廣東
OPPO手表的睡眠日年鑒來了，大家都看了嗎
簡單給大家分享下我這一個月的睡眠體驗：睡眠檢測報告是我使用這個手表最常用的功能，使用率100％，每天起床的時候必看，因為它能清晰的呈現出我昨晚的睡眠質量，深睡多久、淺睡多久、什么時間點醒了，從而讓我來根據情況調整我每天的作息時間
那我為什么會如此的相信這個數據呢？
答案就是里面的清醒時間，簡單說就是你什么時候醒了，醒了幾次，也能清晰的記錄下來，而且特別準，記得有一次睡覺的時候就是做了噩夢，導致那一晚都沒怎么睡好，然后醒來的時候看到上面有三個黃色小尖尖，就是清醒了三次，因為我是有潛記憶的，我什么時間醒了大概知道，所以看到數據的記錄的精準無誤之后，使得我完全相信他
里面還有睡眠呼吸暫停檢測、鼾聲檢測，總而言之我覺得OPPO的手表在這一方面做的很細致了，因為睡眠真的是我們最重要的事了，一個好的睡眠決定了你一天的狀態，而通過OPPO健康的檢測報告，就能合理的調整睡眠質量，做到及時反饋，即及時改正，總之佩戴OPPO WATCH X3的一個月時間里，在睡眠這塊，我很慶幸有這樣一位隨身助理而安心
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