北京
專家：
首都醫科大學宣武醫院 營養科原主任 李纓
首都醫科大學宣武醫院 心臟內科主任醫師 譚靜
關鍵詞：高血脂、甘油三酯、清淡飲食、脂肪酸、亞麻籽油
國家喊您量腰圍了！成年男性注意腰圍別超90厘米，成年女性別超85厘米，控好我們的腰圍為的就是控制體重控制三高。可您知道嗎？有人十年不吃油、不吃肉，頓頓白粥饅頭加素菜，自認為“清淡飲食最護血管”，體檢卻發現甘油三酯嚴重超標，血管里竟長出了斑塊！這到底是哪里出了問題？宣武醫院營養科與心臟內科兩大專家聯手，為您揭開這個令人困惑的健康謎團。
“我明明吃得比誰都素，為什么血脂還是高？”門診里，這樣委屈的患者越來越多。專家指出：問題可能出在您一日三餐里那些看似“無害”的常吃食物上——它們會在體內悄悄變成“隱形油”，讓肝臟自己造出油！您家的餐桌上天天都有嗎？答案可能讓您大吃一驚。
想要控制體重控制血脂，不吃油不行，吃錯油更不行！護血管到底該吃什么、怎么吃？專家帶來清理“隱形油”的健康選擇，以及她自用的一日三餐的簡單替換法。不用刻意節食，只需換一換，就能減少肝臟造脂，讓血管更年輕！3月30日，《養生堂》帶您識別清淡飲食模式里的隱形油，精彩內容不容錯過。
【專家出診信息】
譚靜——首都醫科大學宣武醫院 心臟內科：周二上午門診。
備注：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公布為準。
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