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為何心總靜不下來(lái)？

2025-12-14 12:09:15 北大張晴解焦慮北京舉報(bào)

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北大張晴解焦慮

6464粉絲北大和斯坦福大學(xué)雙碩士｜牛津大學(xué)認(rèn)證正念導(dǎo)師，央視特邀嘉賓講解焦慮及失眠，幫助20萬(wàn)+人改善焦慮失眠

01:01 孩子不聽(tīng)話怎么辦？

00:48 假靜心睡不著

00:29 感受，才有當(dāng)下美

00:40 被逼婚怎么辦？

00:29 怕死怎么辦？

00:40 家里重大變故情緒不好怎么辦？

01:06 有閑才能看到美

00:32 總愛(ài)討好人怎么辦？

00:29 胡思亂想控制不住怎么辦

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