2025年，和她一起活出幸福

TIGER & ROSE

虎薇社 × 悅悅書店

聯名重磅推出《幸福的本質蛻變營》

2025，和人生教練一起活出豐盛！

在2024年一份職場女性心理健康報告中顯示：

76%女性存在長期行動內耗，

63%因溝通不暢帶來關系問題，甚至錯失機會。

跟男性相比，女性職場進階的障礙，并不是不夠優秀，而是表現在：

不敢爭取資源、過度反思錯誤，不愿提及自己的貢獻，總想取悅別人等等；對待財富和金錢，總有種不好意思，不開口主動要。

真正的幸福不是‘完美人設’，而是一場向內探索的覺醒和活出自己。

培養近600名人生教練，支持上萬人探索活出幸福人生，我想向你分享，擁有幸福不可或缺的6個力：

2025年，虎薇社攜手悅悅書店，聯名重磅推出《幸福的本質蛻變營》項目。

《幸福的本質蛻變營》用科學系統的方法論，打破6大人生卡點，活出從容有力的幸福人生。

項目根據成人的學習風格設計，重實踐和應用，70%引領大家實踐和應用；25%在工作坊體驗；5%在讀書聽直播，充分融合4種形式：深度探索工作坊+行動打卡+社群陪伴+1:1教練+對應主題的經典書籍，用深度陪伴的社群+場景化的應用，支持大家真正把知識用出來。

發起初心

和悅悅書店的這次合作，還得回到1月跟梁永安教授去寒山寺游學靜修，靜修主題是《以善為舟，度一切苦厄》。

3天的靜修結束前，梁永安教授讓每個人分享自己接下來的一個小夢想，我說：我想把人生教練的智慧和技術，場景化帶進人們的工作/生活里，給更多人帶去豐盛的人生。

活動一結束，Sarah姐（游學活動的主理人，悅悅書店的創始人）就走上前：我可以跟你一起來傳播人生教練。

回來后，我們立馬約了個會，聊了我們共同想去做的事情：支持千千萬萬的女性姐妹們，從內耗到自由，從生存到綻放！因為我們相信，每個女性都值得活出豐盛喜樂的模樣！

過往的一二十年，我們兩都是孤身到上海打拼的女孩，到結婚去經營婚姻關系，再到生小孩，把小孩培養成自信獨立開朗的孩子；也都從高校畢業生，最后走上創業，做著自己熱愛又有意義的事業，女性這一路經歷了多少挫折、難處、期待和拉扯，我們感同身受。

我也在陪伴學員和個人客戶的過程中，積累大量的案例和工具，這次整合放進蛻變營，支持大家在3個多月的時間里心力，腦力和行動力一起提升！

帶領教練

Kaylee

? 虎薇社創始人，本質教練創始人

? ICF國際教練聯盟PCC口試考官

? 《過有選擇的人生》作者

? 15+年人才發展和培訓工作

? 前500強外企教練文化發起人

? 武漢大學經濟管理學碩士

教練小時數：2000h+

授課小時數：3000h+

教練細分領域：創始人和高管教練，親密關系教練

曾師從：Sam House，Hide Enomoto，Mish Middelmann，Yuri Morikawa

學員課堂反饋：善于創造溫暖、流動和真實有愛課堂氛圍，作為教練導師的她，課堂靈活流動、包容又充滿力量，被學員號稱K一刀。Kaylee是一個域度很大的教練，她有各種面相，有力的，溫柔的，活潑的，脆弱的……擁抱完整自己的她，也在用自己的生命狀態，鼓勵和支持大家給自己更多的允許和擁抱。

