看到舟山的警情通報(bào)，真的挺無力的。
一個(gè)25歲的大男孩，最終還是離開了這個(gè)世界。
以這種決絕的方式。
更讓人痛惜的是，他生前曾多次向外界釋放求救的信號(hào)，但卻沒能引起人們的注意。
甚至，包括他自己。
在反復(fù)修改遺書的那段時(shí)間里，他曾多次寫到：
“這段時(shí)間狀態(tài)越來越糟糕，或許只是吃個(gè)飯，眼淚就能流出來，控制不住情緒。”
“我的狀態(tài)越來越不好，突然崩壞的情緒，無法集中精神工作，失眠焦慮已經(jīng)牢牢控制我，又或者昏睡一整天……”
長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，注意力無法集中、昏睡、失眠、焦慮……
這些都是抑郁癥的常見癥狀！
而他那句似曾相識(shí)的話術(shù)，同樣讓人扼腕痛惜：
“像我這樣的人，請(qǐng)多愛我們一點(diǎn)吧。
我們從來不缺對(duì)美好生活?yuàn)^斗的精神和動(dòng)力，從不害怕困難險(xiǎn)阻，而是沒有愛。”
因?yàn)椋?dāng)年韓國(guó)藝人崔雪莉，在自殺之前，面對(duì)鏡頭采訪時(shí)，用同樣的語氣懇求過大家：
“記者們，請(qǐng)?zhí)蹛畚乙恍┌桑 ?/strong>
“觀眾朋友們，也請(qǐng)?zhí)蹛畚乙恍┌桑 ?/strong>
然而，沒有人愿意真正去聽他們說，去嘗試?yán)斫馑麄儭?/p>
最終，兩人都選擇在25歲，離開了這個(gè)世界。
造成這一樁樁悲劇的原因，除了外的壓力外。
大眾對(duì)抑郁癥了解的不夠，也是很大一部分原因。
由于對(duì)抑郁癥缺乏了解，人多人都沒有意識(shí)到自己患病并及時(shí)就醫(yī)，導(dǎo)致因抑郁癥引起的自殺率一直居高不下。
再加上大眾對(duì)抑郁癥了解的不夠充分，讓很多人都以為，那些動(dòng)不動(dòng)就哭泣的人，以及那些行為舉止沒來由地就不正常的人，都是在嘩眾取寵。
甚至還有人認(rèn)為那是矯情。
而這種輿論環(huán)境，無疑會(huì)進(jìn)一步壓縮抑郁癥患者的生存環(huán)境，讓他們無形中多了一種難以啟齒的病恥感。
其實(shí)，他們并不是矯情，他們只是得了一種叫做抑郁癥的病而已。
就像是心靈的感冒，和身體的感冒一樣，每個(gè)人都會(huì)遇到它。
有數(shù)據(jù)顯示，全球罹患抑郁癥的人超過3億，約占全球人口的4.3%。
也就是說，每25個(gè)人當(dāng)中，就有1個(gè)是抑郁癥患者。
在我國(guó)，每年大約有28.7萬人死于自殺，其中，因抑郁癥而自殺的有近20萬人。
這些年，我曾不止一次地碼下一篇篇又臭又長(zhǎng)的文字，向大家科普抑郁癥，呼吁大家多多關(guān)愛身邊有抑郁情緒的朋友，
可遺憾的是，還是有很多人沒去認(rèn)真地了解過它，還是有很多人頻頻選擇逃離這個(gè)世界。
從2003年的張國(guó)榮到2016年的喬任梁，從2012年的走飯到前段時(shí)間的羅小貓，抑郁癥造成的悲劇，還在無數(shù)的人身上上演。
抑郁如猛獸，惶惶不可終。
其實(shí)，抑郁癥原本并沒有那么可怕，也不是所有的抑郁癥患者都會(huì)自殺。
很多時(shí)候，旁人的嘲笑和不理解，才是壓死他們的最后一根稻草。
就像這段視頻中，作為普通人無意中所表現(xiàn)出來的言行舉止一樣：
在視頻中，幾位嘉賓在事先不知情的情況下，被要求現(xiàn)場(chǎng)朗讀抑郁癥患者的微博內(nèi)容。
當(dāng)他們看到卡片上的內(nèi)容時(shí)，所有人都笑了。
在他們看來，這些內(nèi)容幼稚、矯情……
寫這些內(nèi)容的人不是太年輕，就是沒經(jīng)歷過生活。
