，而果農(nóng)也沒(méi)銷(xiāo)路；

所以滯銷(xiāo)的厲害，在當(dāng)?shù)匾操u(mài)不上價(jià)。

而農(nóng)道大叔，就一直在協(xié)助這些「深山里的尖子生」走出來(lái)，幾年下來(lái)，已經(jīng)幫30多個(gè)村子，賣(mài)了 1.8 萬(wàn)噸水果：

也因此帶動(dòng)近萬(wàn)人就業(yè)，連央視、人民日?qǐng)?bào)、國(guó)際頻道都夸他們「實(shí)在」。

目前，他們已經(jīng)直接跟全國(guó) 63 個(gè)黃金產(chǎn)地的果農(nóng)合作，像海南金煌芒、湖南冰糖橙、新疆灰棗，這些當(dāng)?shù)囟伎涞摹负脰|西」，終于可以點(diǎn)對(duì)點(diǎn)送到咱們手上了！

點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的最大好處，就是夠新鮮！

物流都是冷鏈車(chē)直達(dá)地頭，摘下來(lái)當(dāng)天就發(fā)車(chē)。

舉個(gè)栗子：社群賣(mài)得超好的海南金煌芒，果農(nóng)凌晨摘果，下午就上了冷鏈車(chē)，到你手里還帶著樹(shù)香，比超市里放了半個(gè)月的強(qiáng)百倍！

2. 花小錢(qián)，吃好貨

點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的第二個(gè)好處，是便宜！

一般水果從果園到你手里，得經(jīng)歷果農(nóng)收購(gòu)商一級(jí)批發(fā)商二級(jí)批發(fā)商超市 / 水果店。

層層轉(zhuǎn)手，每一層都要加價(jià)。到你這兒，價(jià)格翻了好幾倍。

農(nóng)道大叔是直接和山東、海南、云南的果園、菜農(nóng)合作，果子摘下來(lái)，打包好，直接快遞到你家！

沒(méi)有折騰好幾趟的差價(jià)，全國(guó)各地買(mǎi)到的都是產(chǎn)地價(jià)！（果蔬有運(yùn)費(fèi)，所以買(mǎi)大規(guī)格的，單價(jià)更劃算！）

3. 品控好，售后有兜底

網(wǎng)購(gòu)生鮮，最怕貨不對(duì)板，還怕售后不及時(shí)。

農(nóng)道大叔，在這兩方面直接給足安全感，主打一個(gè)靠譜！

這小半年來(lái)，編輯部也盲買(mǎi)過(guò)開(kāi)團(tuán)的產(chǎn)品，品質(zhì)好，打包也講究。

果蔬 每一個(gè)都會(huì)套上防撞網(wǎng)套，箱子也是定制的，確保運(yùn)輸途中，不會(huì)因快遞的粗暴而顛簸壞。

而且農(nóng)道大叔合作的果蔬基地，所有果蔬，不打高毒藥，不打工業(yè)蠟，執(zhí)行98項(xiàng)以上的檢測(cè)指標(biāo)。

跟農(nóng)道大叔合作，咱能花更少的錢(qián)，吃更鮮、更正宗的果子，還能順手幫老鄉(xiāng)脫貧，售后沒(méi)毛病，不選他選誰(shuí)！

4. 團(tuán)品表

果蔬這類(lèi)農(nóng)產(chǎn)品，會(huì)是編輯部的長(zhǎng)青團(tuán)。

在保證品質(zhì)的前提下，毛商務(wù)都是盡全力把價(jià)格打下來(lái)，大家沖就完事了！

我們這次選品，多是傳統(tǒng)市場(chǎng)不太常見(jiàn)，但價(jià)格和口味都接地氣的果蔬品種。

希望小伙伴們能意識(shí)到，真正的好東西，簡(jiǎn)單不貴，別再為那些花里胡哨的概念買(mǎi)單啦~

下面來(lái)分別介紹這些果蔬。

團(tuán)品詳情

1. 蔬菜類(lèi)

