胃痛別只靠奧美拉唑！修復胃粘膜才是根本，小心藥物依賴與反彈

現在幾乎每天都有人問我，怎么辦，怎么辦，怎么辦，胃炎吃什么藥等問題，我被諸如此類的問題快要問瘋了！

不少醫生包括我都有發表過服用奧美拉唑等抑酸藥需謹慎的文章。這里要說明一下，例如奧美拉唑、雷貝拉唑、雷尼替丁、碳酸氫鈉、氫氧化鋁等藥物基本不可能根治胃病的！

但諷刺的是，它們通通都很見效，特別是在控制疼痛方面。

也許正因為如此，胃病患者們都以為它們是有效的，甚至自行購買服用，有的人還天天依賴這些抑制胃酸的藥物來度日！

下面為大家解答一些胃病常見的問題

一、胃為什么會痛

胃痛的原因很簡單，就是有炎癥，這和喉嚨痛是一個道理，只不過這場炎癥的戰爭發生在胃部，此時，胃黏膜是紅腫的。

有時候，局部地區在戰爭的摧殘下，就成了廢墟，也就是潰瘍面。

所以呢，胃潰瘍其實只是胃炎長期刺激下導致的一種細胞形態損傷，而胃炎是產生疼痛的直接原因。

二、胃酸無罪

毫無疑問，對于有嚴重胃炎和潰瘍的患者來說，胃酸會刺激到胃黏膜，讓疼痛更加劇烈。所以，臨床上治療胃炎和胃潰瘍就把矛頭指向了胃酸，主流的科普文章都會告訴你，是胃酸過多導致了胃炎和潰瘍！

你知道胃炎和胃潰瘍的人都有哪些胃部不適的表現嗎？

① 餐后不適，空腹時比較舒適；② 食欲不振，腹脹和消化不良；③噯氣、反酸、燒心

有些人就會問到，當出現上述癥狀時是不是胃酸過多的表現？當然不是。

有時候藥物治療，不僅沒有治療胃部發炎，而且當胃酸分泌減少后，消化功能會越來越差。

所以，一旦吃上了奧美拉唑等抑制胃酸分泌的藥物，你就等著腹脹、噯氣、便秘和消化不良與你長期作伴吧！這就是為什么有的醫生建議服用奧美拉唑等等抑酸藥時需謹慎的原因。

三、如何才能根治胃病

要根治胃病就要從根本上治療，把重點思路放在移除炎癥和傷害源上。那么，什么是傷害源？

用一句話來說就是“no zuo no dai”,不作就不會死，是常見的引起胃炎的原因，如下：

① 煙酒

② 熬夜

③ 壓力過大

④ 長期不吃早餐

⑤ 三餐不定時，狼吞虎咽

⑦ 幽門螺桿菌

當然，上述只是部分原因。治療胃病，修復已經受損的黏膜組織才是關鍵。

一般情況下，胃壁有一系列完美的自我維護機制，能抵擋經口而入的千百種微生物侵襲，但幽門螺桿菌簡直是可以打破這一天然屏蔽的首惡。人的胃可以分泌胃酸，它能幫助我們消化食物。胃酸的主要成分是鹽酸，對人體細胞有很強的腐蝕作用，因此胃粘膜就分泌出一層堿性黏液附著在其表面，用來中和多余的胃酸，起到保護胃粘膜的作用。而幽門螺旋桿菌也害怕胃酸的腐蝕，所以它就藏在胃粘膜和堿性粘液層之間，以逃避胃酸的“追殺”；同時幽門螺桿菌還產生一種叫脲酶的物質，這種物質產生堿性物質——氨，來抵抗胃酸的侵襲；另外Hp還會產生空泡毒素，這種物質可以直接導致胃粘膜細胞的死亡。

對胃部造成的傷害也非常大，如果不能及時引起重視可能導致胃潰瘍、胃炎。 飲食結構缺少合理搭配,生活又無正常規律,讓外面的寒邪得以入侵,陰陽失去平衡,膽囊受此影響收縮功能下降,膽汁減 少,食物停留過久,就會導致胃的負擔加大,刺激胃酸不停分泌,繼而產生脹氣,氣往上行,出現老想打嗝,犯困等情況,膽 不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,自己會感覺到,根在膽

中醫認為，調理胃病是一個很長期的過程，平時不妨吃點養胃護胃食物，對胃病可以起到很好的防治功效。

寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒素滯留肝內,不能充分 通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣泄,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏 障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

胃是人體重要的消化器官，它對食物的貯藏和消化都有著很大的作用。但是，近幾年據數據統計，胃病已經被譽為“流行病之一”，得胃病的人越來越多。那么，我們應該如何保養好腸胃，遠離胃病的困擾呢？

胃不好的人，在日常生活中常吃這些食物，不僅能促消化、防脹氣，養胃還修復胃粘膜，能夠緩解胃部不適，養成一個健康的胃。

1.樹榮苦菜 我國民間自古就有食用苦菜的習俗，《詩經》中就記有：“誰謂荼苦，其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取干樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋里一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開后，調小火煮3-5分鐘，煮好后取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其余放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開后加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

2.饅頭

把饅頭片烤一烤再吃，可以起到“養胃”的作用。這是因為，烤焦的饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。

★做法:烤的火候要注意，烤至橘紅或金黃色即可，不要烤糊；胃腸不好的人，烤饅頭片都不宜吃得過多，每次1-2片即可。

3、南瓜

南瓜含有豐富的碳水化合物和脂肪、果膠，豐富的胡蘿卜素以及其他B族維生素和各種礦物質，南瓜里含有的果膠，可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食物刺激，它所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，南瓜還能增強肝、腎細胞的再生功能，胃不舒服時，多吃南瓜，對治療和養胃有很好的輔助作用，有助于日常養生。

4、蜂蜜

蜂蜜性溫和，味甘，有通腸潤便、美白養顏、殺菌消毒等作用。蜂蜜含有活性較高的酶，可以幫助胃部調節胃液的正常分泌，使腸道增加一定的水分，促進排毒和消化，從而益于腸胃的保養。