孕期不能玩手機、化妝，這些孕期偽禁忌，你是否都信以為真了呢

孕期玩手機、化妝，影響胎兒健康發育，真的么？別再被騙了

懷孕后，你可能就會被各種孕期禁忌所淹沒，聽了大家說的孕期禁忌，感覺孕期只能當神仙了，什么都不敢吃，什么都不敢做了，其實孕期禁忌雖有，卻沒有到這個地步，并且有些孕期禁忌，其實是沒有科學依據的，你知道么？

孕期不能吃辣

懷孕后，孕媽的飲食是特別需要注意的，有人就說，懷孕期間，孕媽是不能吃辣的，不然容易產生胎毒，導致胎兒出生有黃疸。真的是這樣的么？雖然說吃辛辣的食物，可能產生胎毒，導致寶寶出現黃疸，但并不是說，孕期就一定不能吃辣。

其實孕期偶爾吃一點辣的食物，也是沒什么的，不僅可以調節一下孕期飲食，還能幫助孕媽開胃。因此，孕媽在懷孕期間，也不一定要完完全全的不吃辣，這對于喜歡吃辣的女性朋友來說，無疑就是煎熬。

孕媽只需要注意，別吃太多辛辣食物，要有節制，并且吃了辛辣食物，也需要注意吃降火的食物，孕后期，可以吃鵝蛋或者綠豆豬肚湯，能夠幫助排胎毒，避免寶寶出現黃疸的情況喲！

不能化妝

都說，孕期要遠離化妝品，因為化妝品中，可能含有危害寶寶健康發育的有害物質。因此，很多寶媽在孕期可能過上了素面朝天的生活。其實這種說法是沒有科學依據的。化妝品中物質，也不會隨著皮膚進入人體的血液中，從而危害到寶寶的健康。孕媽涂抹了化妝品，一般也就在皮膚下表層，是不會滲透進人體的血液中的，因此，孕媽在孕期，是可以化妝的，對胎兒是沒什么影響的。如果真的不放心，畫個淡妝也是可以的哈！不用太過糾結的。

不能玩手機

有人認為孕期玩手機，手機輻射會危害胎兒健康， 導致胎兒畸形，真的么？其實科學研究表明，手機的輻射，對于人體的危害是微乎其微的，對胎兒更是沒什么影響的，如今我們幾乎就是生活在一個被電子產品包圍的環境，如果真的有影響的話，那么如今出生的胎兒，估計很多都是有畸形情況的吧！這是不可能的。

孕媽偶爾玩下手機是可以的，但是需要注意控制時間，不要長時間玩手機，長時間保持一個姿勢玩手機，不僅影響眼睛，還會讓孕媽腰酸背痛的，并且孕期，孕媽還是需要多活動活動的，這樣對于胎兒發育和孕媽身體健康都是有好處的。

對于這些孕期偽禁忌，你是否也信以為真了呢？