踏青時(shí)節(jié)，警惕花粉過(guò)敏！~

Health for baby

前言

最近是踏青好時(shí)節(jié)，但是許多花粉過(guò)敏的孩子在這個(gè)時(shí)候卻只想躲在家里，因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎。隨著花草樹(shù)木發(fā)芽開(kāi)花，花粉傳播，幾十、上百的噴嚏，水泥鼻，不停地揉鼻子，還揉眼睛，睡覺(jué)睡不好，嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí)，怎么辦？

戴口罩，戴口罩，戴口罩！

戴哪種口罩？

普通外科口罩和N95都可以，如果孩子覺(jué)得N95太憋悶，就選普通外科口罩。在摘取口罩時(shí)不要碰觸口罩外側(cè)面，也不要放到口袋里。

眼睛也有癥狀的可以把護(hù)目鏡帶上。

回家以后及時(shí)換掉外套，并洗手洗臉。

海鹽水噴鼻子

接下來(lái)這件事也很重要，洗手洗臉以后，緊接著用海鹽水噴鼻子，把鼻腔清理一下，這樣子就可以把鼻腔里粘住的花粉、粉塵都清出去，還鼻子一個(gè)清新的環(huán)境，能夠減輕鼻部癥狀，緩解鼻塞。鼻塞嚴(yán)重的可以選擇高滲海鹽水。

緩解過(guò)敏性鼻炎不適的兩個(gè)重點(diǎn)，一戴口罩，二海鹽水噴鼻。

如果孩子洗鼻子耐受的也可以洗鼻子，噴鼻子更舒適，也能達(dá)到效果，還減少了增加中耳壓力的風(fēng)險(xiǎn)，所以首選噴鼻子。

做好這兩點(diǎn)，對(duì)于預(yù)防和環(huán)境過(guò)敏性鼻炎癥狀有很大幫助，不要小瞧這兩件小事。

口罩加強(qiáng)版

花粉阻隔劑，給鼻子再加一層口罩，畢竟我們不能時(shí)刻戴著口罩，這個(gè)時(shí)候花粉阻隔劑的優(yōu)勢(shì)就顯現(xiàn)出來(lái)了，早上和睡前用，時(shí)刻防護(hù)。

關(guān)注天氣情況，關(guān)注花粉濃度

近期花粉濃度爆表，外出盡量避開(kāi)花粉濃度高的時(shí)間短，居家在這個(gè)時(shí)間短避免開(kāi)窗通風(fēng)。盡可能的減少花粉的接觸。

這幾種措施緩解不理想的，建議及時(shí)就醫(yī)，使用藥物干預(yù)。

醫(yī)學(xué)科普僅供參考，生病期間請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)

劉醫(yī)生育兒社群

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劉 鑒

個(gè)人特長(zhǎng)

中西醫(yī)結(jié)合治療兒童過(guò)敏性疾病如兒童支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、濕疹、成人過(guò)敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺樣體肥大、急慢性扁桃體炎、急慢性鼻竇炎、慢性霰粒腫、慢性麥粒腫；兒內(nèi)科雜病如反復(fù)呼吸道感染，兒童抽動(dòng)障礙、小兒厭食及便秘、急慢性胃炎、小兒汗證、失眠、小兒遺尿、性早熟等。

學(xué)歷及職稱

中西醫(yī)結(jié)合兒科副主任醫(yī)師

中醫(yī)兒科臨床碩士學(xué)位

中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員

世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)理事

中華民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)理事

中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科分會(huì)

呼吸學(xué)組肺功能協(xié)作組委員

陜西中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員

陜西兒童疾病防治專業(yè)委員會(huì)委員

陜西省國(guó)際醫(yī)學(xué)交流促進(jìn)會(huì)

中醫(yī)兒科專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員

中國(guó)醫(yī)療自媒體聯(lián)盟陜西分盟成員

陜西省保健學(xué)會(huì)品牌建設(shè)與健康傳播

專業(yè)委員會(huì)委員

陜西省醫(yī)師協(xié)會(huì)健康傳播工作委員會(huì)第一屆委員

西安醫(yī)學(xué)會(huì)基層兒科科學(xué)會(huì)常務(wù)委員

陜西兒童生長(zhǎng)發(fā)育專科聯(lián)盟常務(wù)委員

著有：《真希望孩子不生病》

工作經(jīng)歷

2005.9-2006.8 廣西中醫(yī)藥大學(xué)瑞康醫(yī)院 兒科（碩士研究生）

2006.9-2008.6 陜西省人民醫(yī)院 兒科（碩士研究生）

2008.7-2014.6 西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 兒科工作

2013.3-2013.9 西安市兒童醫(yī)院 PICU （進(jìn)修）

2014.6-2020.9 西安市中醫(yī)醫(yī)院 兒科工作

2020.11-至今 兒科醫(yī)生劉鑒工作室成立