華齡春日書單

清代張潮《幽夢影》中道：”讀諸集宜春，其機(jī)暢也。”其大意是：“各種（類型）作品在春天里閱讀，更使人心曠神怡，胸襟坦蕩。”春意正濃，推薦一組適合春天閱讀的圖書。

《我在人間折花尋味》

《我在人間折花尋味》作者心岱，在做一個(gè)“資深煮婦”之余，在自己的興趣里怡然自得，讀喜讀之書，寫愛寫之字，算不得文人，她卻把平淡的生活過出了詩情畫意。

《自在獨(dú)行》

《鹿港小鎮(zhèn)》《那些花兒》《成都》《我想和你虛度時(shí)光》《倒淌河》《理想三旬》是如何誕生的？12位音樂人，無數(shù)膾炙人口的歌，無數(shù)別樣生動(dòng)的人生故事。時(shí)代之聲——偶爾振聾發(fā)聵，在每人心頭響起一記重?fù)簦慌紶柤?xì)膩平淡，不聲不響淌過心田……

《找到你的活力密碼》

你累嗎？你是否了解這樣一個(gè)事實(shí)：疲勞之所以成為現(xiàn)代人的常態(tài)，不僅是因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，更是因?yàn)楹芏嗳说纳罘绞脚c身體節(jié)奏沖突，卻不自覺或不知如何調(diào)整？人體就是一節(jié)能量電池，只有減少能量損耗，時(shí)刻補(bǔ)充能量，才能良好且更有效地運(yùn)轉(zhuǎn)。這是一本從根源上幫助讀者緩解疲勞狀態(tài)、挖掘內(nèi)在能量的健康生活類圖書。

《能量密碼》

《能量密碼》作者蘇·莫特（美）博士致力于療愈和身心健康教育。按照《能量密碼》一書第二部分的指導(dǎo)，遵循這些原則和方法去體會(huì)和練習(xí)，有助于治愈精神、情感和身體機(jī)能失調(diào)；在生活的各個(gè)方面創(chuàng)造平衡和幸福，讓你活出真正本性，實(shí)現(xiàn)生活目的。

《化焦慮為覺悟》

《化焦慮為覺悟：內(nèi)心鍛煉術(shù)》是一部焦慮應(yīng)對(duì)指南。全書的核心即是：你可以做自己的人生導(dǎo)師，改變自己的人生！書中提到的“內(nèi)心鍛煉術(shù)”“自我對(duì)話”的技巧極富創(chuàng)造力，且便于操作，又有詳細(xì)的指導(dǎo)計(jì)劃。書中還有小問卷，測試你是否按照自己的真實(shí)意愿活著，增添了閱讀趣味性。作者從告訴你何為焦慮、為什么焦慮開始到如何鍛煉自己的內(nèi)心，最終擺脫焦慮的怪圈。不僅對(duì)患有焦慮癥和抑郁癥的讀者適用，就是對(duì)情緒低落的你，也能起到立竿見影的效果。

《1分鐘深度思考法》

我們不一定要追求極高的工作效率，但或許需要更高效的思維方式。《1分鐘深度思考法》是一本不可多得的高效思維方式的工具書，介紹了如何借鑒哲學(xué)式的思考方法以及如何用1分鐘時(shí)間進(jìn)行哲學(xué)式的思考。作者列舉了大量的實(shí)例，具體向讀者展示了如何運(yùn)用哲學(xué)式的思考方法對(duì)身邊常見的事物、概念進(jìn)行思考。每個(gè)例子中，除了作者本人的思考內(nèi)容、結(jié)論之外，還列舉了一些世界著名哲學(xué)家的觀點(diǎn)作為參考。

（封面圖來自freepik）