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人一定要有一個屬于自己的小嗜好,當作情緒的出口,用來悄悄治愈自己。它不必驚天動地,卻能成為支撐內在生命力的源泉,在情緒快要耗盡時,托住我們不至于精神枯竭。
我們總被要求懂事、正確、清醒,可成年人的世界,本就需要一個合理的發泄渠道。總得留一點不那么“正確”的熱愛,在快要撐不住的瞬間,接住滿身疲憊的自己。不必時刻完美,不必事事妥協,不必永遠緊繃。
一點小小的放縱,一點無傷大雅的執念:一杯讓人微醉的小酒,一件一眼心動的衣服,一些看似無用卻滿心歡喜的小物件……,這些在外人看來微不足道的小事,其實是我們維護心理健康必不可少的發泄與緩沖,是給自己的情緒留的退路。
正是這些細碎的溫柔,讓我們在日復一日的奔波與壓力里,不至于在某一刻突然崩塌。記得永遠給自己留一處角落,可以不講道理,可以不必克制,安心釋放,安心做回最真實的自己。
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