江西
白露到，秋意濃
白露，二十四節氣中的第十五個節氣
這個節氣表示夢秋時節的結束
和仲秋時節的開始
是反應自然界氣溫變化的重要節令
《月令七十二候集解》有云：
“水土濕氣凝而為露，
秋屬金，金色白，白者露之色，
而氣始寒也”，故稱白露
此時
天高云淡，風清露白，云飛雁鳴
正是一年中最宜人的時節
白露有三候
一候｜鴻雁來
鴻雁是群居的候鳥
每到秋天
就會結伴飛往更溫暖的南方
二候｜玄鳥歸
玄鳥就是燕子，春天的時候
它們飛往北方，等到秋天到來
就從北方回來，所以是“歸鳥”
三候｜群鳥養羞
各種鳥類都開始儲藏過冬的食物
可見秋涼已至
動物們也都在為過冬做準備了
白露養生
白露后氣溫迅速下降，晝夜溫差較大，“白露秋風夜，一夜涼一夜”。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身”。這時要注意早晚添加衣被，切勿赤膊露身、袒胸露背。尤其是年紀較大的老人和年紀較小的孩子，睡覺時要注意保暖，不要著涼。同時，加強身體鍛煉，宜選擇散步，慢跑、登山等運動，保證充足睡眠，勞逸結合，注意調節情緒，保持心情舒暢。
天高云淡，秋意漸濃
橙黃橘綠，層林漸染
祝白露快樂
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