走近學姐｜一旦學會審視內心，就可以更好地關照自己

導語“走近學姐”專欄是周一妍采訪《》的優秀畢業生。她們都是完成打卡任務順利畢業的閃亮學姐。在訪談中，一妍深入了解這群熱愛整理、熱愛生活的姑娘。同時，學姐真實又生動的心路歷程，將激勵更多伙伴整理出舒適的家和自在的自己。

作者｜周一妍

圖片由采訪對象提供

第1期整理行動營優秀學姐：霓裳淼淼

居住在廣東深圳

目前是一名獨立的小提琴啟蒙老師

Q=周一妍

N=霓裳淼淼

Q1：感謝霓裳淼淼同學參加第1期行動營。是什么樣的機緣，讓你關注第1整理術？

N：2017年，我的生活和工作發生了翻天覆地的變化 。那年8月，我在親友同事詫異的目光中辭去體制內公職，成為獨立的小提琴啟蒙老師。孤身一人帶著兒子， 從群山之巔的青海來到百川歸海的深圳。在青藏高原寬闊、寂寥與現代都市繁華沸騰的鮮明對比中，我的人生下半場拉開了大幕。

在過渡期，我擁有了大量空隙時間練琴、閱讀。一次偶然機會，我有緣在第1整理術看到了你的文章。在這之前，我特別討厭“一味講究技術”、“一味追求整齊”的強迫癥式整理。而你的整理文章，令我耳目一新，很有深度。

陪伴第1整理術六年，我對你比較好奇。你從報社記者編輯，轉變成小事業的創造者。如何踐行小而美的事業？我一直在觀察你。

Q2：有什么印象深刻的文章嗎？

N：我對 整體 印象深刻。你的公眾號，我經常看，你采訪的那些人，我都挺喜歡。我沒有特別喜歡某個人，而是覺得這些人和你的理念有共鳴，比較同頻，都挺好的。

Q3：在你印象中，一妍是做什么？用一句話形容我，你會說什么？

N：你是一個非常好的 傾聽者 和 組織者 。我覺得你做的事、你采訪的人，好像一串品質上乘的珍珠項鏈，而你就是那根鏈條。如果沒有你的串聯，讀者無法認識這些 有趣而閃亮的人。

Q4：是什么讓你下決心報名整理行動營？

N：其實對我來說，沒有特別需要下定決心。去年我也報名了《心靈書寫營》。

學姐霓裳淼淼的整理作品： 干凈整潔的衣櫥。

Q5：你最期待的是什么？

N：收獲 安撫 與 治愈 ，獲得能量。我希望參加完《》，我的心情得到舒緩。結果，我真的挺開心。我的注意力得以轉移。我開始關注一個個 小小目標 上，很容易有 滿足感、成就感。

Q6：你最想要解決的問題是什么？

N：家里所有的東西，都是內心的投射。我希望通過行動營，審視內心、整理思路，加強自己的決策力。

一旦學會審視內心，就可以更好地關照自己。

Q7：是怎樣的動力，讓你堅持完成全部打卡？

N：本次訓練營的主題是“ 小而美 ”和“ 小確幸 ”，我覺得特別生動有趣，美好愉悅。

我是一個童心未泯的人，對很多東西感興趣。這種好奇心推動我積極自發地整理。整個過程自得其樂，沒有被人推著走。

學姐霓裳淼淼整理作品：舒適溫暖的書櫥

Q8：有沒有遇到一些困難的地方，你又是如何克服的？

N：我有幾件不再穿的衣服，一直在糾結：舍還是留？在訓練營里，我做出決定： 留下來！ 那幾件緞面中式衣服，是媽媽一針一線親手縫的，留存著媽媽的溫度，飽含著媽媽對我全部的愛，我決定把它們當作紀念品！我專門留出一個空間，像 收藏品 一樣收納它們。

做完決定后，我瞬間 釋然了、自洽了 。

Q9：給擔心“沒有時間”，“無法堅持”的學弟學妹一些經驗，你會說什么？

N：我這次很放松，反而全部做完了。

我想給學弟學妹的建議就是 “放輕松” 。不要自責“為啥我沒做到”、“為啥別人那么優秀而我不行”。這種比較思維，從幼兒園到小學、中學、大學，再到工作，一直糾纏我們，徒增心理負擔，有啥意思呢？一旦你有這樣的念頭，就告訴自己： 沒有什么大不了！我做整理，是為自己，不是給別人看的。

Q10: 你最喜歡的整理行動是什么？

N：最喜歡的是 整理小確幸角落 。這個行動，是我最不費勁的。因為我平常就喜歡坐那兒。照片就是平常的樣子。

圖片里的小白桌是我撿來的。筆筒是用紙盒DIY的。整個空間沒什么值錢的東西，但它是的 獨享空間 。當我靠在桌旁的靠枕上，感覺特別 愜意、放松、自在 。我的學生來了，也特別喜歡躺在這里。

我在毯子上擺了兩本書，一本關于盧浮宮，一本關于巴洛克藝術。想看就看，不想看就當枕頭（笑）。

學姐霓裳淼淼的小確幸角落。

Q11: 你最大的感受是什么？

N：整理，主要在于“過程”，“結果”是順帶而來的。整理的過程，本身就是一個 舒緩人心 的過程。

Q12：回顧28天，你覺得最大的收獲是什么？

N：《》對我來說，就是 一種游戲 。每隔1-2天，完成不同小目標，我覺得挺好玩，挺開心、自得其樂。

整理餐具時，我發現了不少喜歡的小物件。拍照時，這里調整一下，那里擺弄一下， 挺享受的 。

學姐霓裳淼淼的可愛筷架。

Q13: 未來你更想要精進的是什么？

N：我特別想 寫童話故事 。它是我一直埋在心里的夢。我愿意為之付出努力。

Q14: 作為學姐，你認為什么樣的人適合《每日小確幸·整理行動營》？什么樣的人不適合？

N：有較高認知的人；持續關注自我成長的人；和你的理念產生共鳴的人，相信“生活不僅僅是活著”的人。 他們最適合《》。

學姐霓裳淼淼的整理作品少：一目了然的首飾盒。

《每日小確幸·整理行動營》（第2期）報名

營期：2023年10月28日-2023年11月24日

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