1）優(yōu)質(zhì)主食：貝貝南瓜 & 紅皮土豆

這兩都是淀粉含量高的蔬菜，其實(shí)更像主食，平時(shí)拿來(lái)當(dāng)粗糧吃，減脂又飽腹。

先說(shuō)【貝貝南瓜】，它算是輔食界的常駐嘉賓吧？

味道粉粉糯糯的，帶著近似板栗的香氣和口感，即使不加任何調(diào)料蒸熟，自然的甜香已經(jīng)足夠征服味蕾，幾乎沒(méi)有娃不喜歡它。

更重要的是，它葉黃素含量高啊！100g所含的葉黃素，就足夠健康成人1天的量了。

群里做功課給娃買(mǎi)葉黃素的家長(zhǎng)們，最好的天然葉黃素就在你們身邊，別再給資本家交智商稅了！

而且貝貝南瓜大人吃也很好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高不說(shuō)，還有豐富的膳食纖維，熱量卻只有23大卡，是白米飯的1/5，屬于妥妥的粗糧，可以用來(lái)代餐。

貝貝南瓜鏈接

云南的高原土豆，跟我們平時(shí)吃的脆脆的品種不一樣，它是粉面口感。

高原陽(yáng)光照射，晝夜溫差，這個(gè)條件下長(zhǎng)大的土豆，粉面香甜，紅皮黃心，微量元素要更高。

只要3塊多一斤，超低的價(jià)格，沒(méi)吃過(guò)的，都去試試！

紅皮土豆鏈接

2）減脂期無(wú)限回購(gòu)

▲三色五彩水果椒&玉女黃瓜&西芹&蘋(píng)果絲瓜

農(nóng)道大叔家這幾款蔬菜，簡(jiǎn)直是減脂期的 “夢(mèng)中情菜”。

低卡高纖維，好吃還掉秤！！減脂人，一定要鎖定它們！！

重點(diǎn)說(shuō)下【五彩甜椒】，它沒(méi)有汽油味！沒(méi)有汽油味！沒(méi)有汽油味！

五彩椒的品種很多，毛商務(wù)挑來(lái)挑去，才找到農(nóng)道大叔這款沒(méi)有雜味的甜椒。

甜椒的水分很足，淡淡的酸甜味，味道清新，脆脆的完全不辣，可以直接當(dāng)水果啃！

它每100g含VC130mg，是蘋(píng)果的43倍，堪稱維生素炸彈！！

紅色味道濃郁一點(diǎn)，我娃最喜歡；我喜歡黃色的搭酸奶一起，不會(huì)搶味~

關(guān)于彩椒，其實(shí)紅椒和黃椒在未成熟前，都是青椒。

隨著成熟，果皮中的葉綠素分解，類(lèi)胡蘿卜素開(kāi)始占主導(dǎo)。

然后根據(jù)品種的不同，β類(lèi)胡蘿卜素多的品種，成熟了就是橙黃色；

紅色類(lèi)胡蘿卜素（辣椒紅素）多的品種，成熟后就是紅色；

有的品種會(huì)經(jīng)歷青→黃→紅，三個(gè)階段，這都跟類(lèi)胡蘿卜素的變化有關(guān)。

其中葉黃素和玉米黃素越高，果皮會(huì)越黃；

β類(lèi)胡羅卜素越高，顏色就越橙~

五彩甜椒鏈接

【蘋(píng)果絲瓜】，來(lái)自寶島臺(tái)灣的品種，煮湯自帶清甜，做菜不吸油。清炒放點(diǎn)蒜末就超好吃，軟軟糯糯的。

毛爸說(shuō)，減脂期吃它，比水煮菜幸福 100 倍！！

蘋(píng)果絲瓜鏈接▼▼▼

【玉女黃瓜】特別當(dāng)零食！肥肥胖胖的，超脆嫩。

帶皮啃都沒(méi)有澀味，而且一根才 15大卡！！嘴饞的時(shí)候炫兩根，好吃沒(méi)負(fù)擔(dān)，快樂(lè)減脂拿捏

玉女黃瓜鏈接

【西芹】，膳食纖維的王者。我們這款水分超足，嚼著咯吱咯吱很帶感，刮油能力一絕！！

榨汁或炒菜，清腸道促消化，吃多了油膩的來(lái)上一盤(pán)，超級(jí)清爽！！

西芹鏈接

3）普羅旺斯西紅柿

蕃茄單拎出來(lái)放最后講，是因?yàn)樗鼘?shí)在是太百搭了，但是在傳統(tǒng)市場(chǎng)大多是“石頭番茄”，很難買(mǎi)到好吃的品種。

