中年人猝死，心梗是最大禍患，怎么急救與預(yù)防？

張雪峰，41歲，升學(xué)規(guī)劃導(dǎo)師，峰學(xué)蔚來創(chuàng)始人，2026年.3月24日，跑步后突發(fā)不適，心源性猝死，蘇州搶救無效。

魏華，45歲，河南廣播電視臺調(diào)查記者，2026年3月19日，完成"3.15"報道后，深夜在家突發(fā)心臟病離世。

藍(lán)薰，49歲，歌手，2026年03月9日，突發(fā)心肌梗塞離世……

昨天，我在一個群里談起這個話題，引發(fā)熱議，下面截個圖：

另有一個中醫(yī)群，多位醫(yī)生也熱烈討論心梗的問題。下面我綜合多位同仁的觀點，盡量給大家提供一個應(yīng)對心梗的穩(wěn)妥建議。

首先，最最要記住的是：一旦遇到心梗發(fā)作，馬上撥打120叫救護(hù)車！

一位老中醫(yī)的話：“急性心肌梗死屬于急危重癥，第一時間絕對是，撥打120，去醫(yī)院急診……”

必須拋棄中醫(yī)與西醫(yī)的門戶之見，以當(dāng)前時代人們最接受的心梗急救處理方法來處理，無論在法律上還是輿論上，撥打120叫救護(hù)車都是穩(wěn)妥之舉。

警惕心梗前兆（救命）

出現(xiàn)以下任一癥狀，立刻打 120：

·胸悶、壓榨感、緊縮感≥10 分鐘不緩解

·胸痛放射到左肩、背、下頜、手臂

·大汗、呼吸困難、惡心、頭暈、瀕死感

·尤其：凌晨 / 活動后 / 情緒激動后發(fā)作

其次，在救護(hù)車到來之前，或在無法叫到救護(hù)車的情況下，要自行實施急救，不能空等著，可采用心肺復(fù)蘇術(shù)，或同時采取中醫(yī)理療急救方法。

一位中醫(yī)明師的話：“心肺復(fù)蘇術(shù)，一個無需藥物就可以救人的方法，《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《傷寒》、《溫病》都發(fā)明不出來，真是幾千年中醫(yī)的一大遺憾……”這位中醫(yī)師酷愛傳統(tǒng)中醫(yī)，但他非常理性、客觀，高度肯定心肺復(fù)蘇術(shù)。——心肺復(fù)蘇術(shù)，大家可以搜索專業(yè)教學(xué)視頻來學(xué)習(xí)，本人不是西醫(yī)專業(yè)，不具體展開講了。

我認(rèn)為心肺復(fù)蘇術(shù)，類似于中醫(yī)的針刺、理療。綜合眾多中醫(yī)同行的寶貴經(jīng)驗，對心梗發(fā)作的急救方法如下：刺激人中穴，用力拍打兩手肘窩，重刮百會穴！一位中醫(yī)明師說：“心梗最佳救急，用力拍打兩手腘窩，蘇醒后，再用藥。宋兆普就用這個方法救治心梗患者，不到兩分鐘，患者就醒了。”

——特別提醒：以上中醫(yī)急救方法只是一部分建議，并不是心梗急救的全部！是否有效，既取決于施行者的技術(shù)水平，又取決于患者病情的輕重。為穩(wěn)妥起見，本文再次強調(diào)：首先是撥打120，優(yōu)先采用心肺復(fù)蘇術(shù)，同時可考慮中醫(yī)急救方法。

大家一定不要空等救護(hù)車！因為心梗最佳搶救時間太短了！本人就親身見聞過兩例：一例是我老家市政府某局局長，有心臟病，醫(yī)生叮囑他不要跳舞，他沒忍住，有一天晚上跳舞，當(dāng)場昏倒，旁邊的同事們馬上打120，并且趕緊將他抬出去，結(jié)果抬到門口就斷氣了。另一例是大學(xué)同學(xué)，在深圳某報社工作，有心臟病，一天上午約好了與幾位同學(xué)一起吃晚飯，當(dāng)時說有點胸悶，并說已打了120，結(jié)果那天晚上，我們幾個同學(xué)沒等到他來，等到的是他的噩耗。原因是當(dāng)天120救護(hù)車因為忙，等了2個小時才來到，結(jié)果送到醫(yī)院就救不回來了。

很多醫(yī)生都說：心梗發(fā)作緊急而兇險，往往是救護(hù)車也救不及，救護(hù)車未到人就沒了。有個醫(yī)生說的很對：“這急性心梗，來勢洶洶，如烈火焚心，分秒必爭。”

