中國人的最優低密度脂蛋白是多少？379萬人研究給出答案！

作品聲明：個人觀點、僅供參考

經常會有朋友問類似這樣的問題，低密度脂蛋白到底降到多少最好？把低密度脂蛋白膽固醇降到某個數值，是否可以？

對于這樣的問題，已經多次為大家科普過低密度脂蛋白膽固醇分層管理的 概念，我們控制低密度脂蛋白膽固醇的目的，最終還是為了血管健康，降低心血管疾病風險，所以不同心血管疾病分層的人群，低密度脂蛋白膽固醇的控制目標也不同。

除了相關指南結合情況給出的低密度脂蛋白合理范圍外，對于我們中國人來說，有沒有適合我們中國人的更精準可靠的“降脂目標”呢？其實早在2024年，發表在權威期刊JAMA Network Open上的一項大型中國隊列研究，早就通過近380萬人的數據分析，為我們給出了非常重要的參考答案。

這項新研究是基于中國心臟健康評估與風險降低項目（ChinaHEART）的一項隊列研究，研究中納入了378.9萬名中國參與者的數據，系統的分析探索了不同心血管疾病風險分層人群低密度脂蛋白膽固醇水平，與全因死亡率、心血管死亡率之間的關聯性。

在介紹研究的具體內容前，還是要為大家簡單介紹一下心血管疾病風險分層的概念，通常相關指南中，會結合血壓、血糖、血脂、是否吸煙、肥胖、年齡、性別等多個因素，對患者的心血管疾病風險進行評估和分層，在此次研究中，也對參與者的心血管風險情況分為了3種情況——

• 極高危風險：即已有心血管疾病的患者，屬于二級預防。
• 高危風險：即尚無心血管疾病，但存在諸多心血管疾病危險因素，未來10年心血管疾病發病風險超過10%的人群，屬于一級預防。
• 低風險：尚無心血管疾病，而且心血管疾病危險因素極少，心血管疾病發病風險低的人群。

這項研究涵蓋了從中國31個省份的353個研究點，包括了城市區域和縣級農村，參與者的年齡在35歲到75歲之間，在地理分布，人口結構，健康行為特征，代謝特征和疾病模式多樣性方面，都極具代表性，因此其研究結論對于我們中國人來說，也更具參考意義。

我們重點來看研究結果，通過長達4.6年的追蹤調查，從心血管死亡風險方面來說，研究數據顯示，低風險人群最佳低密度脂蛋白水平為3.05mmol/L；高危風險的一級預防人群，最佳低密度脂蛋白水平為2.74mmol/L；已有心血管疾病的二級預防人群，最佳低密度脂蛋白水平為1.45mmol/L。

在腦卒中死亡率方面，低風險人群的最佳低密度脂蛋白水平為3.34mmol/L，一級預防人群的最佳低密度脂蛋白水平為2.80mmol/L，二級預防的最佳低密度脂蛋白水平為1.68mmol/L。

研究發現，低密度脂蛋白水平與參與者的腦卒中死亡率呈L型關系，也就是說，過低的低密度脂蛋白水平，與腦卒中死亡率顯著增加有關。

中國人出血性腦卒中患病率比西方國家更高，而且研究發現，中國的出血性腦卒中導致的死亡人數與缺血性腦卒中（發生率遠遠更高）導致的死亡人數相當，研究者認為，過度降低低密度脂蛋白水平，可能會增加中國人群出血性腦卒中的發生風險。

對于糖尿病患者來說，研究分析數據顯示，其全因死亡率和心血管死亡率最低的低密度脂蛋白水平都顯著低于非糖尿病人群。研究數據顯示，在降低心血管疾病死亡方面，無糖尿病人群的最優低密度脂蛋白水平（所有風險分層人群）為2.97mmol/L，而糖尿病患者的最佳低密度脂蛋白水平為2.25mmol/L。

絕大多數情況下，糖尿病患者本身就是高危風險人群，需要進行心血管疾病的一級預防或二級預防，對于糖尿病患者來說，即使沒有心血管疾病，也應該把低密度脂蛋白控制到更低的范圍，例如研究中給出的2.2mmol/L的閾值以下。

分享這項研究結果，并不是讓大家完全參照研究中得出的最優低密度脂蛋白膽固醇水平去控制自己的血脂，每個人的具體情況不一樣，對于包括低密度脂蛋白在內的各項心血管疾病各個危險因素的控制目標，也應該結合具體情況來具體分析和確定，但對于此項研究，以下幾點啟發還是可供大家參考的。

對于已有心血管疾病的極高危風險人群，二級預防過程中，把低密度脂蛋白膽固醇控制到1.4mmol/L以下的水平，能夠帶來更大的心血管獲益，進一步降低風險。

對于已有糖尿病問題的朋友，低密度脂蛋白膽固醇水平相比無糖尿病人應該要求更嚴格，即使還沒有心血管疾病，也建議將低密度脂蛋白控制得更低以下，低于2.0mmol/L，應該是基本的達標數據，如果是合并心血管疾病的情況，當然還應該降到1.4mmol/L以下。

對于低風險人群，完全沒必要對低密度脂蛋白采取過于嚴苛的控制，低密度脂蛋白是轉運脂質營養為身體生理機能充分發揮使用的重要運輸載體，并不是一無是處的垃圾，能夠保持3.4mmol/L的正常范圍內，就是很好的血脂水平。

對于研究中提出的極低的低密度脂蛋白水平，應考慮增加中國人出血性腦卒中死亡風險的觀點，研究數據值得參考，但也并沒有直接的因果關系，對于低密度脂蛋白能否控制到1.0mmol/L以下的問題，還應該結合具體情況具體分析。

如果這種極低的低密度脂蛋白水平，其原因是身體出現了嚴重的疾病負荷或出現了消耗性疾病，或衰弱狀態等，那這種水平的低密度脂蛋白，則可能加大腦出血風險或其他健康風險。

但如果是另一種情況，一些超高危風險人群，為了控制缺血性心腦血管疾病，通過藥物、生活干預等手段，低密度脂蛋白降低到1.0mmol/L以下的情況，其營養狀況，身體狀態都沒有其他變化的前提下，這種情況的風險就不大，甚至還能帶來進一步的心腦血管疾病預防獲益。

參考文獻：

• Chen L, Chen S, Bai X, et al. Low-Density Lipoprotein Cholesterol, Cardiovascular Disease Risk, and Mortality in China. JAMA Netw Open. 2024;7(7):e2422558.