我們團(tuán)的是普羅旺斯西紅柿，近年來(lái)的“網(wǎng)紅”產(chǎn)品，它是從荷蘭引進(jìn)的品種。特點(diǎn)是皮薄、沙瓤、多汁、蕃茄味濃郁。

普羅旺斯熟后，是軟糯的口感，生吃帶甜，就是小時(shí)候的味道！

切成片，撒點(diǎn)糖，放冰箱冰鎮(zhèn)著，孩子夏天放學(xué)來(lái)一碗，真的不要太幸福~

平時(shí)，我會(huì)在冰箱里凍一點(diǎn)蕃茄備著，拿來(lái)當(dāng)蕃茄膏用，這種凍過(guò)的蕃茄，煮湯或燉菜，味道會(huì)更濃郁。

蕃茄既是蔬菜也是水果，很多家庭都會(huì)常備，但好吃的蕃茄，市場(chǎng)上基本都是10塊+/斤，我們這款普羅旺斯只要7塊多/斤，真的很劃算~

普羅旺斯西紅柿鏈接▼▼▼

2. 水果類(lèi)

1）藤上熟玫瓏網(wǎng)紋蜜瓜&玉菇甜瓜

古語(yǔ)有云“不時(shí)，不食” ——春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。

現(xiàn)在吃瓜正當(dāng)時(shí)~

▲玉菇甜瓜

▲玫瓏網(wǎng)紋蜜瓜

【玫瓏網(wǎng)紋蜜瓜】和【玉菇甜瓜】產(chǎn)地都是山東。放一起說(shuō)，是因?yàn)檫@倆蠻類(lèi)似的，但也有不同。

它們的相同點(diǎn)是，都有冰淇淋的口感，是瓜界的"哈根達(dá)斯"。吃前冰一冰，用勺子挖著吃，夏天不要太爽~

不同點(diǎn)在于:

【玉菇甜瓜】，是本地品種，因表皮乳白似玉菇而命名，果肉是翠綠的，甜度有16°+。

玉菇每100g的熱量≈26大卡，不到冰淇淋的1/6，低于90%的水果。而且富含大量膳食纖維，飽腹感強(qiáng)，很適合減脂健身的小伙伴

玉菇的價(jià)格，在同類(lèi)中，屬于實(shí)惠款，自己吃不追求純甜的，就買(mǎi)它~

玉菇鏈接▼▼▼

玫瓏是源自日本的品種，日本賣(mài)200+一個(gè)。

傳到中國(guó)來(lái)，名字挺洋氣，玫瓏其實(shí)就是melon（瓜）的音譯，這個(gè)品種的特征是瓜皮有網(wǎng)紋，果肉綠中帶黃，甜度高達(dá)18°+，因?yàn)槊曉谕?/strong>，送人拎它，顯高級(jí)。

玫瓏網(wǎng)紋蜜瓜▼▼▼

2）海南金鉆鳳梨

清爽解膩的當(dāng)季鮮果，現(xiàn)在吃它正是時(shí)候。

普通的鳳梨、菠蘿都要去皮、挖刺，還要去芯。

我們團(tuán)的金鉆鳳梨完全不用！因?yàn)樗鞍酌负筒菟徕}含量極少，去掉皮，連鹽水都不用泡！直接就可以開(kāi)吃了！

酸甜比8:2，清甜多汁，開(kāi)胃又刮油。

拿黃金百香果跟它一起拌著吃，你就是身在熱帶雨林本林，那種復(fù)合香味，是你沒(méi)吃過(guò)的神奇味道~

百搭的【黃金百香果】，鏈接在這里

大家不要擔(dān)心鳳梨切起來(lái)浪費(fèi)，這個(gè)品種的可食用率高達(dá)88%。官方建議先切4份再去皮，刀工不好的直接8等分，切下來(lái)的皮特別薄~

