北京
你想成為的那個人，和現在的你之間，隔著一個叫"記憶"的bug。
斯坦福行為設計實驗室的B.J. Fogg最近發了一篇文章，標題直接戳破這層窗戶紙：「You can become the person you want at this moment」。聽起來像雞湯？但他給出的理由很毒——記憶才是那個拖后腿的。
Fogg的原話是：「Memory confuses this goal」。翻譯過來就是，你的大腦會自動調用過往數據來預測未來，結果把"我曾經是誰"和"我現在能是誰"混為一談。就像手機系統升級后，App還在讀取舊緩存，閃退是必然的。
他舉了個例子：有人想養成早起習慣，但記憶立刻彈出"你過去三年都是夜貓子"的彈窗。這個彈窗沒有關閉按鈕，除非你手動卸載整套認知框架。
Fogg的解法倒是很產品經理——別跟記憶硬剛，直接繞過去。用環境設計替代意志力，用即時反饋替代長期承諾。說白了，把"新自己"當成一個新用戶來運營，別指望老用戶數據能派上用場。
文章底下最高贊的評論只有一句話："所以我卸載了Instagram，不是因為我自律，是因為我的記憶還沒學會在那個App里刷到新身份。"
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
