如何有效預防急性呼吸道傳染病？

今日健康提示

選購保健食品時，請務必認準“藍帽子”專用標志，避免購買打著“治病療效”旗號虛假宣傳的產品。保健食品不能代替藥品用于治療疾病。服用保健食品后若出現身體不適，應立即停止服用并盡快就醫。

春季

晝夜溫差大、冷暖不定

病毒、細菌、支原體等病原體躍躍欲試

急性呼吸道傳染病的感染風險

也呈現出上升趨勢

那么，什么是急性呼吸道傳染病？

又該如何做好個人防護呢？

下面一起來看看吧！

01 什么是急性呼吸道傳染病

急性呼吸道傳染病無疑是最常見和多發的一類疾病，其發病率在所有疾病中位居首位。

呼吸道傳染病主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播，感染者是主要的傳染源。冬季氣溫驟降，有利病原體存活，人們又多聚集在相對溫暖、密閉的室內，增加了呼吸道病原體感染人類并快速傳播的幾率。

急性呼吸道感染的病原體一般為細菌、病毒單獨或合并感染，甚至還有衣原體、支原體、霉菌等病原，但大多數首先由呼吸道病毒感染所致。根據目前的研究，大約有30多種病原體可以引起呼吸道感染，其中有十幾種比較常見，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原體、人偏肺病毒、新冠病毒等都是當下主要流行的細菌以外的病原體。呼吸道致病菌則有A族鏈球菌、百日咳鮑特菌、肺炎鏈球菌和流感嗜血桿菌、軍團菌、肺炎克雷伯菌、曲霉菌、隱球菌等。

由于氣候、溫度以及生活方式等的不同，冬季呼吸道病原體也表現出地域特征，最近北方省份以流感病毒、人偏肺病毒、腺病毒等為主，南方省份以流感病毒、鼻病毒、人偏肺病毒等為主。

02 日常生活中如何科學預防

呼吸道病毒可感染所有年齡層的人群，特別對嬰幼兒、老人和慢性病患者造成不小的影響。除了增加繼發細菌感染的風險，呼吸道病毒感染甚至在成人中，也可引起肺炎、哮喘發作和慢性阻塞性肺炎急性發作等等，所以為了各自的健康，各個年齡段的人群都有必要科學預防！主要措施有：

1.室內勤通風換氣。

2.養成良好個人衛生習慣，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時盡量用紙巾、毛巾或受肘遮掩口鼻，不隨地吐痰！

3.注意營養均衡，小兒提倡母乳喂養等，多鍛煉增強體質，提高身體免疫力，養成健康的生活方式；

4.呼吸道疾病高發季節盡量少去人群密集的公共場所，特別是空氣流動不暢的密閉場所，不得不去最好佩戴口罩；

5.減少接觸出現呼吸道癥狀的人，接觸時注意個人防護（如佩戴口罩、保持1米安全距離等）；特別是就醫時需做好個人防護以減少在醫院交叉感染的風險。呼吸道病毒感染多是自限性疾病，不要盲目去醫院增加交叉感染的風險！

6.及時接種疫苗。接種疫苗是預防傳染病、減少傳染病相關重癥和死亡風險最經濟有效的手段。無禁忌癥人群可接種流感疫苗、肺炎疫苗等，尤其是兒童、老年人、慢性病患者等免疫力相對較弱的人群。

7.校園聚集性感染以及其引起的后續社區傳播是冬季呼吸道傳染病的主要傳播模式之一。因此，學校和托幼機構應做好健康教育工作，規范開展日常晨午檢和因病缺勤病因追查及登記工作，發現疑似傳染病疫情時及時報告，確保防控措施落實到位，減少學校呼吸道傳染病聚集性疫情發生！

8.對于病毒性感染，及早用藥很關鍵。流感的典型癥狀有：發熱、寒戰、咳嗽、咽痛、頭痛、全身酸痛、乏力等。目前針對流感病毒的西藥有瑪巴洛沙韋（5歲以上）、奧司他韋（1歲以上），中藥有連花清瘟顆粒等。

來源：福建疾控

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