本質教練已獲得國際教練聯盟ICF（教練界的黃金標準）的認證。

ICF是目前世界上唯一一家可以頒發全球承認的教練資質的機構。在147個國家及地區，有41,500名會員，30,000+名認證教練。

蛻變營聯合發起人

Sarah

? 悅悅書店的創始人，國內知名高校辭職20年圖書行業連續創業，為國內頭部圖書公司

? 名師IP經紀人，簽約國內頭部名師IP近十名，如梁永安，駱玉明，葛劍雄

? 博物館發燒友，上海博物館志愿者

? 復旦大學國學社秘書長，常年研習國學經典

內容安排

1. 擺脫行動內耗：停止自我戰爭，激活高效人生

解決痛點：想健身卻一直邁不開腿，想學習卻焦慮拖延，想減少手機使用時間，卻常常刷到半夜…內耗消耗了90%的精力。

工作坊時間：3月26號 晚上 20:00--22:00

你將收獲：

? 透過行動卡點，探索內耗底層的動機，清晰自己真正想要的是什么

? 揭示“完美主義陷阱”與“決策癱瘓”等心理的底層機制

? 學習應用探索內耗的強有力工具，專業教練講解工具細節

匹配閱讀書籍：《心智突圍》

實踐小任務：

1. 微行動周打卡

2. 用工具覺察自己的限制性信念，觀察內在假設并發起實驗。

2. 職場突圍：從隱形人，到有掌控力的躍遷

解決痛點：能力被認可卻難晉升？做了很多，不太展現和宣傳自己？背了任務和挑戰，卻不敢爭取資源？總被貼上‘情緒化’標簽？大家眼里的老好人，總想取悅別人？

工作坊時間：4月16號 晚上 20:00--22:00

你將收獲：

? 測試自己在職場進階的障礙核心點，揭露“好學生思維”“過度責任感和體貼”“冒充者終合癥”對女性發展的限制

? 直面障礙，找到突圍方法，改善自己的行為模式和思維模式

? 行動落地，提升職場競爭力

匹配閱讀書籍：《身為職場女性》薩莉·海格森

實踐小任務：

1. 根據自己要突圍的障礙，設置階段性改變行動，重塑認知。

2. 規劃個人影響力提升計劃

3. 深度傾聽力：聽懂他人未說出口的真想

解決痛點：老板反饋時急于辯解，客戶分享后努力證明自己的能力，伴侶抱怨時急于反駁，孩子哭鬧時只會說教…我們真的在傾聽嗎？

工作坊時間：5月7號 晚上 20:00--22:00

你將收獲：

? 學習3F傾聽法則”，區分“回應”與“共情”

? 通過“鏡像復述訓練”“能量場感知練習”，培養“讓TA主動敞開心扉”的能力

? 用在現實工作生活，改善夫妻冷戰/拉進跟客戶的關系/提升團隊凝聚力

匹配閱讀書籍：《傾聽的力量》

實踐小任務：

3F傾聽應用打卡

4. 高情商對話力：從家庭到職場的高效溝通

解決痛點：為了和諧把話壓下去了，只能自己生悶氣？自我表達爽了，結果關系破裂了？明明是好意，開口卻傷人；職場匯報總被忽視，需求還沒說出口對方就走了；家庭溝通充滿委屈…

工作坊時間：5月28號 晚上 20:00--22:00

你將收獲：

? 高情商不是討好世界，而是溫柔堅定地守護自己的邊界

? 學習如何溫柔而堅定的表達自己的需要，解析“非暴力溝通”的黃金三角模型

? 與有情緒和對立狀態的人溝通，如何安全有效的推進對話

匹配閱讀書籍：《關鍵對話》《非暴力溝通》

實踐小任務：

1. 情緒感知練習，理解自己情緒背后的需求。

2. 訓練覺察自己的意圖，并為自己設置清晰意圖。

3. 開展關鍵對話的實踐，并分享打卡。

5. 親密關系：從消耗（or無味/沒勁）到滋養

解決痛點：做了那么多卻不被看見和珍惜？婚姻越過越沒勁，夫妻之間變成了一個屋檐下的養娃合伙人，除了孩子的事情無話可說？天天回來玩手機玩游戲，孩子和家務都丟給你一個人？

工作坊時間：6月18號 晚上 20:00--22:00

你將收獲：

? 測試愛的語言，確保雙方在正確的頻道上表達愛

? 根據情感需求，重建關系的甜蜜和幸福

? 學習如何讓親密關系既依戀又有自由獨立的空間

匹配閱讀書籍：《愛的五種語言》《幸福的婚姻》

實踐小任務：

1. 用肯定認可點亮彼此

2. 深度聊天，看見彼此

6. 財富能量升級：從掙錢焦慮，到豐盛吸引

解決痛點：面對客戶詢價，不好意思開口或者報高價？總覺得自己‘不配得’高收入？總是懷疑自己給的價值不夠？拼命加班卻存不下錢？嘴上說愛錢，從來不去主動認真的面對掙錢這件事？

工作坊時間：7月9號 晚上 20:00--22:00

你將收獲：

? 探索跟金錢的關系，破除無意識的限制性信念（如錢越多越辛苦，有錢會變壞，有錢了就沒有真摯的關系了）

? 重塑金錢觀，梳理自己的價值增值計劃

匹配閱讀書籍：《對財富說是》

實踐小任務：

1. 財富創造周：種下好的種子

2. 感恩周，用豐盛的生命狀態吸引更多的資源

7. 驚喜額外好禮

首期項目的成員，將有機會加入閱讀推廣人計劃，擴大影響力和打造副業。

我們會：

? 開放工作坊流程和內容，帶教大家成為專業的引導師

? 將AI技術融入業務推廣和交付，讓大家借助AI的力量提效，比如如何做海報，如何宣發

? 講解IP思維，如何打造自己的影響力

客戶反饋

費用

2025年，40歲生日之際，發愿想在今年深度陪伴1000位姐妹擁抱幸福！

原價：2999元，首發價格：999元！

如何報名

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首期超值福利

? 贈送作者爆款書《過有選擇的人生》+配套內在力量成長手冊

? 贈送《她們何以不同》（梁永安的親筆簽名書）