把畫畫的感覺，用在生活中任何地方，這就是以一貫之，扎根生命的力量

圖文 | 荷香

只要你夢想的足夠用力

全宇宙都會來幫你

最近，大王每天早上五點在視頻號上直播，歡迎花園的小伙伴來關注大王視頻號預約每天清晨的約會，大王2021年的目標是和1000個小伙伴一起早睡早起，鍛煉、畫畫、冥想、閱讀，過上愛自己、做自己，努力得毫不費力的人生。

歡迎預約早起直播

九月，開啟全新的旅程。

出發，去武當山巡山。現在整理行李的能力超級進步了。

出門20天，我就一個背包，一個隨身小布包。行李包括三件 T，三件長袖襯衣，三條褲子，一件外套，三套內衣褲，一套睡衣，三雙襪子，一雙拖鞋，還有洗漱用品，護膚品，水杯+喝水杯子+木勺子+木筷子+每天吃的膏，一本路上閱讀的書，畫畫本子，文具盒，水彩顏料，雨傘，送給朋友的禮物，一路上吃的水果，包括蘋果+棗子+葡萄+石榴，帽子，紙巾，備用口罩，當然，還有最重要的身份證，電腦+各種充電器。

還有一個備用的環保袋，以防路上買東西時可以裝。總之，不會用酒店的東西，全部自帶，且不用托運，方便坐飛機。

出門過江時看到落日，火車位是自己喜歡的靠窗，行走路上看到一只可愛的云鳳凰，好多年沒坐過的皇冠大扶梯覺得它變短了。嘻嘻，下車后竟然可以不看路隨機都走對方向，一路無比順利而準時的，提前一個多小時到達出發站。

不緊不慢，時間充裕，沒有趕。

把時間算得剛剛好，出發前就靜心冥想，一路順利，所遇皆是良善和幫助，果真特別順利。

哇咔咔，大王真是無敵。

這是最近在家閉關靜養自己，畫畫，散步，辟谷，讀書，做飯的收獲。心越來越安定柔軟，清晰肯定，信任臣服，自然而然，行動越來越迅速，不拖泥帶水。

散步，在園子中，每一天都不一樣，都有新的發生。閉上嘴巴，打開心，睜開眼，以天地為師，就能找到自己的節奏，你想實現的都可以實現。自然對我們的滋養，是無時無刻的，隨時停下腳步就可以看見和感受。

畫畫，自由的畫，自由的呈現，自由的呼吸，自由的飛翔，自由生出萬物。

做飯、吃飯，保持喜悅和敬畏，每次做得開心，吃的開心，特別享受，那種吃的意猶未盡，幸福滿滿，愛意滿滿的感覺，特別深入。有時兩頓，有時一頓。完全去感覺自己身體的真實需求，她餓我就吃，不餓就不吃。跳出必須吃三頓飯的集體潛意識，聆聽身體的。

前段時間，她自動辟谷，我整整14天沒吃。這才復食10多天呢。復食后吃東西每次都更幸福無比，更感恩一切，珍惜一切。

養自己，大王是認真又敞開，幸福又耐心。

打掃房間，拖地，擦玻璃，也跟畫畫一樣認真。

每一件事，都把畫畫所練習到的力量貫穿其中。

把畫畫的感覺，用在生活中的任何地方，這就是以一貫之，一通百通。做飯買菜吃飯打掃也是專注，持續練習，扎根自己生命。

持續扎根，持續做，就這么簡單。我的生命就是我的學習教材，我身邊的一切發生和萬物，都是我的老師和學習生長的工具與練習場，帶著意識練習。

做好自己份內事，只管做個快樂的播種人，放松耕耘，不問收獲。把美妙的果實交給更大的存在安排。

萬物皆有靈，把自己錨定在和萬物相處的頻率之中，用一筆一劃，專注描繪記錄，和它們在一起，花草動物，星辰閃耀，那份無限的生機勃勃，就透過生命的本質，順其自然延伸到你的心靈，形成單純而完整持續的當下體驗，一個又一個當下，每個瞬間都是完整，這活著的旅程，如此生生不息，變化無窮，奇跡無限。

和每一朵花，每一片云，做朋友，觀察它們，其樂無窮，你所擁有的無窮多，且不花錢，所以，我不需要那么用盡力氣去做，去看我不喜歡的事，因為僅僅是和我喜歡的萬物相處玩耍，我每天都搞不贏啊。

喜歡的就是自己的興奮點，一切都是練習的工具。

你要珍惜這個世界。

更無為自然放松的去體驗一切。松是很重要的，世上所有的學習，由松開始最容易，當你松了，那種無為的感覺，當下的感覺就會降臨，每一個片刻都是平靜而興奮。

放下所有的目的和目標，投入每個當下，因為它們本來在每一個當下。

頭腦能量太多會帶來消耗，束縛，使心靈無法自由舒展，無法享受每一個過程，過去的模式習慣要打破，既有內心穩定的秩序和結構，又享受每一個當下，秩序和過程不是矛盾，而是完美的呼吸，結果和過程，目標和過程，都是同在。

只有如此，我們才可以盡情去享受生命本身的存在之美，去品嘗生命的甜美鮮活，酸甜苦辣，高低錯落，豐富多彩。

平常心，即是道。

每一天都是獨一無二，不可復制。

祝福，所有人，去創造和耕耘澆灌你的每一天，快樂開心的生活。

開心開啟：）

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所以，同學們，你們都做好準備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過畫畫去愛上自己，愛上世界。為什么這樣說呢？因為我在觀察中發現，我們大多數人真的是不愛自己、不接納自己的，他們的內心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見的意識深深埋在潛意識里，需要被看見、被釋放、被表達和被清理，如果不通過一種方式去治療，長此以往，身心都會病。

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