維C含量竟是葡萄的200倍！這種藏在沙漠里的王者水果，很多人卻不敢吃

人過了30幾歲，身體似乎就開始“斷崖式衰老”。

工作日靠咖啡續(xù)命，一換季準得感冒，感冒了還拖拖拉拉一星期才好；工作壓力大的時候，口腔潰瘍準時來報到，連吃點辣的都是奢侈；明明睡夠了8小時，白天還是覺得累，爬幾層樓梯就喘。

這其實和年齡無關，是你的身體在為免疫力的透支買單。

免疫力低的人，各種小毛小病就容易冒頭，恢復期也會變長，身體被反復消耗，可能就會拖成慢性疲勞。

所以，找回好狀態(tài)，提升免疫力這件事，真的不能再拖了。

方法大家都知道：適度運動、規(guī)律作息，再加上均衡飲食。而在飲食當中，有一個基礎營養(yǎng)素和免疫力關系最直接——維生素C。

一說補維生素C，很多人第一個想到的就是橙子。其實在水果圈里，有一種水果的維生素C含量是橙子的近30倍。

它就是——沙棘。

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沙棘：隱形的“維C王者”

是免疫力的天然守護者

沙棘是地球上最古老的植物之一，也被稱為植物中的“生命之王”。

沙棘果實中的維生素C含量尤為突出，高達800～1000毫克/100克，分別是獼猴桃、西紅柿和葡萄的3倍、20倍與200倍，素有“維生素C之王”的美譽。

更難得的是，沙棘不僅維C含量驚人，還同時富含維生素B、E、類胡蘿卜素、黃酮類成分以及鐵、鋅等礦物質(zhì)，足足190多種活性營養(yǎng)物質(zhì)協(xié)同作用，讓維C的吸收和利用效率更高，能真正幫助你↓

守住好精力。維C能維持免疫細胞的活性，讓身體更有底氣去抵御外界的細菌病毒，換季不輕易感冒，恢復也更快。

助力好吸收。沙棘富含的膳食纖維和傳統(tǒng)中醫(yī)里“歸脾胃經(jīng)”的特性，能溫和地推動腸道蠕動，讓身體吃進去的營養(yǎng)更好地被吸收，不給身體添負擔。

不過，雖然沙棘很好，但新鮮沙棘果卻很少見。

一是因為口感太酸，能直接接受的人不多；二是不好貯藏，容易變質(zhì)，很難運出產(chǎn)地。

所以，更多人會選擇沙棘原漿——既保留了沙棘的營養(yǎng)，又解決了口感和儲存的難題。

就像我們這次給大伙推薦的可益康沙棘原漿——來自內(nèi)蒙古沙漠邊緣，從鮮果到成品，6個小時完成，極大程度保留了沙棘果的營養(yǎng)和風味。

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可益康沙棘原漿

把真正的沙棘營養(yǎng)喝進去

? 鮮果原漿，更好吸收更多營養(yǎng)

可益康沙棘原漿，配料表只有沙棘果，沒有任何添加劑。

它采用的是100%非濃縮還原（NFC）工藝——鮮果采摘后直接壓榨，不經(jīng)過濃縮、不加水還原。

而且，從枝頭到裝袋，前后不超過6個小時。

在這6個小時里，低溫物理打漿、二段式科學滅菌、無菌冷罐包裝，一氣呵成，最大程度鎖住了沙棘的營養(yǎng)和風味。

也就是說，你喝到的每一口，都是沙棘果實原本的樣子，不是兌出來的糖水。

? 選用內(nèi)蒙古沙棘果，源頭決定品質(zhì)

好沙棘，往往來自好產(chǎn)地。

可益康沙棘原漿選用的沙棘來自內(nèi)蒙古沙漠邊緣。

那里四季分明，白天陽光足、晚上溫差大，沙棘為了活下去，會把所有的養(yǎng)分都攢進了果子里——汁水足、香氣濃，營養(yǎng)也格外豐富。

? 保留珍貴沙棘油，活性物質(zhì)更足

沙棘油被稱為沙棘的“精華中的精華”，活性物質(zhì)含量極高。

可益康的沙棘原漿，不僅配料只有沙棘果，還完整保留了沙棘油——那些脂溶性的黃酮、維生素、植物甾醇，都好好地留在原漿里，一點都沒浪費。

一整袋都是實打?qū)嵉募冊瓭{，沒有糖水充數(shù)，沒有添加劑糊弄，低糖低鈉，喝著沒負擔。

想先試試的朋友，可以買一盒嘗嘗。喝著覺得好，再囤也來得及～

使用建議：飲用前先搖勻，開袋即飲，冷藏后飲用口感更佳；可搭配蜂蜜、水等調(diào)味。

溫馨提示：本品為食品，不能替代藥物。孕婦、哺乳期及特殊體質(zhì)人群請咨詢醫(yī)師后飲用。

參考資料：

[1] 王璇,張志偉,陳志璽,傅雨萌,關文強.沙棘果食品開發(fā)利用研究進展與發(fā)展對策[J].保鮮與加工,2024,24(1):75-82

[2] 孫清廉.免疫力低下的表現(xiàn)與易發(fā)人群[J].開卷有益（求醫(yī)問藥）,2012(11):18-19

[3] 冉蘭芳,張雪蓮,馬仲.沙棘果實營養(yǎng)成分與綜合評價研究進展[J].北方園藝,2026(1):105-111

[4] 彭藝超,馮欣瀅,王冰.沙棘及沙棘油活性成分、藥理學作用及在疾病治療中的應用與機制研究進展[J].上海中醫(yī)藥雜志,2026,60(1):92-100

[5] 《這種漿果維生素C是橙子的30倍，但卻很少有人直接吃！》.科普中國.2024-8-10