近日,浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院分享了一起健康管理的典型案例。企業(yè)管理者林女士(化名)曾因一個堅持了十年的習(xí)慣——用Excel表格記錄每一次乳腺檢查數(shù)據(jù),讓她及時發(fā)現(xiàn)、確診了乳腺癌,并實現(xiàn)早手術(shù)、早康復(fù)。
![]()
據(jù)悉,林女士是一位企業(yè)管理者,自2008年體檢發(fā)現(xiàn)“小葉增生”后,便養(yǎng)成了精細管理自身健康的習(xí)慣。
她專門制作了一份Excel表格,將每年乳腺檢查的B超結(jié)果、結(jié)節(jié)大小、醫(yī)生建議等數(shù)據(jù)系統(tǒng)錄入,形成了一份持續(xù)更新的“個人乳腺健康數(shù)據(jù)庫”。
2017年,她通過自檢發(fā)現(xiàn)右胸新出現(xiàn)米粒大小凸起,結(jié)合記錄對比,立即就醫(yī)。
在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院,乳腺外科主任傅佩芬主任醫(yī)師根據(jù)其詳細記錄和檢查結(jié)果,建議穿刺,確診為罕見的“包裹性乳頭狀癌”——一種罕見的低度惡性乳頭狀腫瘤。
由于發(fā)現(xiàn)早,林女士及時接受了乳腺癌保乳手術(shù)及術(shù)后治療,恢復(fù)良好,術(shù)后9年生活工作正常。
林女士表示,回頭看,她很感謝那個“愛較真”的自己。
如今,林女士的健康表格還在增加,有心理調(diào)適、生活節(jié)奏、體能鍛煉……她說這份對自己身體健康的重視會一直繼續(xù)下去。
專家建議,女性應(yīng)重視乳腺健康,一般女性40歲后應(yīng)每1-2年進行一次乳腺B超和鉬靶檢查;有乳腺結(jié)節(jié)者需遵醫(yī)囑定期復(fù)查;有家族史或遺傳風(fēng)險者應(yīng)更早開始并加強篩查。同時,每月月經(jīng)后的乳房自我檢查也至關(guān)重要。
乳腺癌早期篩查,哪些人需要注意
大量臨床數(shù)據(jù)表明:早期乳腺癌的5年生存率可達90%以上,而晚期乳腺癌則大幅下降。
通過定期篩查發(fā)現(xiàn)的乳腺癌,超過70%都是早期,患者不僅可以保住乳房,還能避免化療帶來的巨大痛苦。
女性朋友們看過來,乳腺科醫(yī)生建議你這樣做:
一般女性:
40歲以后,每1~2年做一次乳腺B超及乳腺鉬靶檢查。
有乳腺結(jié)節(jié)者:
務(wù)必遵醫(yī)囑定期復(fù)查,不要“等等看”。
有乳腺癌家族史或已知乳腺癌遺傳基因突變者:
應(yīng)更早開始定期檢查,必要時每1~2年增加一次乳腺核磁共振。
自檢也很重要:
成年女性可每月月經(jīng)后一周進行一次乳房自檢,留意任何新出現(xiàn)的腫塊、凹陷、溢液或皮膚改變。
來源:都市現(xiàn)場綜合浙大一院、廣州日報
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.