云南
綜上所述，氨糖并非關節“神藥”，即使氨糖的作用有目共睹，也不可盲目依賴。
有三甲醫院骨科副主任醫師公開表示：“人體關節軟骨并不是簡單地‘缺什么補什么’。目前并沒有看到真正能夠修復軟骨的口服藥物，更不用說保健品了。”根據我國2022年版《骨關節炎診療規范》，氨糖對輕、中度骨關節炎有一定的緩解疼痛、改善功能的作用，但對于病情嚴重的患者基本沒有作用，因為這部分人的關節軟骨已經磨損殆盡。
針對關節非軟骨損傷，對于氨糖來說也屬于“超綱”，服用往往效果不佳。如果長期濫用、應用不當，都有可能對人體帶來副作用。輕則，過多的氨糖可能會轉化為脂肪，堆積在體內引發肥胖癥、過敏、導致體內血糖升高、刺激胃酸分泌；重則，還會對肝臟的新陳代謝造成一定損傷。購買氨糖類保健品時，應選擇正規廠家、有“藍帽子”的產品，服用期間注意觀察癥狀，一旦發現胃腸道不適、過敏等異常，應及時停用并就診。
此外，根據專業建議科學補充營養之外，還要輔以適量運動、健康飲食、做好防護等方式，強化養護效果，也對骨關節炎有幫助。
撰稿丨苗苗
編輯丨江蕓 賈亭
手繪丨喵星人包子
運營丨晨曦
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