18歲狂攬5金，張展碩一臉平靜：目標還是奧運冠軍

2025年11月的深圳大運中心游泳館，泳池的寧靜被一陣熱烈的掌聲打破。18歲的張展碩從水中抬起頭，望向大屏幕上定格的數字——14分52秒73。男子1500米自由泳金牌，這是他在本屆全運會上摘得的第五金。

此刻，他剛剛結束長達十五分鐘的全力拼搏，臉上卻不見疲憊，唯有如水的專注。這份專注，從七歲踏入青島市游泳隊訓練館那天起，就從未改變。

這位來自青島的少年，8天狂攬五金、三破紀錄，成為賽場焦點，而他只是平靜地表示：“全運會的故事已經過去，新的周期已經開始。我的目標始終沒變——還是奧運冠軍。”

青島的海風，似乎總能孕育出優秀的游泳人才。張展碩與泳池的緣分，始于父母一個樸素的想法。

“讓孩子學游泳，更多是一次偶然的安排。”他的父母回憶。這個出身于田徑世家的少年——母親曾是山東田徑隊的中長跑健將，父親也是業余體育愛好者——原本或許該在跑道上馳騁，卻因父母那句“海邊的孩子不能不會游泳”，在六歲那年被送進了游泳館。

“一來，游泳是重要的生存技能；二來，生在青島這座濱海城市，不會游泳總像缺了點什么。”張媽媽笑著解釋。

誰也沒有料到，這個起初只為強身健體的孩子，竟在六歲參加青島市游泳比賽時一人獨攬六金二銀；十二歲時，他已在省運會上嶄露頭角，為青島隊奪得兩枚金牌。

優異的成績很快引起了省級教練的注意，也悄然為他未來的職業生涯埋下伏筆。2019年，張展碩入選山東省游泳隊，師從名帥金浩。2023年，他在全國首屆學生青年運動會上豪取五枚金牌，一舉成名。

他的天賦，也吸引了更高層次關注的目光——其中包括孫楊曾經的澳大利亞籍教練丹尼斯。丹尼斯在離開中國前，曾透露：“青訓隊里有個孩子非常出色，天賦極高，將來一定會讓大家吃驚。”后來大家才逐漸知曉，那個被他寄予厚望的“孩子”，正是張展碩。

2024年2月，未滿十七歲的張展碩作為接力隊成員，在多哈世錦賽上與隊友合力拿下男子4×100米和4×200米自由泳兩枚金牌，成為中國游泳男隊史上最年輕的世界冠軍。這一切對一名十六歲的少年而言，無疑是夢幻般的起點。

然而隨后的巴黎奧運會，他的首次奧運征程并不順利，三個個人項目均未能躋身決賽。這段經歷，為他積累了寶貴的實戰經驗，也讓他清醒地看到了自己與世界頂尖選手之間的差距。

今年新加坡世錦賽，張展碩的表現開始引發專業領域的關注——他在200米和400米自由泳中雙雙刷新個人最佳，更在4×200米自由泳接力最后一棒展現出驚人的后程爆發力，助力中國隊摘得銀牌。

直至本屆全運會，張展碩終于迎來真正的綻放。從200米、400米、800米、1500米自由泳的全面統治，到率領山東隊在接力項目中力克勁旅浙江隊——不到十天時間，他完成了從新星到明星的蛻變。

而這一刻，他也不過剛剛十八歲半。

張展碩最令人驚嘆之處，在于他近乎“超規格”的技術全面性。從中短距離的200米到長距離的1500米自由泳，他均能保持頂尖競爭力，混合泳項目同樣表現不俗——這種跨距作戰能力，無論在中國男子泳壇還是世界范圍內，都屬難得一見。

在今年春季全國錦標賽中，張展碩在參加的6個項目中奪得4個項目的金牌——分別來自男子1500米自由泳、男子200米蝶泳、男子200米個人混合泳和400米個人混合泳——不僅展現出他驚人的體能儲備，同時也標志著新一代“自由泳全能王”的正式登場。

更引人注目的是他在短短一年內實現的成績飛躍。從巴黎周期到本屆全運會，他的200米自由泳從1分47秒水平提升至1分44秒86，400米自由泳從3分46秒76進步到3分42秒82，800米自由泳也從7分52秒左右突破至7分46秒69。如此大幅度的提升，在已達國際水平的運動員中極為罕見，清晰印證他正處在競技狀態的“爆發期”。

