李現直呼 “快折磨死我了”！這個季節高發，緊急提醒

3月27日，演員李現通過個人社交平臺分享春季運動日常，其中一張圖把臉包得嚴嚴實實。

他文中寫道：“氣溫回升，開啟路跑。北京到了最舒服的氣溫，卻不是最舒服的季節。花粉過敏快折磨死我了，不敢想接下來的楊柳飛絮。”

這條動態迅速引發網友共鳴。

花粉季來襲！

出現這些狀況，千萬別硬扛

近期，在沈陽等多地醫療機構，過敏患者明顯增多。監測顯示，由于我國多地氣溫較常年偏高，也使花粉季提前開啟，過敏人群健康防護進入關鍵期。

花粉過敏的“元兇”是鮮花嗎？居家該如何正確防護過敏？一起了解↓

春季花粉過敏高發

“元兇”竟然不是鮮花？

過敏原可以分為常年過敏原和季節性過敏原——

• 常年過敏原，一年四季都存在，比如塵螨、寵物攜帶的過敏原等。

• 季節性過敏原，跟季節有關，春天一般源自樹木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自雜草。

許多人可能會疑惑，為啥生活中幾乎不接觸花，還會出現花粉過敏？其實，春季花粉過敏的“元兇”不是美麗鮮艷的觀賞鮮花，而是通過風媒傳授花粉的樹木類植物。

圖為北京天壇公園景區柏樹雄球花特寫，包裹其中的即為柏樹的花粉，陣風吹過，花粉煙霧繚繞般肉眼可見。（資料圖）

自然界的花粉傳播主要分為風媒和蟲媒兩種形式——

• 桃花、櫻花等通過蟲媒傳授花粉，通常不容易引起過敏；

• 楊樹、柳樹、柏樹等通過風媒傳授花粉，更容易在春季引起花粉過敏。

花粉過敏與感冒有何區別

流鼻涕、鼻塞、打噴嚏既是感冒癥狀，也是過敏癥狀。那么二者有何不同？

專家介紹，流感的主要癥狀，會有不同程度發熱，但是過敏性鼻炎只是感覺到全身的疲乏和倦怠。

此外，花粉過敏在初期癥狀不明顯時，患者很難分辨出來。如果患者突然發現自己開始對某種食物過敏，出現口咽部的干癢、嘴唇腫脹，可能是花粉和食物出現了交叉的過敏反應。

建議懷疑自己患有花粉過敏的患者，及時去醫院查明自己的過敏原，便于進行適當的過敏原環境控制。

哪些人群容易過敏？

醫生介紹，正常情況下，人體的免疫系統能夠識別和清除外來病原體，如細菌、病毒等，同時對自身組織保持耐受。

而過敏反應是免疫系統對一些通常無害的物質（如花粉、塵螨、某些食物等）產生的過度免疫反應。

這三類人群尤其要注意↓

• 對于過敏，整體來說青壯年相對高發。這個年齡段的群體，免疫力比較強，但戶外活動比較多，接觸過敏原的概率也更高。

• 幼兒園小朋友，容易對室內過敏原過敏。

• 中老年人群，因為慢性病用藥增多，出現藥物過敏較多。

如何預防花粉過敏

按往年數據來看，我國大部分地區花粉濃度約在3月中下旬達到高峰并將持續到5月。過敏人群想要預防或減輕不適，最主要的就是不接觸過敏原，一個字“躲”——

• 在花粉季節，盡量避免到花粉濃度較高的區域。

• 春季中午和下午是室外花粉濃度較高的時段，要盡量避免外出。出門時做好防護，比如佩戴口罩、硅膠保護套眼鏡，穿長袖衣褲等。

• 在家里，盡量關閉門窗，可以使用空氣過濾或凈化的設備來降低室內的花粉濃度。

• 外出開車時不要開窗，通風模式可以選擇內循環。

• 外出回家要及時脫掉外衣并清洗鼻腔。

預防過敏能提前用藥嗎？

醫生介紹，做好預防要比出現過敏癥狀后再治療更有效。對于有明確過敏癥狀的患者，一般建議在春季花粉季節前至少2—4周開始使用預防性藥物。

• 過敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻噴激素。

• 過敏性結膜炎患者可以提前使用過敏性滴眼液。

• 過敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮質激素的藥物。

需要注意的是，很多人出現過敏癥狀后選擇“扛著”，認為等過敏季過去，癥狀就消失了，這種做法其實不可取。如果過敏癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

