元氣早起 3.4 - 把生命力轉化為生命力

? 圖文 | 荷香

文字整理：貞貞、木西、三好

編輯排版：妙蓉

配圖：巡山記自由藝術課堂

2022，春天元氣早起藝術療愈直播啟動啦！

每天早上六點在視頻號上直播，歡迎花園的小伙伴來關注大王視頻號，感受全然療愈，全然交托，全然信任，全然真實，全然流動，全然滋養，全然創造，全然體驗，全然放松，全然愛，全然支持，全然誕生，全然自由，全然連接，全然打破，全然豐盛，全然照見，全然服務，全然在夢想中，去向著四面八方每一處汲取營養，來培育我們的土壤。

我們的藝術療愈是生命和心靈的土壤，是星空，是大海，是太陽，是天空，是宇宙，在這片花園中，只要愿意落下來的種子，我們都會順其自然去喚醒它們，用我們真實的存在本身和質地狀態，自然而然的透過放松做自己，玩的開心去竭盡全力，向世界展現我們生而為人的不同樣子，那個真實無二的自己，跟隨生命之流，扎根當下，自由生長，自在生活。

歡迎預約

我們一起過上順應天時

與宇宙同頻的生活

大王晨課隨記 2022.3.4

【如何喚醒生命內在的活力？】

生命力在我看來，它是我們的生命生生不息的動能。

我認為生命力是就是一個人活著的最基本的一個能力。 它是我們身體跟心、身心健康所呈現的一種最基本的一個狀態。

天生的生命力每個人都具備，具備這種旺盛的強大的一股力量，這股力量就好比種子它破土而出，它有非常強大的自動性的動力。

你看 我們每個人， 就像小孩子一樣， 小孩子他天生愛跑愛跑、愛跳、愛動，渾身有用不完的勁兒是不是啊？ 這股勁兒就是生命力。 這股整天 不停要動， 必須去 跑，必須把這個電量給放掉才能睡覺的能量 。

你會看到有人生命力特別強，要是不給他身體上去放放電，他晚上甚至會興奮的睡不著覺， 其實這都是生命力的一種象征。

大王、木西和靈月在寧波

今天是電力紅蛇，你想想紅蛇本身也是一個生命力的象征，生命力就是那種特別旺盛、特別熱情、特別火熱的這樣一種能量，它就是我們來自內在的、本身的，從身體開始的這樣一股強大的力量。 特別是再加上“ 電力 ” ， 本來就是電量滿滿，充電 的連接力非常強的一個能量，所以說你看 必須蹦達。

我們每個人其實都是有那種強大的生命力量，但是我們有一個很基本的事實，就是我們的成長太多時候是對生命力的一個壓抑、壓制。但是即使有這種壓制，你看生命力歪著彎都會長，能向著陽光奮力生長。 那就是天生強大的生命力。

所以怎么樣去把這股生命力喚醒，回歸到自己的身體，這樣你做事、干什么才會有行動。

所以我們每天早上跟身體相關的這幾個連接是非常重要的，大家一定要跟著一起做。

自由舞動

你整個的生命力這一部分啟動了，你的身體自動會啟動。 它是感官，紅蛇就是一種感官。 所以 先做一些解放身體的事情，自由舞動運動之類的。

對于生命力本身就很旺盛的人，這個生命力你一定要把你那個生命力轉化為服務力。

因為他身上這個強大的生命力，不用在創造上不用在做去服務上了真的是浪費了，還有它真的太強會形成破壞力 ，一旦把這個轉化為創造力，它的那個動能系統就是超強大的。

繪畫：珍珠

【生命力怎么樣轉化為服務力】

首先我們要把被壓制的那部分生命力給放出來。

這個放要找到方法，就是你身體上和心靈上都要進行一個放， 而且 要學會給自己充電，做自己的充電寶。

你的生命力你首先是服務于自己的，然后接著是服務于世界的，服務于身邊的一切生命的，你們是彼此支持的。

我們要去感覺這個世界萬物一體，你們相信萬物一體嗎？

我們是有著像靈魂的臍帶一樣，把我們連接在一起的生命共同體。 所有的天空、小草、大地、石頭，我們喝的每一滴水都是連接在一起的。

當我們以這樣一個生命的視角，來溯源和回顧，你甚至喝一杯水，你是可以喝到白云的味道，你吃一口飯，可以吃到大地的味道的。

所以這一切它是連接在一起，就像你我之間也是連接在一起的。

繪畫：安寧

我們是因為這個天空、大地共同構造，我們的身體里也是有千山萬水的小路。 你們可以 去嘗試做一些這樣子的連接， 包括去連接自己的身體這個宇宙，以及外面的整個世界呈現的宇宙。

當你相信萬物是一體的，你就會有這樣的視角、這樣的種子。當你內心升起并且篤定的信任自己和萬物是一體的時候，這顆種子就會種在你的身體里心里，你整個的心量是會變大的。

我現在在做的是幫助你們拓展你們心的土地，那個大地空間。我們心是有一個微空間的存在的。

只要我們相信我們跟萬物是相連的，我們是一體的啊，我們彼此之間其實就是另一個我的呈現。

我們彼此都是自己的鏡子。 所以當你有這樣的視角之后，你的整個生命它是會進入到一種更高的看見。 這種看見之后就是你內在的心量就會變得很大， 你不會可能在那種斤斤計較一些方面去消耗自己的能量，你會進入到一種更加具有創造性的、更加具有這種服務性的、彼此信任的這樣一個頻率當中。

繪畫：孫靜

繪畫：藍手

【畫畫是一個動態冥想】

我所帶的畫畫就是一個動態的冥想，就是完全放空和放松自己。它是完完全全就是用這種像孩子一樣，孩子天然就是一個冥想家他們就是做任何事情都是專注。

在自己的世界里，他會完全的是放松的，冥想的核心就是教大家放松，教大家怎樣子就是把它的頻率調整到，一種腦波調整到一種像阿爾法波充滿著創造和輕松的這樣子的一個波段。

我們的核心，是我們要透過一些練習，繪畫也好靜坐也好，這些都是幫我們去靜下來的。 當我們靜下來之后，我們的內在的、心的那個部分才會慢慢的成長。

所以繪畫其實是幫大家松的。這個放松是非常重要的，任何的學習也好，做事也好，你當你是以一種完全放松的態度在做，完全放松的狀態在做的時候呢你的整個生命呢它是非常順流的，這件事不需要你頭腦的太多的參與，而且你會變得創造力、想象力以及靈感會自然奔流而來的。?

繪畫：妙蓉

巡山記自由藝術課堂

從零基礎開始

用繪畫愛上自己

扎根當下 自由生長

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所以，同學們，你們都做好準備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過畫畫去愛上自己，愛上世界。為什么這樣說呢？因為我在觀察中發現，我們大多數人真的是不愛自己、不接納自己的，他們的內心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見的意識深深埋在潛意識里，需要被看見、被釋放、被表達和被清理，如果不通過一種方式去治療，長此以往，身心都會病。

巡山記是一個教所有人畫畫的體系

教大家去打開心靈，釋放天性

和萬物相遇，做真實自己

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