清明假期安全出行提示

導(dǎo)語(yǔ)

清明假期，祭掃與踏青出行疊加，貨運(yùn)物流需求集中，安全風(fēng)險(xiǎn)上升。高速公路客貨混行現(xiàn)象突出；農(nóng)村地區(qū)返鄉(xiāng)、農(nóng)忙車(chē)流交匯；陵園墓區(qū)、景區(qū)林區(qū)周邊人流車(chē)流密集。預(yù)計(jì)今年清明假期的交通形勢(shì)較往年更為復(fù)雜，大家需要重點(diǎn)防范以下幾個(gè)方面的駕駛風(fēng)險(xiǎn)。

一、生理心理雙重負(fù)荷

1.春困疲勞：春季人們?nèi)菀赘械狡＞耄L(zhǎng)途駕駛時(shí)車(chē)內(nèi)缺氧、路況單調(diào)和陰雨天氣會(huì)進(jìn)一步加劇困倦感。駕駛?cè)藨?yīng)合理規(guī)劃行程，避免時(shí)間安排過(guò)緊疲于奔波。建議遵循“逢三必進(jìn)”原則，每經(jīng)過(guò)2-3個(gè)服務(wù)區(qū)就停車(chē)休息或輪換駕駛。如出現(xiàn)疲勞反應(yīng)（哈欠連天、注意力渙散），應(yīng)立即停車(chē)休息。

2.情緒波動(dòng)：祭掃活動(dòng)引發(fā)情緒波動(dòng)，反應(yīng)延遲風(fēng)險(xiǎn)增加。若出現(xiàn)悲傷、焦躁情緒，應(yīng)靠邊停車(chē)，待平復(fù)心情后再駕車(chē)。

二、健康因素疊加風(fēng)險(xiǎn)

1.過(guò)敏干擾。清明期間楊柳飛絮、花粉過(guò)敏高發(fā)，過(guò)敏體質(zhì)者盡量減少駕車(chē)出行。如需駕車(chē)建議佩戴口罩、護(hù)目鏡，全程關(guān)車(chē)窗，開(kāi)啟空調(diào)內(nèi)循環(huán)，隔絕過(guò)敏原。

過(guò)敏引起的打噴嚏，可能導(dǎo)致瞬間致盲，以及低頭、單手握方向盤(pán)、分心捂口鼻等一系列不自主動(dòng)作，增加駕駛風(fēng)險(xiǎn)。若行駛中感到不適，應(yīng)立即減速、靠邊停車(chē)；在關(guān)鍵時(shí)刻，通過(guò)按壓人中穴，可以有效緩解噴嚏。特別注意抗過(guò)敏藥物可能引發(fā)困倦，建議服藥后減少駕車(chē)，如需開(kāi)車(chē)，要避免夜間和長(zhǎng)途駕駛。

2.疾病影響。春季心腦血管疾病高發(fā)，高血壓患者應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血壓，避免情緒波動(dòng)誘發(fā)疾病。

三、節(jié)日飲食潛在隱患

1.防飽困，飽餐后易犯困，加劇疲勞駕駛風(fēng)險(xiǎn)。建議餐后步行20分鐘再出發(fā)。

2.防酒駕，節(jié)日聚餐增多，酒駕風(fēng)險(xiǎn)上升。特別警惕“隔夜酒”，飲酒后至少間隔24小時(shí)再駕車(chē)。

特別提示！

1.清明時(shí)節(jié)多雨，雨天行車(chē)請(qǐng)牢記“降速、控距、亮尾”，遇積水路段緩行，避免急打方向。

2.農(nóng)村和山區(qū)道路的路況復(fù)雜，加之部分地區(qū)已進(jìn)入春耕時(shí)節(jié)，路上車(chē)多人多，駕駛?cè)藨?yīng)特別注意減速慢行、避讓行人。

3.陵園、景區(qū)周邊車(chē)輛擁堵加劇，請(qǐng)大家注意有序停放車(chē)輛，共同維護(hù)周邊道路秩序。

文 | 公安部道路交通安全研究中心 駕駛?cè)税踩芯坎?/p>

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