說到過敏治療，很多人都會提到“過敏針”“脫敏針”，它們到底是什么？注射又有哪些講究？

過敏針分三類

這些要點要記清

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院變態反應中心主任王學艷：臨床上常用的過敏針分三類，適用人群不同。

• 第一類是急救及對癥針，急救針如腎上腺素，用于嚴重過敏反應、過敏性休克，快速挽救生命；對癥針如激素類、抗組胺類針劑，可快速緩解過敏癥狀。

• 第二類是特異性免疫治療針，也就是常說的脫敏針，適合花粉、塵螨、霉菌等過敏的人群，它能從免疫層面逐漸改變過敏體質，以后再接觸這類過敏原減輕癥狀或不再發病，具有長期療效。

• 第三類是生物制劑，主要用于中重度過敏性哮喘、慢性鼻竇炎伴鼻息肉、難治性慢性蕁麻疹、中重度特應性皮炎等患者，可精準阻斷過敏炎癥，減少急性發作，降低激素依賴。

打過敏針前

三項檢查不可少

打過敏針不可盲目，治療前需完成三項關鍵檢查：

• 一是過敏原檢測，明確致敏物質；

• 二是血清總IgE檢測，判斷是否適合生物制劑；

• 三是肺功能檢查，合并哮喘者需評估病情穩定性。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院變態反應中心主任王學艷：醫生會根據患者臨床癥狀、體征、過敏原檢查結果進行綜合分析，確定治療方案。打針存在一定風險，務必完整告知醫生過敏史，要在具備急救條件的正規醫療機構進行。首次注射后必須留院觀察，如出現不適立即告訴醫生；注射部位出現輕微紅癢，多為局部反應，可自行緩解。

這幾類人群禁用或慎用脫敏針

第二類過敏針劑——脫敏針，是治療哮喘、花粉癥等過敏性疾病的有效方式，但并非人人適用。部分人群注射脫敏針需格外謹慎，甚至不建議使用。這幾類人群禁用或慎用脫敏針：

• 對藥物成分過敏者：嚴禁使用。

• 嚴重過敏高風險人群：嚴重全身過敏史、哮喘急性發作、嚴重濕疹急性期，需暫緩注射。

• 特殊生理階段人群：孕婦、哺乳期女性需嚴格評估；6歲以下兒童不宜注射，需通過其他方式干預。

• 基礎疾病患者：嚴重自身免疫性疾病、心腦血管疾病、癌癥及慢性感染性疾病等禁止使用。

• 急性感染發熱者：免疫狀態不穩定，建議康復后再治療。

過敏針是否能夠“一針根治”？

很多人以為打過敏針就能一勞永逸、根治過敏，這其實是一個常見的認知誤區。醫生提醒，打針只是治療的一部分，規范防護與基礎治療同樣不可或缺。

過敏針無法做到“一針根治”。急救及對癥針僅緩解當下癥狀；生物制劑需規律使用維持效果。脫敏針需完成3至5年規范治療，長期受益，能夠明顯減輕患者癥狀、減少用藥或不再用藥。即便接受脫敏治療，日常仍需遠離過敏原、堅持基礎防護，如使用防螨床品、花粉季佩戴口罩等。

首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院變態反應中心主任王學艷：過敏針不是萬能根治藥，是針對特定人群的精準治療。脫敏治療更適合單一過敏原、追求長期控制的患者；激素針僅適合短期緩解癥狀。建議先查清過敏原、完善檢查，由醫生判斷選擇皮下或舌下脫敏。臨床中單一過敏原者較少，多數為多重過敏，醫生會根據檢查結果鎖定主要過敏原，以主抗原進行脫敏治療。告別過敏的核心是綜合治療，并非單靠一針就能解決所有過敏問題。