第三點建議：心梗重點在于平時預(yù)防，一旦發(fā)作，吉兇難料。

平時預(yù)防心梗，西醫(yī)的方法我不專業(yè)，因此不多說。

傳統(tǒng)中醫(yī)怎么預(yù)防心梗發(fā)作，下面我整理一些資料，供大家參考：

心梗≈ 中醫(yī)真心痛（高度對應(yīng)）

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)急性心肌梗死，在中醫(yī)里最貼切、最經(jīng)典的病名就是：真心痛。

一、古籍怎么描述“真心痛”？（和心梗幾乎一模一樣）

“真心痛，手足青至節(jié)，心痛甚，旦發(fā)夕死，夕發(fā)旦死。”——《靈樞?厥病》

典型表現(xiàn)：

·劇烈胸痛、心痛徹背、背痛徹心

·四肢冰冷、發(fā)青（末梢循環(huán)差、休克）

·發(fā)病急、死亡率極高→ 完全就是急性心梗 + 心源性休克的寫照。

二、中醫(yī)病機（和西醫(yī)病理對應(yīng)）

西醫(yī)：冠狀動脈堵塞→ 心肌缺血壞死

中醫(yī)：

1.心脈瘀阻（最核心）—— 血管堵了

2.寒凝心脈—— 寒邪導(dǎo)致血管收縮痙攣

3.痰濁閉阻—— 血脂高、痰濕重

4.氣虛血瘀—— 心氣不足，無力推動血行

5.陽虛欲脫—— 心衰、休克（真心痛危候）

三、中醫(yī)治法（對應(yīng)急救+ 恢復(fù)期）1）急救（真心痛發(fā)作）

·芳香開竅、溫通止痛代表：蘇合香丸、速效救心丸、麝香保心丸、冠心蘇合丸——這里再次強調(diào)，要第一時間撥打120，要盡量采用心肺復(fù)功術(shù)。

2）穩(wěn)定期 / 恢復(fù)期

常用名方：

·破格救心湯（李可老中醫(yī)創(chuàng)擬的名方，特別治嚴(yán)重心衰。猛火急煎，隨煎隨服，不分劑次）

·參附湯（陽虛休克、四肢厥冷）

·瓜蔞薤白半夏湯（痰濁閉阻）

·生脈散（氣陰兩虛，心梗后乏力、心悸）

·血府逐瘀湯（血瘀為主）

常用中藥：

·活血化瘀：丹參、川芎、紅花、桃仁

·益氣通脈：黃芪、黨參、人參

·溫陽散寒：附子、干姜、桂枝

·化痰通絡(luò)：瓜蔞、薤白、半夏（經(jīng)典：瓜蔞薤白半夏湯）

四、關(guān)鍵區(qū)別（很重要）

·真心痛 = 危重急癥，對應(yīng)急性心梗

·普通胸痹= 冠心病、心絞痛（輕一些）

·古人說 **“真心痛” 不治則死 **，就是強調(diào)必須急救。

區(qū)別：

急性心肌梗死 = 中醫(yī)真心痛（心脈猝然閉塞，陽氣暴脫）

心絞痛 = 胸痹

鄭重提醒：急性心梗是高度兇險疾病，請找專業(yè)醫(yī)師救治。本文所有建議，僅供參考。

道儒易醫(yī)貫通學(xué)者吳越

2026年4月1日

想系統(tǒng)學(xué)習(xí)吳越老師的中醫(yī)課程，請點上方的“炎黃國翳課堂”公眾號的名片關(guān)注我，可第一時間收到最新課程信息！

溫馨提示：由于微信的推送規(guī)則，即使您關(guān)注了我們，可能也常常收不到推送，記得點擊“炎黃國翳課堂”名片，設(shè)為星標(biāo)，文章每天會自動推送哦！

想系統(tǒng)閱讀吳越老師的中醫(yī)文章，請點上方的“炎黃國醫(yī)”名片關(guān)注我，可第一時間收到我的好作品！按提示建立聯(lián)系后還可獲贈吳越老師的免費電子資料。

溫馨提示：由于微信的推送規(guī)則，即使您關(guān)注了我們，可能也常常收不到推送，記得點擊“炎黃國醫(yī)”名片，設(shè)為星標(biāo)，文章每天會自動推送哦！