這位來自青島的年輕選手早已引起國際泳壇的關注。

專業游泳媒體《SWIMSWAM》很早就將他列為“最值得關注的新星”，稱贊其技術“流暢高效”，后程沖刺能力尤為突出。該媒體在近期分析中指出，張展碩的全面性令人聯想到某些傳奇選手的早期階段，并認為他的成長將可能重塑中國游泳隊的未來格局。

當然，他與世界最頂尖選手之間仍存在差距。盡管200米與400米成績已具備爭奪世界大賽獎牌的實力，但他在800米（7分46秒69）和1500米（14分52秒73）項目上，距離國際頂尖水平尚有距離——后者世界頂尖成績已進入14分30秒區間，這意味著他仍需持續突破。

對此，主管教練金浩保持著理性與期待：“這些差距恰恰說明他還有巨大的成長空間。巴黎的失利不是終點，而是他向更高水平邁進的起點。”他強調，張展碩仍非常年輕，技術與體能尚處于發展期，“我們需要給他更多時間和耐心，讓他按照自己的節奏穩步成長。”

曾任中國游泳隊總教練的張亞東就說過：“運動員的成長不是直線，而是波浪式前進的過程。”對于剛滿18歲的張展碩而言，他的游泳生涯才剛剛展開精彩序章。全面性是他的獨特優勢，而時間的積累，將是他完成從“希望之星”到“世界巨星”蛻變的最重要依托。

站在全運會最高領獎臺上的張展碩，胸前掛著金牌，眼神卻依然清澈。當記者追問連奪冠軍的感受時，這位剛滿18歲的少年回答：“這些金牌只是開始，我還有很多不足。”

這份謙遜，在他談及對手潘展樂時尤為真切。他多次表示：“潘展樂是我的偶像，不只是對手，我們私交也很好，我經常向他請教問題。”

“得之坦然、失之淡然”，這句座右銘成為了兩人之間共同的信念。

即便在本屆全運會兩次擊敗潘展樂后，他依然強調：“能和潘展樂同場競技讓我非常興奮，我從未說過要超越誰，我一直是追趕者，而且他身上有很多值得我學習的地方。”

這份謙遜貫穿于他的言行之中。打破200米全國青年紀錄后，他在賽后發布會上坦言：“我覺得這個紀錄沒什么值得特別祝賀的，于子迪才13歲，水平確實很高，比我當年要強得多。”這番坦誠令在場記者印象深刻。

更讓人意外的是他對世界冠軍頭銜的清醒認知。在多哈世錦賽奪得接力金牌后，他展現出了超越年齡的成熟：“那個世界冠軍更多是個名號，畢竟只是接力項目。我更希望未來能在單項上實現突破。”

在教練金浩看來，這份清醒源于內心的夢想驅動。“張展碩確有游泳天賦，但更重要的是他心中有夢。”金浩說，“身體條件再優秀，若沒有強大的內心，也很難在游泳道路上走遠。展碩清楚自己的夢想在哪里，也知道需要付出怎樣的努力。”

這份夢想的力量體現在日常訓練的每個細節中。2021年冬訓期間，14歲的張展碩是隊里唯一全程滿勤的隊員。“這種自律非常難得，”金浩回憶，“即使身體不適，他也會堅持完成當天的訓練計劃。”

巴黎奧運會失利后，張展碩沒有氣餒，而是認真總結：“那次經歷讓我明白，想要站在世界之巔，還需要付出更多。”這種始終向前看的態度，讓他在短短一年內實現了成績的飛躍。

如今，手握五枚全運金牌的張展碩，依然保持著最初的訓練熱情。“從領獎臺走下來，一切從零開始，”這句話已成為他的座右銘。

教練金浩感嘆：“我見過太多有天賦的選手，但像展碩這樣既有天賦又懂得堅持的，確實少見。”或許，正是這份始終如一的清醒與堅持，讓這個來自青島的少年在泳池中不斷創造著奇跡。

在張展碩璀璨的運動生涯背后，是一個始終給予他理性支持與溫暖陪伴的家庭。這個來自青島的少年，不僅繼承了父母的運動基因，更在他們的悉心引導下，找到了屬于自己的泳池人生。

