浙江
近日，一項覆蓋11萬余人、追蹤超30年的大型隊列研究為 散步 點贊。
在9項常見運動中，走路力壓跑步、騎行、游泳、網球、爬樓梯等方式，成為最穩定的“長壽運動”，可將全因死亡風險降低17%。
今天，一起來了解“遛彎兒”的力量，學習如何將走路的好處最大化。
來源丨新華社
編輯、一審丨鄭凱元 二審丨王昱嘯 三審丨張若曦
責編丨沈焰焰
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