警惕！遠(yuǎn)光“刺客”！

元?dú)忾_學(xué)季

逐夢新征程

陽光中學(xué)春季開學(xué)通知

冬去春來，暖意漸濃；不負(fù)韶華，逐光而行。愉快的假期即將畫上圓滿句號，嶄新的校園生活正悄然開啟！為確保全體師生順利返校，快速適應(yīng)校園節(jié)奏，陽光中學(xué)特此發(fā)布開學(xué)通知，請各位家長、學(xué)子仔細(xì)閱讀，做好開學(xué)準(zhǔn)備～

01

春季開學(xué)時間

請全體師生嚴(yán)格按照以下時間返校，切勿遲到、缺席，有序開啟新學(xué)期征程：

報(bào)到時間：

2026年3月1日上午9:00-11:00

報(bào)到地點(diǎn)：

各年級對應(yīng)班級教室

正式上課時間：

2026年3月2日，按學(xué)校正常作息時間上課

溫馨提示：請學(xué)子們攜帶好假期作業(yè)、學(xué)習(xí)用品及相關(guān)個人物品，家長可陪同低年級學(xué)子報(bào)到，報(bào)到后及時離校，保障校園秩序。

02

元?dú)鉂M滿迎開學(xué)

01

調(diào)整作息，回歸規(guī)律

摒棄假期熬夜、賴床的習(xí)慣，即日起按照校園作息時間調(diào)整生物鐘，早睡早起。合理分配作息，避免長時間沉迷電子產(chǎn)品，保證充足睡眠，以飽滿精神迎接每日課堂。規(guī)律的作息的是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是快速適應(yīng)校園生活的第一步。

02

梳理作業(yè)，查漏補(bǔ)缺

對照假期作業(yè)清單，逐一檢查完成情況，及時補(bǔ)齊未完成的作業(yè)，整理錯題、難點(diǎn)，做好開學(xué)前的知識銜接。

提前翻閱新學(xué)期課本，預(yù)習(xí)重點(diǎn)知識點(diǎn)，熟悉學(xué)科框架，減少開學(xué)后的學(xué)習(xí)壓力。主動預(yù)習(xí)能幫助大家快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，為新學(xué)期的知識吸收打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

03

調(diào)整心態(tài)，積極備考

正視假期與開學(xué)的節(jié)奏差異，主動調(diào)節(jié)情緒，摒棄浮躁心態(tài)，樹立新學(xué)期學(xué)習(xí)目標(biāo)。

多與家長、同學(xué)溝通，分享假期收獲與新學(xué)期期待，以積極樂觀的心態(tài)面對新挑戰(zhàn)、新征程。良好的心態(tài)能驅(qū)散開學(xué)焦慮，讓我們以更從容的姿態(tài)擁抱新知識、新成長。

03

安全護(hù)航守護(hù)健康

安全是成長的前提，健康是學(xué)習(xí)的保障。新學(xué)期，請全體師生、家長牢記安全準(zhǔn)則，共同筑牢校園安全防線，重點(diǎn)關(guān)注以下幾點(diǎn)。

出行安全，牢記心間

返校途中遵守交通規(guī)則，過馬路走人行橫道、不闖紅燈，不乘坐無牌無證、超載超員的交通工具。步行返校的學(xué)子盡量結(jié)伴而行，不獨(dú)行、不貪玩，按時到校；家長接送學(xué)子請?jiān)谛@指定區(qū)域停靠，即停即走，不擁堵校門口。

校園安全，嚴(yán)守規(guī)范

進(jìn)入校園后不追逐打鬧、不攀爬圍欄、不玩危險游戲，上下樓梯靠右行、不推擠，避免發(fā)生踩踏、磕碰等意外。不攜帶刀具、易燃易爆、電子產(chǎn)品等違禁物品進(jìn)入校園，自覺遵守校園規(guī)章制度，服從老師管理。

健康管理，主動做好

保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤換衣物，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，保持校園及個人環(huán)境整潔。合理搭配飲食，不挑食、不偏食，不吃生冷、不潔食物，拒絕垃圾食品，保證營養(yǎng)均衡；多喝水、多運(yùn)動，增強(qiáng)自身免疫力。

春風(fēng)啟序開學(xué)集結(jié)

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夜間開車

你最痛恨的行為是什么？
相信很多駕駛員的答案會是

濫用遠(yuǎn)光燈！

刺眼的燈光迎面襲來，瞬間“致盲”

根本看不清前方路況

這種情況

如同在“閉眼”開車

危險程度可想而知
今天

我們就來聊聊這令人深惡痛絕的

“濫用遠(yuǎn)光燈”

下面我們用一組動態(tài)圖

讓大家更直觀的看出遠(yuǎn)光燈的危害！

濫用遠(yuǎn)光燈最容易造成其視線模糊

給行車安全帶來威脅

遠(yuǎn)光燈在短時間內(nèi)

能讓對方看不清路面

遠(yuǎn)光燈的危害

01

瞬間致盲

遠(yuǎn)光燈可使對方駕駛員視覺上產(chǎn)生瞬間致盲，致盲時間最快也要持續(xù)2-3秒左右。假設(shè)車速是60km/h，按3秒致盲時間計(jì)算，車已經(jīng)開出去50米。

