親密關系的本質，是你本身就擁有的價值感！

注：以下僅個人觀點，文章僅供參考。

前言：“親密關系是靠價值交換的。”我相信這句話大家都不陌生，甚至很多人都深信不疑。但凡是相信這句話的人，潛意識確實認同“但凡我沒有價值，我就活該被更年輕更有價值的人替代”。

如果潛意識認同“價值交換”，那么就會一直讓自己活在焦慮之中。因為自己隨時會被替代，隨時會被比下去，所有的快樂來自于短暫的贏過他人的優越感。

很多人都說那沒有價值的人誰會愛呢？這種說法是不合理的。其實價值交換的背后的是先有價值感，核心意義是我是相信自己，確定自己是有價值感，從而去熱愛事業，做事業、交朋友，而不是用我有的東西去交換。

一、價值感優于一個人的邏輯，先出現在一個人的生命里

如果說親密關系的本質就是價值交換，那么你才來到這個世界上，什么都只能靠索取才能存活的時候，你是怎么交換活下來的？你不可能有交換的。所以在一個人如果能夠在做出價值之前（比如：我今天哭了，還有人來哄我；我天天哭，媽媽愿意照顧我）就是我什么也沒有還能得到相應的好的對待，這樣的人他即使沒有做出什么成績，他也相信自己是有價值的，這就是價值感的來源。

這就是為什么很多人都不相信親密關系的本質不是價值交換，是因為在他們有邏輯之前就已經要靠壓抑自己來交換父母好的對待。（比如：你今天哭了，父母不理不睬，反而會謾罵你再哭我就罵死你。）所以交換感是優先于自己的邏輯語言期先出現的，這樣的人會發自內心會認為自己就是一個工具，更沒辦法理解一個人是先有價值感，才有相信自己，才能做出成績，不靠交換，在受了挫折，被別人拋棄了，我也堅定地穩定安撫自己，因此他們永遠不相信存在的意義本身就有價值。

二、親密關系的本質是你本身所擁有的價值感

如果親密關系不是靠價值交換，那是靠什么呢？是靠價值感。是靠我相信我本身是有價值感的，所以我在低谷的時候不會輕視自己，我可以讓自己翻越低谷；我在高峰的時候也不會藐視別人，我可以沉穩享受，這就是一個人的價值感，推動一個人的生存感。而這種價值感是永遠的。因為你的邏輯是先于交換感之后來的，你的邏輯不管怎么改變，你的感受都觸碰不到，除非精神動力學走進你的深沉的潛意識，否則你不管看多少心理學的書，永遠在邏輯上去理解，你永遠觸碰不到邏輯語言期出現之前的那些感受。

因此，這就是為什么市面上但凡講關系的本質是價值交換，那么多人點贊，是因為他們在邏輯語言期之前就已經靠交換在生存，在他的邏輯里面只有這一種可能，就是靠犧牲和價值交換來肯定自我價值感。

一個真正有價值感的人是永遠不會稀巴爛的，而價值交換的人永遠焦慮。

三、價值感的來源

（一）重要養育

第一個價值感來源于重要養育。在一個人從出生開始，我沒有價值，我無法交換的時候，養育者給了我很多的回應，給了我一些看見，愿意騰出時間來滿足我的需要。也就是在我沒有能力交換的時候我得到了愛（愛即是回應）。

比如，谷愛凌、蘇翊鳴都是這樣的。他們為什么能迸發那么強烈的生命動力而且沒有交易感就是無限相信自己！

舉例，谷愛凌冬奧會的最后一滑。她前面兩次滑都沒有拿到很好的成績，最后一次滑的時候教練和媽媽都說求穩吧，但她說不，我想試一試，我想滑一個最難的嘗試，我覺得我可以不是搏。

那是多大的自我相信，多大的價值感，她并沒有交換什么，他的所有成績來自于交換嗎？不，她所有成績來自于相信自己，這就是第一個價值感的來源。

（二）基因

第二個價值感來源于我們的基因。也就是父母給予我們與生俱來的一些自身優勢，我們要合理去利用這些優勢，來豐滿我們的價值感，重要的不是在于獲得什么，而是在于合理的去利用被給予的力量。

比如我沒有缺胳膊少腿，我長得還很高，我不是一個矮爬爬等等自身優勢。

（三）現實功能——勇氣

第三個價值感來源于現實功能的勇氣。不管任何困難，我愿意去嘗試，我愿意去克服困難，我愿意帶著理智去相信自己，去做出成績。不是為了跟別人做比較，也不是為了和別人交換，就是為了相信自己，挑戰自己。“我想試試，我沒試過，雖然以前有失敗，但我還想去試”就是這個智慧與勇氣并存的力量讓我堅持不懈、百折不撓，從而推著我不斷向成功靠近。這也就是我存在的意義。

價值感的三個方面，第一個方面與第二個方面雖然都是可遇不可求，但第三個方面是我們每個人都可以去做的。是帶著我相信我的存在本身有意義，做給自己看不是做給別人看，每一個都和交換無關。

所以關系的本質是什么，那就是長久的穩定的持續的親密關系，不是靠交換，是靠因為你有價值感，你對自己的無限相信，從而你有強烈的生命動力，照耀到了身邊的人。這個東西是不需要還的，這個人跟你在一起，他就會有活著的感覺，這才是真正的親密的長久的被尊重的關系的本質，是因為你相信自己存在本身有意義，所以你堅信，哪怕我失敗了，哪怕我被分手了，我停滯一段時間，我還能振作起來，我還能在一起，因為我活著本身就有意義，跟別人無關，這一份生命動力打動身邊的人，他們覺得跟你在一起是他們的生命之光！

有價值感的人不可能沒有價值，但是不是為了爭奪價值、交換價值而去努力的，這種生命動力就會永遠無盡頭，就不會說努力了三五年了，我累了休息吧，是不會的！他們的生命力是非常頑強的！