不是迷信！今日5月4日是“絕日”，提醒：1不去，2不吃，3不做

不是迷信！今日5月4日是“絕日”，提醒：1不去，2不吃，3不做

時光飛逝，五一小長假已經過了一半的時間了，今天是5月4日，一個特殊日子。

對于這一天來說，是青年節，也是青年人的節日，不過按照傳統的說法，這一天在立夏節氣前一天，農歷的四月初七，是傳統的日子——絕日。

當然絕日這一天還是有一些說法的講究的，因此在5月4日這一天，不管多忙也要記得：“1不去，2不吃，3不做”。那么這一天有啥說法呢？不是迷信，老祖宗留下來經驗。

今日5月4日不一般：

5月4日是“絕日”。

什么是絕日呢？按照古書《玉門經》的說法：

“四絕者，四立前一辰也”。

意思是說，“四立”就是指立春、立夏、立秋、立冬，而“前一辰”指的是前一天的意思。

所以按照傳統的說法，“絕日”指立春、立夏、立秋、立冬四個節氣的前一天。

當然這絕日有四絕者，分別是：水絕日，火絕日，木絕日，金絕日。其中：

立春前一日叫做“木旺水絕”，也稱為“水絕日”。

立夏前一日叫做“火旺木絕”，也稱為“木絕日”。

立秋前一日叫做“金旺火絕”，也稱為“火絕日”。

立冬前一日叫做“水旺金絕”，也稱為“金絕日”。

所以按照科學的說法，絕的意思就是“盡”，也就是結束日的意思。因為按照傳統的說法，春代表著木，夏代表著火，秋代表著金，冬代表著水。

進入立夏節氣之后就進入炎熱的季節了，也就是火，所以在立夏前一天則稱為“木絕日”。

那么絕日有啥說法呢？

絕日的概念源自于二十四節氣。也是季節交替的一個日子，所以在古時候，對于這樣的日子還是有一些說法和講究的。比如這里的：“1不去，2不吃，3不做”也是因此而來。

1不去：

這里的1不去，指的是不去一些挑戰自我的地方。

當然進入五一黃金周以后，很多人是要去旅游遠行，甚至有一些人為了刺激，就去一些挑戰自我的地方等等。

其實這也是不太好的，按照傳統民俗，有“絕日不回家”的說法，那么為啥會這樣說呢？

小說《紅樓夢》這樣記載：

‘甄士隱老先生資助賈雨村上京趕考，連何日動身啟程都為賈雨村算好了：“十九日乃黃道之期，兄可即買舟西上”。’

意思是說，在古時候，出門的時候是要看日子的，當然按照這樣的說法，絕日代表終結的意思，因此在古代在絕日這一天，也是要避免少外出、遠行的。

當然進入現代以后，一些傳統的習俗已經過時了，不過在五一小長假這一天，還是不要去一些看似危險的地方為好。比如說一些挑戰自我的地方：“蹦迪，過山車，攀巖，大海，高山”等等還是不去為好，這也是為了安全考慮。

2不吃：

不吃寒涼食物。

馬上就進入夏天了，而5月4日是夏天的前一天，也是絕日。所以在這個春盡夏至的日子里，雖然天氣已經很熱了，但是此時脾胃陽氣未穩，還是不吃一些冰飲，冰淇淋為好。這是因為：

古書《黃帝內經》這樣記載：

“形寒飲冷則傷肺”

意思是說，如果你的身體受涼了，還總是喝冷飲，那對你的肺和胃都會造成傷害。

此時雖然天氣已經熱了，但是還沒有到非常熱的時候，而老話說得好“春寒料峭，最怕貪涼”，所以在絕日這一天吃冷東西的話，輕則肚脹胃寒，重則寒濕入體，也是不太好的。

不亂吃路邊擺放的食物：

此時也正處于五一小長假期間，當然也有一些商家在路邊賣一些小吃，因此有很多人在路邊賣一些食物。

其實這一些旅游景點擺放食物，很可能是不干凈的，古人云：“陽失陰耗，病從口入”，因此來說亂吃一些食物，也是會導致體內陰陽失衡，極易引發舊疾。

3不做：

不熬夜：

進入絕日這一天，還是不熬夜為好，而古書《黃帝內經》有言：

“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。”

意思是說，春季陽氣升發，萬物復蘇，正是調養身心、培護生命力的黃金時節。

而絕日這一天屬春末，也是陽氣初盛的時候，如果熬夜的話，那么中老年人來說更是之大忌。

不受潮：

進入春末夏初之際，雨水也是越來越多了，但是在這樣的日子里還是不受潮，不去一些潮濕的環境里為好。而《黃帝內經》有語：

“濕氣通于脾。”

而老話說的也好，“春末不避濕，夏至病纏身”，所以還是要遵守老祖宗留下來的習慣為好。

不直吹冷風：

進入春末夏初以后，由于風大很多人在受到大風的襲擊，或者熱天的出汗。

所以此時出汗以后，也要及時擦干，更應該避免直吹冷風，尤其是在靜坐或晨練時更要注意。

今日5月4日不一般，也正處于夏天的前一天絕日。因此來說不管多忙也要記得：1不去，2不吃，3不做，這不是迷信，老祖宗留下來經驗說法。