河南大部有雨，陣風6級！本周五最高溫直奔30℃！最低溫升至15℃，花粉過敏高發，注意防范

雨水到訪

今天夜里到明天白天，全省大部有零星小雨或小雨。今明兩天的白天，西部還會伴有3到4級的風，陣風6級左右。雨天路滑，大家在駕車出行時注意小心慢行。

氣溫穩步上升

盡管周五之前陰雨天氣有所增多，但對氣溫的影響有限。整體來看未來四天，河南大部的氣溫穩中有升，尤其是周五，午后30℃的最高氣溫將在西北部等地開始冒頭。最低氣溫則會逐漸向15℃靠攏，早晚的涼意少了幾分，不過大家還是要注意適時增減衣物。

未來三天天氣預報

預報來源：河南省氣象臺2026年4月14日17時預報

今天白天,全省多云。北中部偏南風;其他縣(市、區)偏東風,全省風力3級左右。明天白天西部陣風6到7級。

最低氣溫:北中部、西南部、東南部12到14℃;其他縣(市、區)10到12℃。

最高氣溫:北中部、西部24到26℃;其他縣(市、區)22到24℃。

今天夜里到16日白天,全省多云轉陰天,西部、北中部、西南部有零星小雨或小雨。16日白天,西部西北風3到4級,陣風6到7級。

16日夜里,全省多云到晴天。

17日,全省晴天間多云。

省會鄭州

今天傍晚到夜里,多云到陰天,有分散性陣雨、雷陣雨。偏南風3級。最低氣溫:13到14℃。最高氣溫:25到26℃。

國家衛生健康委、中國氣象局4月14日18時聯合發布未來一周花粉濃度預報服務提示：

未來一周我國北方大部地區以晴到多云天氣為主，有利于花粉的生成和傳播；南方大部地區以陰雨天氣為主，會對花粉的傳播起到一定的抑制作用。

4月15-17日，華北北部和西部、東北地區中東部、西北地區東南部等地的花粉濃度處于高等級（4級），部分地區花粉濃度處于很高等級（5級）；18-19日，華北北部和西部、東北地區大部、西北地區東部等地的花粉濃度處于高等級（4級），部分地區花粉濃度處于很高等級（5級）。

春季致敏原主要以木本植物花粉為主，建議花粉過敏患者除做好個人防護外，養成合理膳食、規律作息、科學運動等良好生活習慣，有助于增強身體免疫力，減輕花粉期過敏癥狀。另外，在強對流發生的區域，要注意防范雷暴哮喘的發生。

備注：木本植物的花粉濃度等級劃分如下：花粉濃度≤100粒/千平方毫米，為低等級（1級）；花粉濃度101~250粒/千平方毫米，為較低等級（2級）；花粉濃度251~400粒/千平方毫米，為中等級（3級）；花粉濃度401~800粒/千平方毫米，為高等級（4級）；花粉濃度＞800粒/千平方毫米，為很高等級（5級）。備注2：雷暴哮喘是哮喘或花粉過敏在雷暴等強對流特定天氣條件下的急劇暴發。

做好以下幾點

助你有效應對花粉困擾

看天出門：關注花粉相關預報，在晴朗、干燥、有風的天氣（尤其是上午10點至下午5點），盡量減少戶外活動。

武裝到位：出門佩戴密封性好的防護口罩和護目鏡，能有效阻擋花粉進入口鼻和眼睛。

歸家清潔：回家后立即更換外衣，并清洗面部、鼻腔，有條件的可以使用生理鹽水洗鼻。

室內凈化：花粉季緊閉門窗，使用空氣過濾或凈化的設備來降低室內的花粉濃度。

預防治療：有明確過敏史的人群，可在醫生指導下，于花粉季到來前1至2周啟動預防性用藥，過敏性哮喘患者需提前準備急救吸入劑，避免嚴重發作。出現過敏癥狀不要硬扛，應及時就醫，進行規范治療。

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來源 | 河南氣象、鐵路12306、中國天氣網主編 | 彭丹編輯 | 魏娜