西安軍需工業(yè)學(xué)校西安建筑工程技師學(xué)院心理健康主題講座活動(dòng)

西安軍需工業(yè)學(xué)校西安建筑工程技師學(xué)院伙伴計(jì)劃“團(tuán)團(tuán)活力圈”|“和自己和解”心理健康主題講座活動(dòng)

一次心靈之旅

一場(chǎng)成長(zhǎng)蛻變

“和自己和解”心理健康主題講座

為關(guān)注青少年心理健康成長(zhǎng)，引導(dǎo)學(xué)生正視自我、接納不完美，3月25日，在團(tuán)中央“伙伴計(jì)劃”的項(xiàng)目支持下，共青團(tuán)灞橋區(qū)委的指導(dǎo)下，陜西省兒童心理學(xué)會(huì)聯(lián)合紅旗街道聯(lián)盟社區(qū)在西安軍需工業(yè)學(xué)校舉辦“和自己和解”心理健康主題講座活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)诨?dòng)體驗(yàn)中解鎖自我認(rèn)知，在溫暖陪伴中收獲成長(zhǎng)力量，為青春成長(zhǎng)注入滿滿正能量。

趣味導(dǎo)入，思政引領(lǐng)

活動(dòng)伊始，同學(xué)們有序簽到入場(chǎng)。主講人登場(chǎng)后，首先進(jìn)行自我介紹，清晰闡述了活動(dòng)主辦方、核心主題及活動(dòng)目的，結(jié)合西安軍需工業(yè)學(xué)校學(xué)子踏實(shí)奮進(jìn)、勤學(xué)苦練的專業(yè)特質(zhì)，用親切易懂的話語拉近距離，鼓勵(lì)同學(xué)們放下拘謹(jǐn)、敞開心扉，主動(dòng)參與到活動(dòng)中來，在互動(dòng)中收獲成長(zhǎng)，正式拉開了本次活動(dòng)的序幕。

根據(jù)團(tuán)中央“伙伴計(jì)劃”相關(guān)要求，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)組織同學(xué)們集中觀看思政課，讓同學(xué)們?cè)谒枷胍I(lǐng)中堅(jiān)定理想信念，厚植家國(guó)情懷，將思政教育與心理健康教育有機(jī)結(jié)合，引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的價(jià)值觀，明確青春成長(zhǎng)的方向，為后續(xù)自我認(rèn)知與心靈成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)。

看見閃光點(diǎn)，與自己和解

破冰環(huán)節(jié)，一場(chǎng)“自我發(fā)現(xiàn)”互動(dòng)溫暖開啟，打破了現(xiàn)場(chǎng)的拘謹(jǐn)氛圍。主講人詳細(xì)講解活動(dòng)規(guī)則后，給予同學(xué)們充足時(shí)間，靜下心來寫下自己最欣賞的優(yōu)點(diǎn)與想丟掉的缺點(diǎn)。紙張之上，既有對(duì)自身閃光點(diǎn)的肯定，也有對(duì)自我不足的坦誠(chéng)。隨后，主講人隨機(jī)邀請(qǐng)同學(xué)分享自己的書寫內(nèi)容，每一份真誠(chéng)的分享都值得被傾聽，主講人結(jié)合同學(xué)們的分享耐心點(diǎn)評(píng)，引導(dǎo)大家正視自身的優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)不苛責(zé)自己、不否定自己，勇敢邁出與自己和解的第一步。

主題講解環(huán)節(jié)，主講人圍繞“和自己和解”這一核心，結(jié)合青少年常見的學(xué)業(yè)內(nèi)耗、自我否定、焦慮迷茫等問題，用通俗易懂的語言，講解接納自身不完美的重要性。分享過程中，主講人緊密結(jié)合同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活場(chǎng)景舉例，貼合西安軍需工業(yè)學(xué)校學(xué)子的專業(yè)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓抽象的心理知識(shí)變得具體可感，增強(qiáng)了內(nèi)容的代入感，讓同學(xué)們深刻意識(shí)到，真正的成長(zhǎng)，不是追求完美無缺，而是學(xué)會(huì)與自己的不完美溫柔相處。

接下來，“閃光點(diǎn)接力盲盒”核心互動(dòng)將活動(dòng)推向高潮。主講人結(jié)合同學(xué)們的專業(yè)特點(diǎn)，細(xì)致解讀不同專業(yè)學(xué)子的優(yōu)勢(shì)類型，引導(dǎo)大家匿名寫下自己的優(yōu)點(diǎn)或擅長(zhǎng)的技能，小組內(nèi)開展接力抽取便簽活動(dòng)，抽到便簽的同學(xué)大聲朗讀內(nèi)容，真誠(chéng)夸贊紙條上的閃光點(diǎn)，并猜測(cè)紙條的主人，現(xiàn)場(chǎng)歡聲笑語不斷，溫暖與善意在彼此之間傳遞。每組推選優(yōu)質(zhì)便簽進(jìn)行全場(chǎng)分享，最后，所有便簽被一同投入集體盲盒，寓意著珍藏自身優(yōu)勢(shì)、擁抱不完美，讓每一份閃光點(diǎn)都能被看見、被珍視。

活動(dòng)接近尾聲，主講人分享了與自己和解、建立自信的可落地方法，結(jié)合真實(shí)案例拆解具體步驟，讓同學(xué)們能夠?qū)⑺鶎W(xué)運(yùn)用到日常生活中，切實(shí)提升自我調(diào)適能力，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)成長(zhǎng)中的困惑與挑戰(zhàn)。隨后，主講人總結(jié)了本次活動(dòng)的核心內(nèi)容，向同學(xué)們寄予殷切寄語，希望每一位西安軍需工業(yè)學(xué)校的學(xué)子，都能勇敢與自己和解，接納自我、肯定自我、成就自我，在青春的賽道上從容前行、綻放光彩。

合影留念

活動(dòng)最后，主講人感謝全體同學(xué)的積極參與，告知大家后續(xù)的心理交流渠道，為同學(xué)們的心理健康保駕護(hù)航。全體人員合影留念，定格下這場(chǎng)溫暖有意義的成長(zhǎng)瞬間。

伙伴計(jì)劃潤(rùn)心靈 青春自信綻芳華

本次主題活動(dòng)，不僅落實(shí)了團(tuán)中央“伙伴計(jì)劃”的工作要求，更貼合青少年心理健康成長(zhǎng)需求，為同學(xué)們搭建了一個(gè)自我認(rèn)知、自我接納、相互鼓勵(lì)的平臺(tái)。愿每一位學(xué)子都能心向暖陽(yáng)、與己和解，正視自身光芒，接納所有不完美，在專業(yè)學(xué)習(xí)中錘煉本領(lǐng)，在青春成長(zhǎng)中遇見更好的自己，以自信昂揚(yáng)的姿態(tài)，奔赴屬于自己的星辰大海 。

未來，我們將繼續(xù)以“伙伴計(jì)劃”為指引，聚焦青少年心理健康成長(zhǎng)，推出更多貼合學(xué)子需求的主題活動(dòng)，不斷完善心理服務(wù)體系，搭建常態(tài)化交流平臺(tái)，陪伴每一位同學(xué)在成長(zhǎng)路上從容前行、勇敢蛻變。也期待每一位同學(xué)能將本次活動(dòng)所學(xué)融入日常，帶著接納與自信，克服成長(zhǎng)路上的每一個(gè)挑戰(zhàn)，在專業(yè)領(lǐng)域深耕細(xì)作，在青春歲月里綻放屬于自己的光彩，未來皆可期，成長(zhǎng)無遺憾。