西北少年的足球夢想，在這里安放

左瑞發自西安3月16日，2026年中國足協男子精英青少年球員西安大區訓練營的結營儀式后，全體球員離開前做的最后一件事，是交還印有中國足協LOGO的全套運動裝備。這里的每個人，訓練期間都要統一著裝，閉營時歸還，而所有人都期待著再一次被征召，再次披上這身球衣。

60名2012年齡段隊員都得到了一份參訓證明，他們的姓名下方，有一段相同的寄語：“路雖遠，行則將至，希望你勇往直前，逐夢不止！事雖難，做則必成，惟愿你再接再厲，永不言棄！”西安大區青訓中心，就是他們寄存目標、安放夢想的地方。

訓練營C隊主教練張鎬說，盡管參加訓練營的孩子只是國少號未來的潛在人選，“但我能看到，穿上印有中國足協徽標的球衣時，孩子們為國爭光的榮譽感總是顯而易見，他們在足球這條路上堅持走下去的信念，也變得更加堅定。”

C隊中鋒袁龍不是第一次來這里，他承認每一次交還裝備時都很舍不得，“要是我能一直穿著這身衣服多好。”在張鎬看來，入選訓練營的孩子很珍惜這份榮譽，雖然他們離國少隊還有相當一段距離，甚至未必能入選國家級青訓中心的訓練營，“但哪怕只入選過一期集訓，他們的內心獲得的巨大激勵也會持續很久。”

袁龍小學三年級開始參加足球訓練，C羅和韋世豪是他的偶像。這名初二的學生平時在寧夏石嘴山市平羅縣恒利俱樂部訓練，那是寧夏回族自治區今年唯一報名參加中冠聯賽的球隊。第一次到西安大區集訓時，從“熱身的方式”開始，一切都讓他感到新奇。

為期一周的訓練，每天晨訓半小時，上下午各訓練90分鐘，晚上除了安排自習、完成作業和寫訓練日記，還設置了足球英語、愛國主義教育、球員領導力等課程。據了解，訓練營針對孩子處于發育期的情況，重在培養“從難、從嚴、從實戰出發”和勤學苦練的習慣。室外訓練以強化足球技術和戰術意識為主，室內訓練則側重靈敏性和柔韌性。

晚上的特設課程中，足球英語是為了拓寬球員的國際視野、培養學習外語的習慣，領導力課程則意在加強團隊精神和責任意識、提高凝聚力和戰斗力。而通過接受愛國主義教育，袁龍認識到訓練中可以犯錯，比賽中盡量少犯錯，堅定不移熱愛祖國，“國旗、國歌對每個運動員來說非常重要，雖然還不能代表中國參賽，但我們的胸徽上也寫著‘中國’兩個字。”

訓練營的生活管理也很嚴，每天只有晚上臨睡前1小時可以自由活動、使用手機。不過，和志趣相投、目標相近的同齡人天天在一起，袁龍每次參加集訓都能結交不少新朋友，比如這一次和西安的丁嘉陽一見如故，兩人不僅互加微信，還約定了請對方到自己的家鄉玩。

本期的訓練營共有六名前鋒，通過同場競技，袁龍覺得自己的體格、速度有優勢，前插和拿球也不錯，但把握機會的能力相比其他前鋒還有欠缺。與此前一樣，每次參加集訓他都能收獲更多信心，每次發現的問題，回到寧夏后他都通過加練來彌補。

在張鎬眼中，這些2012年出生的孩子高矮壯瘦都有，不僅體型差異大，足球技術能力的變數也很大。“有的上次來了表現一般，第二次會突飛猛進。也有的孩子截然相反。”集訓表現好、得分多、評級高的孩子，會被標記為“重點關注”的對象。像袁龍這樣連續參加過三期集訓的隊員，榮譽感和自豪感會更強，也更有機會抵達夢想的彼岸。

胡宇樂是B隊的邊鋒，是西安高新易聯足球俱樂部輸送的10名球員之一，該俱樂部與西安高新一中合作，是西安大區本期訓練營輸送人才數量僅次于陜西師大附中的單位。和袁龍一樣，胡宇樂也參加了三期集訓。胡宇樂做什么都很認真，哪怕是最后一堂以游戲結合訓練為主的訓練課也非常投入，在網式足球和傳球射門游戲當中，他顯示出全面的基本功以及扎實的左腳技術。

