廣東
美國心理學(xué)家羅素·貝克曼提出的概念
“屏蔽力是一個(gè)人最頂級的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。”
對此我深表認(rèn)同，也漸漸發(fā)現(xiàn)周圍那些生活相對瀟灑自如、情緒穩(wěn)定的人，其實(shí)很早就掌握了屏蔽力。
這種能力，讓ta們掌握了生活的主動(dòng)權(quán)，沒有把時(shí)間和精力浪費(fèi)在不值得的人和事上，成長特別快，生活也特別舒心
今天，壹心理想和大家聊聊：一個(gè)人最頂級的能力——屏蔽力。
如果你也想停止被動(dòng)消耗，找回自己的節(jié)奏，這篇文章或許能給你一個(gè)開始的契機(jī)一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大到可怕的1種表現(xiàn)，3個(gè)字
其實(shí)，困住我們的往往不是生活本身，而是那些我們不必承受的“噪音”。如果你也厭倦了這種被動(dòng)消耗的狀態(tài)，渴望奪回生活的主動(dòng)權(quán)，那么不妨學(xué)點(diǎn)心理學(xué)！
它能幫你屏蔽外界的干擾，專注自我，讓你重塑內(nèi)心、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，甚至可以開拓靠譜的副業(yè)探索之路，成為一名專業(yè)的心理咨詢師！
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