網(wǎng)傳,車?yán)遄又泻型屎谒兀捎行е摺U媸沁@樣嗎?褪黑素是人體大腦松果體自然分泌的一種激素,通常在夜間分泌增加,向身體傳遞“該入睡”的信號(hào),起到調(diào)節(jié)生物節(jié)律的作用。
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中國科學(xué)院的植物學(xué)專家表示,車?yán)遄又写_實(shí)含一定量的褪黑素,但其含量極低,每100克車?yán)遄又袃H有1.5~1.8微克褪黑素。通常來說,成人褪黑素治療劑量一般為0.5~10毫克,而1毫克等于1000微克。因此,若想通過食用車?yán)遄舆_(dá)到治療劑量,需攝入成噸的車?yán)遄樱@在現(xiàn)實(shí)中幾乎無法實(shí)現(xiàn)。
此外,即便是專門的褪黑素產(chǎn)品也僅能起到“節(jié)律調(diào)節(jié)器”的作用,通常只對(duì)倒時(shí)差、夜班工作等由節(jié)律紊亂引發(fā)的失眠具有一定效果,而無法解決所有類型的失眠。車?yán)遄又泻繕O其有限的褪黑素更是難以起到治療效果。
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