廣東
一對夫妻結婚三年了，兩個人很少談論親密的事。直到有一天太太先開口：「你是不是都很緊張？」那句話讓他愣住了，他原本以為自己已經掩飾得很好。他心里一直有個聲音，在每一次互動時都會出現：「這次一定要好一點。」但也正是這個聲音，讓他每一次都更緊繃。
他不是不在乎，相反地，他太在乎了。他會觀察對方的反應，會在心里不斷確認「現在這樣可以嗎」，甚至在還沒開始前，就已經開始擔心結果。這些念頭讓他整個人無法放松，而身體也跟著加快節奏，像是急著結束一件壓力很大的事情。
每一次結束后，他都會有一種說不出口的挫敗感。對方沒有責怪他，但他自己已經在心里責怪了很多次。他開始變得比較少主動，甚至會刻意避開親密，因為那對他來說，不再只是親近，而是一種壓力。
直到后來，他們有一次真正談開。他才說出來：「我不是不想好好做，我是太怕做不好。」那一刻，對方的反應不是失望，而是理解。她說：「我其實比較在意的是你有沒有在我身邊，而不是你表現得多完美。」這句話，讓他第一次放松了一點。
后來丈夫來到了中心尋求幫助，他希望可以讓妻子有更好的生活之外，也希望找回自己的控制力以及自信。太太也支持著丈夫的決定，因此開啟了找回他們的幸福之旅。
在改善的過程中，我先讓他開始學著把注意力從「表現」拉回「感受」，也慢慢讓自己在互動中不再那麼急著證明什麼。改變不是一瞬間發生的，但他發現，當自己不再那麼緊張時，身體的節奏也開始不一樣了。同步的透過身體訓練，一步步的學會控制的訣竅。四個月后終于讓他從三分鐘擁有了超過十分鐘的能力
很多男性的困擾，并不是能力問題，而是太久把親密當成一種需要被完成的任務。當這個任務感慢慢放下，親密才有機會回到它原本的樣子——一種可以被感受，而不是被評分的互動。
我是來自臺灣的性治療師田雅筑/陳宜青，我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
