一天兩餐，低物欲的幸福

觀點如潮水逆流 唯獨心聲不息

文 | June

最近，我認識了一位中年女士，她的生活方式和對幸福的獨特理解，讓我深受觸動。她依靠副業獲得的收入雖不算豐厚，卻足以維持家庭的日常開支，在她看來，這份收入賦予了她自由，讓她的幸福感滿滿。

她的生活可以說是低欲望生活的典型。孩子一路就讀公辦學校，從未參加課外補習，家庭支出主要集中在生活費用上。她和丈夫都極為勤儉，衣服和鞋子總是穿好幾年，不破不換。他們還經常吃素，一天只吃兩餐。

閑暇時，她會參加各類活動、學習新知識。這些經歷不僅開闊了她的視野，還改變了她看待事物的方式。曾經，她也像大多數人一樣，被無盡的欲望裹挾，有了還想更多，賺了錢渴望賺得更多，房子也想要更大的，內心永遠得不到滿足，煩惱也接踵而至。但如今，她轉變了觀念，降低了欲望，反而對當下的生活感到無比滿意，也深刻體會到欲望降低，幸福感便會上升的道理。她開始思考人生的意義，思索人究竟為何而活。

在生活中，很多人難以達到這樣的醒悟和認知。追求更多、更好本就是人的本性，這無可厚非。但如果能偶爾停下匆忙的腳步，放慢生活的節奏，也許就會發現，幸福其實就在身邊，很多時候我們已然擁有，卻渾然不知。

不少有錢人在旁人眼中無比富有，本應幸福快樂。然而深入了解后會發現，他們也有諸多煩惱，甚至有人深陷抑郁、飽受失眠之苦。這背后的根源往往是過高的欲望和對自己、他人過高的要求。他們所處的圈子和環境，讓降低欲望變得困難，痛苦也由此產生。

與之形成鮮明對比的是，一些收入不高的人卻整天開開心心。烈日下辛苦勞作一天的建筑工人，收工后喝上一瓶啤酒便滿心歡喜；擺攤一天比昨天多掙100元的小商販，會由衷地露出笑容。他們的快樂簡單純粹，不被過多的欲望束縛。

孔子的弟子顏回，就是安貧樂道的典范。孔子稱贊他：“賢哉，回也！一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉，回也！”顏回用一個竹筐盛飯，用一只瓢喝水，住在簡陋的巷子里，卻能在這樣清苦的生活中保持快樂，這份豁達和對內心追求的堅守令人欽佩。

可見，幸福感與收入、金錢的多少并無必然聯系，真正起決定作用的是我們的心態。當我們放下過多的欲望，珍惜眼前的生活，用心去感受身邊的點滴美好，便能發現，幸福其實觸手可及。學會調整心態，或許就能在平凡的日子里收獲滿滿的幸福。

■ 編輯排版｜Bettie

■ 圖片｜來自AI作圖