看到他們面臨的困境，有人結(jié)合自身經(jīng)歷調(diào)侃。
有人風(fēng)輕云淡地讓放棄一段感情。
甚至還有人給這些話打上“矯情”“空虛”的標(biāo)簽，嘲諷他們是單身狗。
可當(dāng)他們看到最后的落款的時(shí)候，笑容瞬間凝固，眼神中全是驚愕。
有人哽咽失聲，有人眼眶微紅……
因?yàn)樽约旱恼J(rèn)知不足，而對(duì)抑郁癥患者嘲諷、譏笑……
這一幕，還曾被搬到了銀幕上。
罹患抑郁癥的高中生楊步凡，不僅在班級(jí)里被同學(xué)嘲笑：
“什么抑郁癥啊，就是矯情唄，嘰嘰歪歪，真當(dāng)自己是文藝青年了”
回到家還要被父親指責(zé)：
“小小年紀(jì)哪有什么抑郁？就是找借口偷懶！只要你成績(jī)夠好，就沒有什么想不開的事兒。”
在我們生活中，大家對(duì)抑郁癥了解的真的很少，很少……
也許很多人都知道，氟西汀(Flouxetine)是抗抑郁癥的藥。
并且它還有一個(gè)浪漫的解釋：“你是我的命，沒你我會(huì)瘋”。
但很少人知道，氟西汀的副作用是：頭疼、焦慮、失眠和煩躁。
除此之外，關(guān)于抑郁癥的信息，還有很多人都不知道，
以至于在知乎上搜索“抑郁癥的表現(xiàn)有什么？”時(shí)，
點(diǎn)贊最高的才會(huì)是一條抑郁癥患者的戳心自述：
“沒人覺得我病了，他們只是覺得我想太多了。”
也正是因?yàn)檫@樣，才讓抑郁癥的自殺率越來越高。
史鐵生曾在《務(wù)虛筆記》里說過：
“一個(gè)真正想死的人，不會(huì)再計(jì)較人們說什么。一個(gè)拿死說來說去的人，以我的經(jīng)驗(yàn)來看，并不是真的想死，而是...”
“而是什么？”
“而是還在...還在渴望愛。”
對(duì)那些患有抑郁癥的人來說，如果身邊的人能多表達(dá)一些對(duì)他們的關(guān)心和理解，也許，真的就能拯救一條生命。
就像中島美嘉的那首《我也曾想過一了百了》的歌曲評(píng)論里，有位網(wǎng)友分享的真實(shí)經(jīng)歷：
在她初一那年，因?yàn)橐钟舭Y，她選擇割腕結(jié)束自己的生命。
但割腕之后，她發(fā)現(xiàn)痛的心慌，就用另一只手摁著傷口，打車去了醫(yī)院。
在出租車上，她捂著傷口痛哭，后座被染紅了一大片。
到了醫(yī)院之后，出租車司機(jī)并沒有著急去拉下一個(gè)客人，而是帶著她去包扎，吃飯。
在吃飯的時(shí)候，出租車司機(jī)看著她，突然哭了。
她有些茫然：“割腕的是我，疼的也是我，為什么你卻哭了？”
司機(jī)師傅一邊哭，一邊說：
“十來歲的小姑娘，人生路還長(zhǎng)。千萬別沖動(dòng)，千萬別學(xué)我女兒…”
司機(jī)師傅的細(xì)微舉動(dòng)，讓這個(gè)14 歲的女孩有了一次重生的機(jī)會(huì)。
可他的女兒，卻永遠(yuǎn)活在了過去。
人生路漫漫，生死一瞬間。
有人一別，就是永遠(yuǎn)。
很多時(shí)候，我們一點(diǎn)點(diǎn)善意的關(guān)心，一點(diǎn)點(diǎn)耐心的傾聽，
對(duì)他們來說，就是一次重生！
另外，對(duì)那些心靈感冒的朋友，希望我們都能輕聲地對(duì)他們說一句：
“我看到了你秒刪的朋友圈，我也知道你堅(jiān)強(qiáng)背后的不堪，
也許，你覺得現(xiàn)在很黑暗，但星星和月亮總是在黑暗中才能看見，
來找我聊天吧，我一定陪你，不管多晚！”
本文作者：枳淮南，前《哲思》雜志社編輯，創(chuàng)意社簽約作者，我有薄酒慰風(fēng)塵，也有故事療人心，在這里，你可以做回真實(shí)的自己~
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