傳中醫智慧 授養生之道——宋飛院長解讀“三通一循環”理念

作為中醫學術領頭人、非遺膏方制作技藝傳承人，恒暉特邀專家，宋飛深耕中醫領域數十年，積淀了深厚的專業理論功底與豐富的臨床實踐經驗。他始終秉持“傳承不輟、薪火相傳”的初心，既致力于中醫藥文化的普及，常年開展中醫授課活動，也注重收徒傳藝，將自身所學毫無保留傳承下去，以專業之力讓傳統中醫文化走進大眾、惠及民生。

為讓更多人了解中醫、認同中醫，也為培育中醫傳承人才，宋飛常年奔走在中醫科普授課與收徒傳承一線。他結合自身臨床感悟，將晦澀的中醫理論轉化為通俗易懂的講解，其中“三通一循環”中醫理念是其授課與帶教的核心內容之一，也是他結合《傷寒雜病論》等中醫經典與現代人體質特點，總結出的實用養生理念，成為其對外科普、對內傳徒的重要載體。

授課與帶教過程中，宋飛結合中醫經典典籍與自身數十年臨床案例，對“三通一循環”理念進行了細致深入的講解。他指出，“三通一循環” 是一套以疏通為核心的中醫健康調理理念，重點在于打通人體瘀滯、恢復正常運轉。所謂三通，指通血管、通經絡、通臟腑。通血管可改善氣血運行不暢，緩解頭暈、肢體麻木、心腦血管相關問題；通經絡能舒緩氣滯血瘀，改善頸肩腰腿痛、關節不適、身體脹痛；通臟腑則調理脾胃肝腎等功能，促進代謝，改善消化不佳、痰濕、疲勞乏力等狀況。在此基礎上實現 “一循環”，即重建全身氣血津液的正常循環，讓臟腑協調、氣機通暢，達到扶正祛邪的效果。整體思路以通為補、先通后調，不盲目進補，更適合亞健康、慢病調理、體質虛弱及代謝不暢人群，幫助身體恢復自身平衡與自愈能力。

二者相輔相成，唯有兼顧“三通”與氣血循環，才能實現身體陰陽平衡，達到養生保健、預防疾病的目的。

憑借扎實的專業素養、接地氣的講解方式以及毫無保留的傳徒初心，宋飛的中醫授課與帶教工作深受認可。他在授課中傳遞“三通一循環”養生精髓，融入中醫辨證施養思想，引導大眾樹立科學養生觀念；在帶教中，手把手指導弟子，將理論知識與臨床實操相結合，助力弟子夯實專業基礎，傳承中醫技藝。多年來，宋飛始終堅守中醫傳承與科普雙重初心，通過常態化授課、公益宣講、收徒帶教等多種形式，普及“三通一循環”等實用中醫理念，培育中醫后備力量，既展現了自身深厚的中醫專業功底，也為中醫藥文化的普及與傳承注入了活力，用實際行動踐行著當代中醫人的責任與擔當。