VGM障礙，讓他們身心俱疲，影響了親密也影響了生活

一對夫妻結婚五年，一直很期待能有一個孩子。但這個看似自然的愿望，卻變成了他們心里最沉重的壓力。妻子在每次親密互動時，都會出現強烈的不適與抗拒。她不是不愿意，而是身體在那一刻完全失去控制。她曾經低聲對我說：「前面都是開心的，可是一到那個時候，我就只想逃。」丈夫站在一旁，沉默了很久才開口：「我知道她很痛苦，但我也不知道該怎麼辦。」

這樣的狀態，讓他們一次次嘗試、一次次失敗。久而久之，壓力不只停留在關係里，也開始蔓延到生活的各個層面。 丈夫原本有份穩定的工作。但在長期的焦慮與挫敗感之下，他開始無法專注，決策失誤增加，最終失去了原本的位置。他說：「我以前很有把握的事情，現在都會開始懷疑自己。」

妻子的情況也沒有比較輕松。原本在一家服飾店做銷售，但長期的壓力讓她變得疲憊、分心，甚至開始逃避工作。她告訴我：「我明明知道服務客人必須給予好的體驗，但就是提不起精神去做。」

當關係卡住，影響的從來不只是兩個人的互動，而是整個人生的運作。 他們起初去了醫院檢查，在排除生理因素后，醫師提醒他們，這很可能與心理狀態有關。于是他們開始尋找不同的協助方式，最后來到了我這里。

在咨詢的過程中，我慢慢陪著他們釐清問題的脈絡。我向妻子解釋，這種在親密情境中出現的防衛反應，其實是一種身體與心理連動的保護機制，也就是典型的VGM障礙；同時也讓丈夫理解，在這樣的狀態下，伴侶雙方都可能出現壓力相關的功能困擾。

他們聽完后沉默了一下，妻子的眼眶紅了，她輕聲說：「那我們是不是還有機會變好？」我承諾他們的狀況是可以被解決的，只要他們有決心想要處理。于是，他們決定先把這件事放在優先位置，進入系統性的學習與訓練。

這段過程并不輕松。他們一邊面對關係里累積已久的壓力，一邊承受現實中的經濟與工作困境。但也正因為如此，每一點進展都顯得特別珍貴。隨著練習的累積，妻子的身體逐漸不再那麼緊繃，她開始能在安全的狀態下重新建立對親密的感受；丈夫也在過程中學會如何調節壓力、理解伴侶，整個人慢慢穩定下來。 他們告訴我：「原來，當關係順了，很多事情就一起慢慢回來了。」

很多人以為，這類問題只是親密互動的困擾，但其實，它會影響一個人的自信、專注力，甚至整體的人生節奏。但同樣的，只要方向正確、方法合適，這些困境是可以被理解、也可以被改善的。就像丈夫和妻子，當他們不再對抗彼此，而是一起面對問題時，關係與生活，才真正開始往前走。

我是來自臺灣的性治療師田雅筑/陳宜青，我為我的幸福事業代言，一對一量心定制，專業解惑伴侶生活中的各類問題！