黑鉆鳳梨鏈接▼▼▼

BTW，鳳梨的頭切下來(lái)可以水培，我去年水培了一只，長(zhǎng)了1年，葉片跟吊蘭一樣垂得很長(zhǎng)，放在高處著很好看。

可惜今年初刮妖風(fēng)，給吹下來(lái)摔碎了，4月初，我又種了一個(gè)，目前已經(jīng)長(zhǎng)了少少根系。

▲右邊已經(jīng)長(zhǎng)根的，是我4月買(mǎi)的普通菠蘿頭，左邊是剛剛水培的金鉆鳳梨頭

10來(lái)塊吃個(gè)鳳梨，還能返個(gè)再生的植物，怎么看都劃算！

3）金煌芒

這個(gè)品種在我們社群評(píng)價(jià)很高，核薄肉厚無(wú)絲，是芒果星人的首選。

它是不用等到熟也能吃的芒果，生熟是兩種口感！

生吃嘎嘣脆，脆甜爽口；熟吃特別甜，無(wú)絲細(xì)滑，甜如蜜糖～

金煌芒在我們社群賣(mài)了好久，一直0差評(píng)，芒果星人，一定要試試！

金煌芒鏈接▼▼▼

產(chǎn)品就說(shuō)到這里，最后再說(shuō)兩句心里話~ 追求健康和養(yǎng)生不是交智商稅，而是讓嘴巴和身體都舒服。 農(nóng)道大叔的果蔬，就是用最土的辦法，種最野的果子，給最累的打工人，補(bǔ)最純的營(yíng)養(yǎng)。 這可比補(bǔ)劑藥丸香多了 —— 吃好喝好，才是對(duì)自己好呀~ 好吃的果蔬合集，在這里

團(tuán)前必讀&發(fā)貨售后

1. 團(tuán)前必讀

先說(shuō)網(wǎng)購(gòu)果蔬大家最關(guān)心的運(yùn)輸損耗問(wèn)題：

1）生鮮類(lèi)產(chǎn)品，不支持全國(guó)無(wú)理由退貨和無(wú)理由拒收，但壞果都是包賠的。

如果收貨有壞果，請(qǐng)?jiān)?4小時(shí)之內(nèi)聯(lián)系小助理，提供壞果圖和快遞面單圖。

2）壞果、爛果、斤數(shù)不足，按比例賠付。

3）商品都是按斤售賣(mài)，可能出現(xiàn)箱子沒(méi)裝滿的情況，但都是足斤足稱的。復(fù)秤后確實(shí)重量不足，請(qǐng)聯(lián)系小助理售后。

4）果蔬重量不足，需提供標(biāo)準(zhǔn)電子稱稱重照片（如烘培電子秤），不接受體重秤，彈簧秤等非標(biāo)準(zhǔn)商品專用秤計(jì)重。

5）團(tuán)購(gòu)的果蔬都是自然生長(zhǎng)的，不打藥、不打蠟、不催熟。

經(jīng)歷風(fēng)霜，外表會(huì)產(chǎn)生疤痕或斑點(diǎn)，看起來(lái)可能沒(méi)有那么完美，但果子都是好的，不影響食用哦~

6）收到水果有任何問(wèn)題，都請(qǐng)第一時(shí)間聯(lián)系小助理，千萬(wàn)別覺(jué)得麻煩，時(shí)間太長(zhǎng)儲(chǔ)存不當(dāng)造成的壞果，就不售后了哦~

2.發(fā)貨

發(fā)貨時(shí)效都是48小時(shí)內(nèi)（含周六日，如遇不可抗因素將順延發(fā)貨），不支持指定快遞，港澳臺(tái)均不發(fā)貨。

每種產(chǎn)品的不發(fā)貨地區(qū)和補(bǔ)運(yùn)費(fèi)地區(qū)，具體見(jiàn)下表：

最后，再放一遍團(tuán)購(gòu)入口▼▼▼

今天的文章就到這里~

我是毛八腳，也是熱愛(ài)美食的坨坨媽，大家有啥想吃的，記得留言呀~