4月6日,闞清子工作室曬出一段視頻,并配文:“大家幫忙看看老板是不是瘦了!”視頻中,闞清子的狀態引發網友熱議——她真的瘦了一大圈!
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初舞臺過后臉明顯消腫,被贊“顏值回春巔峰”
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畫面里,闞清子直言:“進去的時候臉都是腫的,練了兩小時臉都消腫了。”不少網友注意到,她的腰線也變得更加緊致,身形輕盈不少,被形容為“顏值回春巔峰”。
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據悉,闞清子產后初始體重為116斤,身高161cm,BMI為21.8,屬于健康范圍。而她的目標是瘦到90斤。
為控制體重“去食堂只聞味兒不吃飯”
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闞清子的瘦身并非偶然。工作室4月發布的視頻和圖文顯示,她在控制體重方面相當嚴格。為了減少熱量攝入,她曾去食堂只聞一聞飯菜的香味,卻不吃一口。
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她還隨身攜帶一個寫有“餓就說明在瘦”的手機殼自我激勵,并將健身房視為“第二臥室”,高頻鍛煉。粉絲紛紛感嘆:“這自律程度太強了!”
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《乘風破浪的姐姐》的訓練強度眾所周知。闞清子參與的這季節目,以唱跳為主,單日排練時間常常超過8小時。再加上初舞臺采用全開麥直播的形式,姐姐們不僅要拼體力,還要承受巨大的心理壓力。
有網友調侃:“浪姐的訓練營,減肥效果堪比魔鬼訓練營。”高壓環境下,體能消耗極大,自然形成了顯著的減重效果。
認真搞事業的姐姐太有魅力
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闞清子從產后恢復狀態,到如今在舞臺上展現出的專業與拼勁,贏得了不少觀眾的認可。粉絲紛紛表示:“認真搞事業的姐姐太有魅力了!”“期待一公舞臺的表現!”
目前,闞清子正在參與《乘風破浪的姐姐》節目錄制,更多精彩表現將在后續節目中揭曉。
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