B隊主教練周麟說，胡宇樂技術動作很協調，也有強烈的取勝欲望，4個月前的集訓時還身體偏軟，現在身體力量有了明顯提升，“就集訓的表現來看，他不光是比上期有進步，本期集訓當中，他的第二場比賽也比第一場有進步。”

第一場比賽，胡宇樂顯得不太信任新隊友，帶球太多。周麟告訴他，不發現隊友的優點、不尋求隊友的幫助不行。第二場的兩節比賽，他都在隊友的幫助下取得一個進球，還助攻隊友一次。“是的，第一場比賽后，教練說我的帶球影響了全隊進攻的流暢度；第二場我聽從了教練的指示，做了改變，自己也覺得很有收獲。”

周麟認為，無論成年的職業球員還是年少的青訓球員，理解力決定了執行力。“一個球的處理可能有多種選擇，對大多數球員來說，能從中做出最合理的選擇也是一種創造力。”通過現場的思考和提問，胡宇樂理解了教練的用意和自身的不足，還能很快在場上應用所學，“這正是我們教練想要的效果。”周麟說。

通過隊友的協作和教練的指點，胡宇樂的自我認知變得更全面、更清晰。他明白短短幾天的訓練，不會帶來實力的質變，但客觀認識自己的優勢和弱點、找到進步的方向更重要。胡宇樂對自己很有信心：“回去以后，我會把這些認識融入平時的訓練和比賽當中。”

在平時，胡宇樂相信自己的一對一突破能力，他認為自己的盤帶和突破能在進攻方面給球隊帶來幫助。而在這里，大區訓練營的要求和球隊的整體水平更高，但他能調整好自己的心態，在場上自如地發揮，“小技術上存在的不足”會是他返校后有針對性加練的重點之一。

還在上著初二的胡宇樂，已經確立了未來的目標——踢職業聯賽、進國家隊。“父母也支持我這么做，如果沒有他們的支持，可能我早就不踢了。”從小熱愛足球的他，為了足球流過汗、流過淚、流過血，也得到了很多快樂，“如果因為自我放棄，沒有堅持在足球的路上走下去，我都覺得對自己的付出、自己的童年無法交代。”

按照西安易聯高新俱樂部的計劃，胡宇樂這批隊員會被保留下來，整體送往高中，繼續一邊求學一邊訓練，追逐自己的夢想。如果被中超的職業俱樂部梯隊看中，他也不愿錯過這樣的機會，“當然我會征求父母的意見，讓他們和我一起做決定。”

在西安青訓中心教練理查德看來，西安大區青訓中心的訓練營里，像胡宇樂一樣自信的孩子不太多。相對而言，沿海地區和發達城市的孩子明顯更自信，可能因為他們來自更好的職業俱樂部梯隊，“西北地區的小孩一開始會比較緊張害羞，他們可能知道自己面臨著一些挑戰。”

作為一名相對中立、較少成見的“老外”，理查德的上述觀點在晚間課堂上也得到了部分印證。主講人提問時，主動舉手回答的孩子很少。為了加強互動，主講人只能隨機點名，而個別隊員被動應答時，表達能力相當有限。由此可見，球員領導力等課程的設置更有必要。

據“球員領導力”課程的主講周麟了解，60名集訓隊員中約有10人是各自球隊的隊長，“不是只有隊長才需要學習這門課，球隊的每個人都需要提高溝通能力、表達能力，激勵和團結隊友，形成合力幫助球隊。”假如胡宇樂和新隊友之間在場上就能進行有效溝通的話，也許不必等到賽后教練單獨指導，他就能快速地做出調整和反應。

“我們都知道技術訓練很重要，但在訓練營里，更重要的是球員的精神和心態，能不能馬上適應調整，能不能通過我們的指導學到東西，對比賽產生影響。”理查德說，畢竟西北青訓相對沿海或東北等更有底蘊的區域，整體水平較弱一些，訓練營不能要求球員一定要進入國字號，“只能說這里提供了一個機會。他們能不能把握這個機會，值不值得擁有這個機會，就要看他們的表現了。”

編輯 | 搞快點 圖片 | 西安大區青訓中心