40歲后，眼睛的“斷崖式”衰老 這份定期守護，請務必簽收

每天你有多長時間處于視屏中？

清晨醒來，第一時間摸手機刷消息；上班時，電腦屏幕從早亮到晚；晚上睡前，躺著刷會兒手機才肯睡覺……

讀屏時代，我們的眼睛幾乎沒有休息的間隙。長時間盯著電子屏幕，睫狀肌一直緊繃著，高負荷運轉成了常態。以前總覺得，老花眼是老年人的專屬，可現在，越來越多的中年人，看近處的字開始模糊，看手機要拿遠一點才能看清，老視年輕化的趨勢，早已悄悄到來。

40+，定期檢查是眼健康的第一道防線

40 歲，身體的各項機能也在悄然變化，眼睛同樣進入關鍵轉折期。隨著年齡增長，眼部組織逐漸發生退行性變化，關注眼健康，不能只看當下視力，更要樹立全生命周期眼健康管理理念，給眼睛一份長期、細致的守護。

華廈眼科醫院集團業務副總院長、北京華廈民眾眼科醫院首席專家、全國衛生產業企業管理協會醫學AI智能體專業委員會會長朱思泉長期倡導全生命周期眼健康管理，并在人民日報健康客戶端做客時明確強調：40 歲以上人群，務必重視眼健康檢查。

很多人覺得眼睛不疼不癢、視物清晰，就無需檢查。可眼睛的許多問題都藏在 “無癥狀” 的表象之下，早期白內障、眼底病變、老視度數異常變化等，初期往往沒有明顯不適，等到出現視力驟降、視物模糊變形時，很可能已錯過最佳干預和治療時機。

定期眼健康檢查，能及時發現白內障早期信號、眼底微小病變、老視進展等問題，實現早發現、早干預，避免小隱患拖成大眼病，真正為全生命周期的清晰視界保駕護航。

別讓“拖、等、怕”，讓眼健康減分

眼睛是我們感知世界、參與生活與學習的重要窗口，讀書看報、出行視物、工作社交，樣樣都離不開一雙健康的眼睛。一旦視力受限，日常簡單小事都會舉步維艱。

可面對白內障問題，很多人都陷入 “拖、等、怕” 的誤區。他們不知，白內障發展過程中，不僅會持續造成視力下降、視物模糊，還極易引發青光眼、葡萄膜炎等繼發性眼病，這些并發癥對眼部的傷害更為嚴重，甚至可能導致不可逆的失明。朱思泉教授也在人民日報客戶端提到，國人很多時候正是因為觀念問題，對白內障能拖就拖，最終引發更復雜的眼部病變，得不償失

高科技精準解決，“老視”視力危機

根據臨床共識[1][2]載明，白內障手術有明確的指征：最佳矯正視力≤0.5，且已經影響到日常生活，就可以考慮手術。如果是中年，哪怕年齡在45歲以下，只要因為白內障出現視物模糊、眩光、重影，或者本身有糖尿病、高度近視等并發疾病，經過專業醫生評估后，也可以進行手術。

不少人對白內障手術也存在誤解，認為手術風險大、恢復慢。北京華廈民眾眼科醫院業務副院長、屈光性白內障中心主任郭曉文曾在“飛白無界-飛秒激光輔助白內障手術的臨床價值”線上會議中明確表明，隨著患者對術后視覺質量要求的日益提高，如今白內障的診療技術已經非常成熟，依托飛秒激光輔助白內障手術設備、3D導航等數字化技術為患者，尤其是追求高品質視覺的屈光性白內障患者，帶來了更具有安全性、更可預測的手術效果，為清晰視界保駕護航。

眼睛陪我們看遍世間風景，見證生活的每一份美好，給眼睛一份溫柔的守護，它才能陪我們更清晰地走過往后的每一段路。