關(guān)注后點“炎黃國醫(yī)”，再點“發(fā)信息”，發(fā)送以下關(guān)鍵字給我，可獲免費資料：

發(fā)送【導(dǎo)航】，系統(tǒng)了解吳越老師在于中醫(yī)、炎黃國醫(yī)的深度研究。

發(fā)送【著作課程】，系統(tǒng)了解吳越老師關(guān)于“天人合一大中醫(yī)”的系列著作課程。

發(fā)送【輔行訣】，免費送你吳越老師破解《輔行訣》伊尹經(jīng)方的珍貴資料。

發(fā)送【傷寒論】，免費送你吳越老師破解張仲景《傷寒論》經(jīng)方的珍貴資料。

發(fā)送【養(yǎng)生】，免費送你吳越老師系統(tǒng)講解養(yǎng)生的珍貴資料。

發(fā)送【減肥】，免費送你吳越老師關(guān)于減肥的珍貴資料。

發(fā)送【秘傳】，有機會獲得吳越老師秘傳不公開的珍貴文檔。

鄭重提示：文中如出現(xiàn)醫(yī)療處方，請勿輕易使用，需求醫(yī)診治。

中醫(yī)博大精深，本文只是發(fā)表了筆者感悟的一點點所知所見而已。一篇短文，也不可能表達(dá)所有的思想，還需聯(lián)系筆者的其他文章和著作來理解。

經(jīng)方是中醫(yī)的核心，而學(xué)習(xí)中醫(yī)經(jīng)方，從伊尹經(jīng)方開始著手則最為容易！想要學(xué)習(xí)更多更深的中醫(yī)知識，特別是想深入學(xué)習(xí)伊尹經(jīng)方與張仲景經(jīng)方的朋友，請關(guān)注筆者的其他著作、文章和課程。

炎黃學(xué)者民族醫(yī)生-吳越心愿：提煉中醫(yī)理論，完善經(jīng)方體系！為想學(xué)中醫(yī)又不得其門而入者提供一個完整的中醫(yī)學(xué)習(xí)階梯，為學(xué)醫(yī)多年而不能突破尚有很多疑問難解者提供系統(tǒng)明析的透徹解惑，為從醫(yī)多年而自感不能再提升難以應(yīng)對疑難痼疾者提供以醫(yī)入道的升華指引。愿中醫(yī)弘揚世界，廣濟眾生！

附1：炎黃國醫(yī)著作總目錄

第一系列：“炎黃國醫(yī)”經(jīng)方破解系列著作（邏輯嚴(yán)密，階梯遞進(jìn)，須按順序?qū)W習(xí)）：

C1、《“伊尹經(jīng)方體系”課程講義（匯編）》（對《傷寒論》之前的經(jīng)方起源的準(zhǔn)確破解）——有配套講解視頻：“伊尹經(jīng)方課程”（破解伊尹經(jīng)方體系，掌握中醫(yī)真正核心）。

C2、《張仲景<傷寒雜病論>中所用古經(jīng)方探索》（用伊尹經(jīng)方理解傷寒金匱如同數(shù)學(xué)規(guī)律般明晰）——有配套講解視頻：“仲景經(jīng)方課程”（理解仲景經(jīng)方運用，提升中醫(yī)實踐技能）。

C3、《張仲景<傷寒雜病論>中所用古經(jīng)方探索（續(xù)）》（繼續(xù)運用伊尹經(jīng)方理解傷寒金匱其它藥方，至此，傷寒論113方與金匱要略262方全部破解完畢）

C4、《從經(jīng)方中歸納用藥規(guī)律》（從伊尹經(jīng)方體系和仲景經(jīng)方體系中，歸納出100多種中藥的用藥規(guī)律）

C5、《從經(jīng)方中歸納用藥規(guī)律(續(xù)集)》(加深講解伊尹經(jīng)方體系和仲景經(jīng)方體系的經(jīng)典用藥，另外非經(jīng)典用藥100多種加以講解)

C6、《“伊尹經(jīng)方體系”-輔行訣深層破解》（繼C1《“伊尹經(jīng)方體系”課程講義（匯編）》之后，加深破解輔行訣）

C7、《想讀通傷寒論，這一本應(yīng)該夠了》（繼C2、C3、C4、C5之后，更深更廣的破解《傷寒論》）

C8、《天人合一大中醫(yī)第五部（拓展：全新角度解傷寒）》（有免費的配套講解錄音）

第二系列：略

第三系列：略

附2：吳越老師課程體系（富康）

吳越老師希望更多人能過上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！

吳越老師倡導(dǎo)“參悟經(jīng)典智慧，助成富康生活”，開講課程，并開展相關(guān)咨詢服務(wù)。