當他以優異成績被特招進入育才中學，面臨學業與專業訓練的重要抉擇時，這個家庭展現了難得的智慧。“孩子明確表示想繼續游泳，同時也不愿落下學業，”他的父母回憶。

最終，他們尊重了孩子的選擇——既想追逐游泳夢想，也要堅持文化課學習。這個決定背后，是父母一貫的開明教育理念：“我們從未要求他必須拿金牌，只希望他通過每一次比賽有所成長。”

在這樣充滿理解與支持的環境中，張展碩很早就學會了為自己負責。令人驚訝的是，年幼的他從未抱怨過繁重的訓練，反而經常主動提醒父母：“到點了，該去訓練了。”這種自律精神自然而然地滲透在他的日常生活中，讓父母既心疼又欣慰。

然而，這位在賽場上展現出超齡沉穩的少年，生活中依然保持著純真本色。

初入省隊時，想家的他會在夜深人靜時偷偷抹眼淚；在隊內直播中，當董志豪打趣叫他去玩電子游戲時，他會帶著小大人的口吻開玩笑說：“小學生才玩游戲呢”；奪得200米金牌后，他更是調皮地搶過記者話筒，反過來采訪隊友季新杰：“季哥，這次比賽感覺怎么樣？”當被調侃“凡爾賽”時，他立即挺直腰板，一本正經地回應：“尊重一下我的專業好不好？我是復旦大學新聞學的！”

這份純真其實早有跡可循。11歲那年，他贏下省冠軍后接受記者采訪，鏡頭前的他講解游泳技術時嚴肅認真、侃侃而談，儼然一副小教練模樣。但在提到自己成績已達全國前三時，那微微上翹的嘴角，還是不經意間流露出了稚氣與喜悅。

“雖然訓練很苦，但他從不把負面情緒帶回家，”張媽媽溫柔地說，“有時候我們心疼他，他反而會安慰我們說‘這都是我自己的選擇’。”這份超越年齡的懂事，讓人看到了家庭教育的力量——不是強制與要求，而是尊重與引導。

正是這樣溫暖開明的家庭環境，塑造了張展碩既成熟穩重又不失少年本色的獨特氣質。在這個充滿愛的港灣里，他既能堅定地追逐夢想，也能保持內心的純真。或許，這正是他能夠在競爭激烈的體育道路上穩步前行的重要力量源泉。

家庭的溫暖支持與個人的清醒自律，為張展碩鋪就了通往更高舞臺的道路。帶著全運會五金的佳績與愈加成熟的心態，他的目光已經投向了更遠的未來。

教練金浩對弟子的發展路徑有著清晰規劃。“我們對他的期待是2028年洛杉磯奧運會，屆時他的目標必然是奧運冠軍。”金浩分析，“這正是我們讓他參加2024年巴黎奧運會的深意——如果等到2028年才首次踏上奧運賽場，年輕人難免會因為新奇和興奮而分心。巴黎的歷練，讓他提前適應了奧運氛圍，這對他專注備戰下一屆奧運會至關重要。”

這份傳承與期許，也體現在前輩運動員的認可中。孫楊對此評價道：“新人輩出是非常良好的競爭狀態，大家你追我趕，這樣才能促進中國游泳整體提升。”這番話，既是對張展碩這一代年輕選手的肯定，也承載著中國游泳薪火相傳的期待。

然而，通往世界之巔的道路從不平坦。

放眼國際泳壇，張展碩將面對眾多強勁對手——短距離有波波維奇、霍布斯這樣的速度高手，中距離有黃宣優、梅爾滕斯等技術全面的名將，長距離更是要挑戰賈瓦迪、芬克等耐力驚人的選手。每個項目都有正值壯年或是剛剛打破世界紀錄的頂尖選手在等待著他。

面對如此嚴峻的挑戰，張展碩展現出與年齡不符的淡定與清醒。“比我有天賦的選手太多了，”他坦言，“我能做的，就是更加努力，日復一日地堅持。”

正是這份認知，讓他始終保持著前進的動力。

從青島的海邊到全運會的領獎臺，這個18歲少年走過的路已然不短。但在他的認知里，五枚金牌只是沿途的風景，真正的目標永遠在前方。帶著超越年齡的沉穩與不時流露的少年意氣，張展碩正以最好的姿態，準備迎接屬于他的更廣闊的舞臺。