廣西疾控局和廣西氣象局聯合發布清明節期間強對流天氣健康風險提示（2026年氣象健康風險提示第2期）

目前我區已進入強對流和強降水多發季節。受高空槽和底層切變線影響，預計4月2~3日、5~6日桂北、桂東將有明顯降雨和雷暴大風、冰雹等強對流天氣，其他地區多云到陰天，有陣雨或雷雨、局部大雨。

隨著清明假期祭掃、春季踏青等戶外活動增多，各類健康安全隱患風險攀升。為切實保障廣大群眾的身體健康與出行安全，結合節日特點，特發布以下健康防護提示：

圖片來源：原創插畫

主要健康風險

1

易誘發或加重
呼吸道疾病

降雨期間空氣濕度驟增，加之春季氣溫回暖，霉菌、細菌等致病性微生物易大量滋生，極易誘發過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎等呼吸道疾病，對老人、兒童和過敏體質人群影響尤為顯著。

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2

意外受傷風險顯著升高

雷暴天氣時，在戶外空曠區域、高地或樹下停留易遭遇雷擊，造成電擊傷，嚴重時可危及生命。同時，強風易引發樹木倒伏、高空墜物，短時強降水還會造成路面濕滑，大幅增加跌倒摔傷風險，老年人、兒童等群體更易出現骨折、扭傷、擦傷等外傷，若處理不及時，還可能引發傷口感染。

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3

誤采、誤食有毒植物
風險加劇

清明時節氣溫回升、降水充沛，野外植物進入生長旺盛期，恰逢祭掃、踏青活動集中，不少人有采摘野生植物嘗鮮的習慣，但部分有毒植物與可食用品種外形高度相似，極易被誤采誤食，進而引發食物中毒，嚴重時危及生命安全。

4

皮膚問題易發、多發

皮膚長時間處于濕潤環境中，屏障功能有所減弱，為致病菌、真菌繁殖提供適宜條件，容易引發濕疹、皮炎、蕁麻疹、足癬（腳氣）、汗皰疹等各類皮膚問題。

5

消化道不適問題增多

高溫高濕的環境易導致食物發霉變質，誤食變質食物可能引發急性腸胃炎；同時，濕邪易困脾，可能引起食欲減退、腹脹、大便黏膩等消化道不適癥狀。

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健康防護要點

1.樹牢安全意識，科學防范強對流天氣

• 密切關注氣象部門發布的強對流天氣預警信息，主動避開雷暴大風、短時強降水時段出行，切勿在此期間滯留戶外。

• 若祭掃時突發強對流天氣，應立即停止祭掃活動并迅速撤離至就近室內避險，嚴禁在空曠地帶、高地、樹下或臨時搭建物下停留避雨。

• 重點照護老年人、兒童、孕婦及體質虛弱者，嚴防跌倒摔傷；如出現輕微擦傷可及時用碘伏消毒包扎，若嚴重受傷，需盡快前往附近醫療機構救治。

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2.警惕誤食有毒菌菜，嚴守飲食安全底線

• 嚴格遵守“三不”原則，即不采摘、不購買、不食用不明品種的蘑菇和野菜。

• 祭掃、踏青途中，切勿憑經驗或外觀判斷野生蘑菇、野菜是否可食用——致命鵝膏、大青褶傘等劇毒蘑菇常與可食用蘑菇混雜生長，某些種類蘑菇外觀亦極為相似，難以辨別，誤食后死亡率極高；斷腸草、烏頭等有毒植物常與可食用野菜混生，極易誤采。

• 同時，野菜性偏寒涼，不宜一次大量食用，老年人、兒童、孕婦及胃腸功能弱者應盡量少吃。若不慎誤食并出現中毒癥狀，需立即采取催吐等應急措施，妥善保留殘余食物樣本，第一時間前往就近醫療機構就診。

3.做好綜合防護，增強衛生安全意識

• 保持室內通風透氣，維持環境干燥，降低呼吸道感染、皮膚過敏等疾病的發生風險；祭掃時，避免接觸花粉、灰塵等過敏原，歸來后，及時清洗雙手、更換并清洗衣物。

圖片來源：原創插畫

• 根據天氣變化及時增減衣物，防止著涼感冒或中暑情況的發生；老年人、高血壓、心臟病等慢性病患者，應隨身攜帶急救藥物，避免因天氣突變、情緒激動誘發病情。

• 飲食上，可多吃薏米、紅豆、山藥、冬瓜、白扁豆、生姜等健脾祛濕的食材，煮成粥或湯品食用；避免食用生冷、甜膩、油炸食物，以免加重體內濕氣；做好食物儲存工作，做到密封、低溫保存，食物開封后盡快食用；一旦發現食物發霉，需立即丟棄，切勿食用，謹防發霉食物引發食物中毒、急性胃腸炎、消化道菌群紊亂，增加致癌風險。

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來源：廣西疾控

編輯：陳芳萍

審核：李勇軍