痛經有多疼?有的臉色慘白,捂著肚子彎著腰;有的說每個月那幾天都要請假臥床,吃止痛藥吃到胃疼。
痛經到底能不能根治?能。但別硬抗,也別只吃止痛藥。
千年古方里,就有一個專門對付痛經的“婦科第一方”
![]()
痛經的根源:不通則痛,不榮則痛
新加坡貢方堂TCM中醫婦科專家陳慧芳表示,中醫看痛經,就八個字:不通則痛,不榮則痛。
不通則痛——氣血堵住了,經血下不來,子宮拼命收縮,就會絞痛、刺痛、血塊多。這類痛經,多和寒、氣滯、血瘀有關。
不榮則痛——氣血不足,子宮沒力氣“干活”,就會隱隱作痛、綿綿不休,經后更明顯。這類痛經,多和氣血虧虛、肝腎不足有關。
臨床上,最常見的是寒凝血瘀型:小腹冷痛、得熱則緩、經色暗有血塊、怕冷手腳涼。用老百姓的話說就是——“血被凍住了,下不來。”
婦科第一方:溫經湯,專治“冷痛型”痛經
這個千年古方,叫溫經湯,出自《金匱要略》,是醫圣張仲景的方子。
為什么叫溫經湯?“溫”就是溫暖,“經”就是胞宮。簡單說:把凍住的胞宮暖過來,經血就能順暢流下,痛自然就止了。
組成:吳茱萸、桂枝、當歸、川芎、白芍、丹皮、阿膠、麥冬、半夏、生姜、甘草、人參
方解:
吳茱萸、桂枝——溫經散寒,像給胞宮點了一把火,把“冰”化開
當歸、川芎、白芍——養血活血,血通了,就不痛了
阿膠、麥冬——滋陰養血,防止溫燥太過
人參、甘草、生姜、半夏——健脾和胃,扶助正氣
這個方子特別適合小腹冷痛、得熱則減、經色暗有血塊、手腳冰涼的痛經患者。
![]()
小周,26歲,每次月經第一天都疼到打滾,必須吃止痛藥,有時吃了也不管用。小腹冰涼,用熱水袋捂著能好一點。經色暗,大血塊多,手腳一年四季都是涼的。
我給她開了溫經湯,告訴她:經前7天開始吃,吃到月經第3天。
第一個月,痛經減輕,止痛藥減半;第二個月,不用止痛藥也能忍了;第三個月,月經來了她都沒察覺——不疼了。她激動地說:“陳醫生,我終于不怕來月經了!”
![]()
另外,日常還要注意這幾點:
1. 經前一周開始艾灸關元穴:肚臍下4橫指處,每天艾灸15分鐘,溫宮散寒。
2. 經期喝生姜紅糖水:生姜3片,紅糖1勺,煮水喝,溫經散寒。
3. 忌口生冷:冰飲料、冰淇淋、涼拌菜,經前經期絕對不要碰。
4. 保暖:腰腹部、腳踝不要受涼,冬天穿長襪,夏天不露肚臍。
總之,別硬抗,也別只靠止痛藥。找對中醫,辨清證型,痛經完全可以根治。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.