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堅持一個月的左踢腳，從135瘦到96，打通全身堵，大肚子沒了

2026-04-26 16:38:13 文仔健身操廣東舉報

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01:40 肚子大就后踢腿，從135瘦到95，打通全身堵塞，內(nèi)臟脂肪沒了

01:57 “登山跑100次，我就練了11天，打通全身堵塞，內(nèi)臟脂肪沒了

02:00 太神奇了，左右踩腳我只練了13天，打通全身堵塞，內(nèi)臟脂肪沒了

01:40 下蹲彈跳100次，我就練了11天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚

02:02 不想跑步就在家左右抖腳，從171掉到143，瘦的都是內(nèi)臟脂肪

02:04 左右踩腳100次，我就練了11天，打通全身堵塞，大肚子不見了

01:40 “螃蟹步”100次，我就練11天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚

01:55 肚子大就流氓步，從原來135瘦到95，堅持一個月，大肚子沒了

01:50 左右跺腳100次，我就練了11天，打通全身堵塞，內(nèi)臟脂肪沒了

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