天津
“萬病不離痰”。體內有痰濕，可不只是頭暈、口苦、大便黏那么簡單。失眠多夢、打呼嚕、結節、脂肪瘤、增生、囊腫，很多都和痰濕脫不了關系。
對此，藥王孫思邈留下一個千古名方，寒濕、濕熱、一身痰濁，都能幫你清得干干凈凈。痰濕，說白了就是身體排不出去的水，越積越稠，變成了黏糊糊的“濁東西”。現在很多人吃得太油太膩、冷飲奶茶不斷、久坐不動、操心勞神，最先受傷的就是脾胃。
脾胃是運化水濕的“總樞紐”，樞紐一壞，水濕就堆在體內，慢慢變成痰濕。如果再碰上居住潮濕、出汗后受涼，內外濕一夾擊，痰濕就越滾越大。溫膽湯原本是調“膽寒”的，后來被改良成中醫治痰濕的“全能方”。它不直接“溫膽”，而是通過調氣機、化痰濕、健脾胃，把痰濕的根給刨了。
全方配合精妙，分三步走。第一步半夏配陳皮專攻老痰，把積攢的痰濕濁氣往下排。第二步竹茹配枳實清堵理氣。不管你是濕熱重、口干長痘，還是寒濕明顯、怕冷便稀，它都能讓氣機通開，給濕濁找條出路。第三步茯苓、生姜、甘草、大棗健脾護底。一邊清痰濕，一邊修脾胃，斷了痰濕再生的路。
很多人怕中藥苦、嫌熬藥麻煩。溫膽湯還有個簡單用法——拿來泡腳。藥效通過腳底經絡吸收，不傷脾胃，尤其適合一吃補藥就上火、脾胃虛弱的人。文章內容供大家參考。每個人的情況不同，還需在醫生指導下，結合舌象和自身情況辨證用方。
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