第1整理術成立10周年特別節目上架：用心若鏡、以物為春

第1整理術YiOrganizer公眾號創辦于2015年5月。一晃10年過去。我的讀者們，都還好嗎？曾經熱愛文字閱讀的你，還在堅守閱讀公眾號文章嗎？

如今小紅書用戶已達3億。一妍卻依然選擇在公眾號寫文章。因為我知道，公眾號和小紅書讀者有天然區別。公眾號讀者渴望安靜閱讀深度長文。而我，之所以選擇書寫長文，是因為它可以幫我整理思路，深刻地表達自己。

感恩所有熱愛文字的你們。

在第1整理術YiOrganizer公眾號迎來10周年之際，我采訪了一位2015年就關注她的老讀者“橄欖姐”。橄欖姐今年67歲，目前居住在泰國曼谷。60歲從北京考古研究所編輯職位退休后，她和先生去雅典跑過全馬，登頂過乞力馬扎羅雪山。

去年，她帶著90歲的母親，歷時5個月，游歷包括英國、德國、古巴、墨西哥在內的10個歐美國家。今年她花了2個多月時間，獨自從日本東京徒步至京都，走完全程495公里的古道“東海道五十三次”。

“東海道五十三次”圖線路。

她的愿望之一，是在80歲的年齡可以去波士頓跑全馬。

今天的播客節目，讓我們走進橄欖姐的傳奇十年。一妍和她一起回顧我們的2015-2024。在播客節目的最后，我們各自對十年后的自己，提出祝福寄語。

一妍制作這期播客節目的過程中，看見了橄欖姐身上的韌性、好奇和勇氣。我想，這三個品質，也是第1整理術YiOrganizer讀者共有的優秀品格。希望未來10年，大家不僅把這三個優秀品格發揮出來。最最重要的，找到未來篤定執行的事，堅持下去。

2017年，60 歲的橄欖姐和丈夫同游希臘。

播客第一部分：我們的十年（2015-2024）

橄欖姐分享自己在2015年關注第1整理術的機緣：

因為上世紀八十年代在日本留學、工作，對于日本的家居和強大的收納、收藏能力印象深刻。橄欖姐自己的生活經歷是喜歡買有紀念價值的東西。她覺得這些物品是她生命內容的一部分，無法割舍，所以她愿意關注第1整理術，看看一妍和其他愛整理的朋友，是如何舍棄的。

橄欖姐眼中一妍十年變化：

她眼中的一妍，有深入骨髓的整理精神。不僅斷舍離物品，還熱衷大刀闊斧整理社群。別的群主都深怕群里的人少，她卻擅長清理和解散社群。

這十年里，橄欖姐發現一妍在不斷嘗試，從音樂到中醫，始終保持開放的狀態，去接觸美好的東西，滋養人心的東西。

橄欖姐自己的十年變化：

過去十年，橄欖姐一直過著不設限的人生。她退休后，隨兒子一家在泰國生活。幾乎每年她都會出國旅行。去年和90歲母親同游歐美10個國家。不會英語的她，勇敢選擇自助行。她和媽媽住進世界各國的青旅。90歲的媽媽成為青旅年齡最大的客人。

倫敦國王十字車站附近青旅，迎來90歲住客：橄欖姐媽媽。

播客第二部分：可貴的品格

一妍從橄欖姐身上看到的三個優秀品格。

韌性：

橄欖姐的人生并非一帆風順。30歲在日本留學和工作時期，自恃身體很棒，所以時常熬夜，湊合三餐，結果患上非常嚴重的免疫疾病——系統性紅斑狼瘡。后來，她回國在協和醫院治療，并和醫生一起成立病友會。 她發現，原來疾病是吹哨人。疾病的發生，是提醒自己關照自己。從此之后，橄欖姐決定向死而生。今年她給自己樹立了一個目標： 慢跑到90歲。

30歲時橄欖姐生了一場非常嚴重的免疫疾病。大量激素導致她發胖。她說那時的愿望是“像正常人一樣生活”。

好奇：

橄欖姐每年都行走在世界各地。在疫情發生的時期，她選擇在泰國不同地區跑步。她覺得在小區跑步太無聊，所以她會選擇在泰國的東北部，比如清邁跑步。她珍惜每一次和大自然接觸的機會。2023年帶媽媽旅行英國時，她還獨自按2024倫敦馬拉松的路線跑了一趟，送給自己作為66歲的生日禮物。

2023年夏天，橄欖姐送給自己的66歲禮物——倫敦全馬。

勇敢：

去年年初，帶著媽媽出國旅行前，她先把媽媽從武漢接到泰國曼谷。出發前，她為媽媽備足半年的營養補劑，帶上輪椅和媽媽一起上路。雖然這個舉動，在別人看來很另類，需要承擔很大的風險，但是橄欖姐認為，這是她給媽媽此生最有意思、最獨特的陪伴。

橄欖姐稱自己和媽媽是“乘風破浪的奶奶”，圖片拍攝于黑山科托爾古城。

播客第三部分：未來10年篤定執行的事。

橄欖姐：

我是一個倒著活的人。向死而生。我的目標是慢跑到90歲。我希望在自己80歲的時候可以去波士頓跑全馬。那里是全球馬拉松愛好者的圣地。10年后，我77歲，我想我會為波士頓馬拉松做準備。對了，我還想住遍世界各大洲的青旅。

周一妍：

身向外走，心向里走，過不設限的人生。

2017年，60歲的橄欖姐和丈夫參加雅典馬拉松，兩人都跑完全程。

播客第四部分：對第1整理術讀者的祝福

這個部分的內容沒有錄制在播客節目中。

我想借由這個空間，祝福所有讀者朋友：未來10年，用心若靜，以物為春。

讓我們用一顆平靜的內心，應對外在世界的沖擊與變化。

讓我們好好珍惜身邊物品，去感受春天般的溫暖與滋養。

一妍鏡頭里的第1整理術讀者橄欖姐：堅韌、好奇、勇敢。越成熟，越綻放。

包包上的小葉子裝飾，是橄欖姐送給一妍的禮物。

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