02

對速度和距離的感知力下降

夜晚光線不好，對駕駛員判斷車速和距離有所影響，如遇遠(yuǎn)光燈照射，會因誤判發(fā)生交通事故。

03

縮小前方路況的可視范圍

遠(yuǎn)光燈產(chǎn)生的光暈會占據(jù)人眼視覺中很大一部分面積，縮小對向車輛駕駛員的可視范圍。實(shí)驗(yàn)證明，遠(yuǎn)光燈能“籠罩”周邊5米范圍內(nèi)的人和物體，如果有人在此范圍內(nèi)，對向車輛很難看清。

哪些情況應(yīng)該使用遠(yuǎn)光燈

1.夜間在沒有路燈、照明不良的郊區(qū)公路、高速公路行駛時，可以使用遠(yuǎn)光燈。

2.在一些特殊情況下可交替使用遠(yuǎn)近光燈進(jìn)行示意，如過急彎、坡路、拱橋、人行橫道或者沒有交通信號燈控制的路口時。

這些情況不應(yīng)使用遠(yuǎn)光燈

夜間行車，在照明條件良好的城市道路中，不應(yīng)使用遠(yuǎn)光燈。在沒有路燈、照明不良的公路，當(dāng)與機(jī)動車、非機(jī)動車和行人交會時，應(yīng)在距來車或行人150米以外改用近光燈。

夜間沒有路燈、照明不良或者遇有霧、雨、雪、沙塵等低能見度的情況下，近距離跟車行駛時，后車不應(yīng)使用遠(yuǎn)光燈。

遇有濃霧、大雨、沙塵等低能見度天氣時，不應(yīng)使用遠(yuǎn)光燈，此時若使用遠(yuǎn)光燈易形成漫反射，嚴(yán)重影響駕駛?cè)艘暰€。夜間在高速公路服務(wù)區(qū)、收費(fèi)站行駛時不應(yīng)使用遠(yuǎn)光燈。

在行駛途中

遇到濫用遠(yuǎn)光燈的車輛

該怎么做？

保持鎮(zhèn)靜，轉(zhuǎn)移視線

01

面對對向車輛的遠(yuǎn)光燈，要保持鎮(zhèn)定，迅速將視線移向右側(cè)道路邊緣、白色實(shí)線或路邊反光樁，用余光觀察路面，避免直視強(qiáng)光，減少“瞬間致盲”影響。不要堵氣進(jìn)行“遠(yuǎn)光燈反擊”，以免雙方都看不清路況，增加事故風(fēng)險。

禮貌提醒

02

快速切換遠(yuǎn)近光燈1-2次，或輕按喇叭，提示對方關(guān)閉遠(yuǎn)光燈。若對方無反應(yīng)，不要持續(xù)閃燈或鳴笛，以免激化矛盾。

減速、多觀察路況

03

先減速，留足反應(yīng)時間，握緊方向盤，保持所在車道直線行駛，避免猛打方向，為應(yīng)對突發(fā)情況留足反應(yīng)時間。道路狹窄時可以靠邊停車，安全讓行后再繼續(xù)行駛。

利用防眩目設(shè)備

04

若車輛配備自動防眩目后視鏡，夜間行車要開啟該功能；若為手動防眩目后視鏡，撥動小按鈕或扭桿，減少后視鏡中的強(qiáng)光反射。

法律鏈接

《中華人民共和國道路交通安全法實(shí)施條例》第四十七條：機(jī)動車超車時，應(yīng)當(dāng)提前開啟左轉(zhuǎn)向燈、變換使用遠(yuǎn)、近光燈或者鳴喇叭。

《中華人民共和國道路交通安全法實(shí)施條例》第四十八條：在沒有中心隔離設(shè)施或者沒有中心線的道路上，機(jī)動車遇相對方向來車時應(yīng)當(dāng)遵守下列規(guī)定：（五）夜間會車應(yīng)當(dāng)在距相對方向來車150米以外改用近光燈，在窄路、窄橋與非機(jī)動車會車時應(yīng)當(dāng)使用近光燈。

《中華人民共和國道路交通安全法實(shí)施條例》第五十一條：機(jī)動車通過有交通信號燈控制的交叉路口，應(yīng)當(dāng)按照下列規(guī)定通行；（三）向左轉(zhuǎn)彎時，靠路口中心點(diǎn)左側(cè)轉(zhuǎn)彎。轉(zhuǎn)彎時開啟轉(zhuǎn)向燈，夜間行駛開啟近光燈。

《中華人民共和國道路交通安全法實(shí)施條例》第五十八條：機(jī)動車在夜間沒有路燈、照明不良或者遇有霧、雨、雪、沙塵、冰雹等低能見度情況下行駛時，應(yīng)當(dāng)開啟前照燈、示廓燈和后位燈，但同方向行駛的后車與前車近距離行駛時，不得使用遠(yuǎn)光燈。機(jī)動車霧天行駛應(yīng)當(dāng)開啟霧燈和危險報(bào)警閃光燈。

《中華人民共和國道路交通安全法實(shí)施條例》第五十九條：機(jī)動車在夜間通過急彎、坡路、拱橋、人行橫道或者沒有交通信號燈控制的路口時，應(yīng)當(dāng)交替使用遠(yuǎn)近光燈示意。

防城港公安交管提示

遠(yuǎn)光燈是守護(hù)平安回家的燈

正確使用燈光

不僅關(guān)乎駕駛禮儀

更是必須履行的法定義務(wù)

終審|黃炳南

二審|王 鐵

初審|徐鋼、農(nóng)沛瓊

責(zé)編|楊姍姍

編輯|林佳莉

防城港交警官方微信

（聲明：轉(zhuǎn)載請注明來源出處）